劍道基本動作

【問題】劍道基本動作？推薦回答

1.《武道的教科書》

作者：小俁幸嗣香田郡秀桑森真介

從初學者到指導者皆適用 武道的教科書 [柔道‧劍道‧相撲] 　　柔道 　　針對破勢、受身等重要的基本動作以及施與受等角色別的施技方法、受技方法做詳細解說。此外，在本書中還介紹了許多在現場可立即使用、引發學生產生興趣的技巧、適用於初學者的指導法等專業指導者才具有的知識。 　　*本書中以白色柔道衣者為施(施技的一方)、藍色柔道衣者為受(受技的一方)，來做介紹。 　　1讓柔道授課更愉快的...

2.《一個動作治好腰痛！：疾病開始於「腰」與「臀」！連名醫都治不好的腰痛，只要3分鐘就可以自己治好！》

作者：吉田始史

腰痛不必看醫生！萬病皆起源於「腰臀」，腰部健康，全身就健康了。只要「一個動作」，上班族必學的「腰部健康操」！ 　　動太少──「腰痛、肩痠、臀刺痛」的小毛病沒有停止過！　　坐太久──每天都要忍受「坐如針氈」的痛苦？　　長期腰痛一族，必看！這是你能為自己和家人所做的最佳健康投資！ 　　【正確】腰痛保健觀：解開「腰痛之謎」！　　＋　　【1個】解痛關鍵動作：「下壓薦骨」就能保健全身！　　＋　　【4大...

3.《日本合氣道︰健身與修養》

作者：王建華 屈國鋒

日本合氣道是一種有近百年歷史的日本新興武道項目。和我國的太極拳一樣，是一種由原始的搏擊武術演化成今天的以修身養性為主要目的、具備了現代體育特點的新生武道。 新生日本武道主要有以下9種:柔道、劍道、弓道、合氣道、空手道、相撲（也可以算為一種“道”）、雉刀（一種長柄刀）道、銃劍（相當于步槍的刺刀術）道和源于我國少林武術的日本少林寺拳法。合氣道是上述9種武道中特色鮮明的一種。它從創始之初...

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