身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

當心！長時間用手機、電腦，將造成肩頸痠疼 高血壓、中風、手腳麻痺、失眠、五十肩……，很快找上門！ 首度公開！ 日本三代名醫家族，３套神奇有效「肩頸護身自療操」， 每天只需１分鐘！頸椎很快通暢，百病預防不近身 　　你若有這些生活習慣，要當心頸椎很容易出問題── 　　◆經常滑手機，長時間用Line通訊軟體聊天 　　◆整天坐辦公室，使用電腦工作 　　◆喜歡用平板電腦看影片、新聞和查資料 　　◆...

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...

★撼動媽媽界熱烈討論的火紅繪本《鱷魚愛上長頸鹿》★ 全系列1～4集完整版，首度在台上市！ 　　學會與「有差異」的人相處，是一輩子的功課， 　　一生最重要的愛與表達課題，從小學起。 　　在真心接納之中，學會同理心與情感表達能力； 　　在找尋共處之道之中，學會解決問題的勇氣與創意； 　　在享受互補之中，發現相愛容易，相處也不難。 　　★全球熱銷超過150000冊，授權17國語言，德國Ama...

　　★撼動媽媽界的火紅繪本《鱷魚愛上長頸鹿》系列，最新續作★ 　　 　　每個節日，都是讓家人的心更靠近的日子。 　　跟著鱷魚長頸鹿一家人，在合力準備耶誕節的過程中， 　　讓孩子建立責任心、學會付出和珍惜， 　　感受家人溫暖的心，緊緊相繫。 　　 　　《鱷魚愛上長頸鹿》系列全球熱銷，在台上市好評不斷： 　　★全球熱銷超過150,000冊，授權17國語言，德國Amazon五顆星推薦！ ...

～戶外活動王者開課～ 無敵實用！熱衷戶外活動者必備的道具知識 　　【經典內容】 　　◎第1章     繩索的基礎知識 　　◎第2章     不可不知的4種繩結 　　◎第3章     結繩的步驟 　　◎第4章     登山的自我救援 　　◎第5章     野外實用結繩術 　　【繩索使用時機】 　　✓露營、探洞、溯溪、攀岩等戶外活動 　　✓吊掛物品、固定行李、收束物品、連結物體 　　✓陸域、...

頭痛、眩暈、耳鳴、噁心、背部緊繃、駝背、頸椎過直…… 這些問題的源頭不是頸椎，不是腰椎，竟然是「胸椎」！ 　　◆◆其實，「胸椎」才是問題的根源！ 　　肩頸僵硬、疼痛的人，幾乎100%都有上背部僵硬的症狀！ 　　而上背部僵硬的原因，就是「胸椎」活動度欠佳！ 　 　　人類的脊椎由7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎和薦骨、尾骨組合而成，其中胸椎的活動度最差。 　　胸椎一旦失去柔軟度，由此產生的不舒...

繩編入門X進階兩用，手作族必備！ 以基本編織技法入門，讓初學者也能輕鬆上手， 進階實際編織飾品，手環、戒指、鑰匙圈等， 讓你從手作飾品中，妝點出自己的獨特魅力！   　　運用圖文步驟及動態影片帶領初學者入門，學習編織各種繩結的編織技巧，再進階運用繩結做出一個個手環、鑰匙圈等飾品，讓你輕鬆妝點個人特色！   　　並集結入門常見Q&A，包含，編織品清潔、線材長度、線材選擇等，一次為大家解惑！  ...

　　德國亞馬遜讀者★★★★★5星推薦 　　如何像狼一般嘶吼以宣洩怒氣，正確表達情緒？ 　　如何像長頸鹿一般聆聽包容，以同理心去對待他人？ 　　學會非暴力溝通，你將明白如何才能化解衝突，創造全新連結。 　　．有時候，只是雙方立場不同，為什麼爭執到後來卻擦槍走火，一發不可收拾？ 　　．有時候，明明是想關心對方，為什麼脫口而出的盡是傷人的尖銳話語？ 　　．有時候，是否感覺心委屈了，卻不想與對方溝...

輕掃QR CODE，編織技巧馬上學。 零基礎也能上手的夏日清爽感編繩 One Day Class！ Macramé 的風潮正席捲而來！ 成為世界軟裝趨勢而受到矚目的 Macramé 看起來複雜， 但只要掌握一、兩種編織方法，就能延伸製作各式單品。 本書依據新手水準設定編排，  挑選最簡單和最優雅的裝飾單品，也同步分享裝飾空間的秘訣。 收錄大家都喜歡的植物掛鉤、美麗掛飾、捕夢網、布藝風鈴， 還...

動手動腦，寓教於樂 愈玩愈聰明！   　　透過孩子最愛的貼紙遊戲， 　　在邊貼邊玩的過程中， 　　認識新知識。   　　有故事的場景，沒有固定的答案框架， 　　透過文字引導， 　　發揮想象力隨意貼， 　　開啟孩子創意及智能發展， 　　體驗動手的樂趣， 　　開啟創造性思維。   本書特色   　　1.提升手眼協調能力及專注力。 　...

◆風靡比利時的暢銷繪本翻翻書◆ 兒童繪本大師Liesbet Slegers系列作品 　　咦？寶寶們一整天都在做什麼呢？ 　　在他們一整天開心玩耍之後、上床睡覺之前， 　　其實有好多事情要做呢！ 　　那在學校都做些甚麼呢？ 　　聽老師說故事、跟好朋友一起堆城堡、 　　在戶外野餐……..學校真好玩！ 　　生日當天會有什麼趣事呢？ 　　一起帶著寶寶了解怎麼過生日吧！ 　　這個鼻子是誰的呢？ 　...

一「趴」除百病！肩頸僵硬、腰痠背痛、肌少症、失眠、手腳冰冷…… 從「骨骼肌肉」到「自律神經」都能調節改善！ 本書獨家傳授「正確趴」的技巧，讓你不藥而癒、重拾健康人生！ ★台灣名醫 黃如玉、林頌凱、謝明儒 聯合推薦★   16年資歷的物理治療師從臨床研發，比伸展更容易的健康法， 可消除各種因「脊椎歪斜」導致的不適症狀， 不論是老年人甚至是臥床的人都能輕鬆實踐！ 只需「趴1分鐘」，就能讓身體越變...

繩編波西米亞風家居裝飾物非常受歡迎，其所需工具易得，技法簡單。本書採用循序漸進的方法介紹了繩編的基礎知識、基礎繩結、圖案樣式、經典作品四部分，無論你是繩編小白還是進階者都能開啟一段嶄新的繩編之旅。繩編的秘密幫你開啟繩編的世界，這裡有最基礎的工具、材料、繩子類型等小白最關心的問題。 基礎繩結中詳細介紹了34種繩結及製作方法，基礎且關鍵。圖案樣式中總結了7種由不同繩結組合而成的圖案樣式，可供直...

30年磨一劍！王唯工中醫科學健康系列全套收錄～發表100篇以上國際論文，梳理畢生研究中醫科學論據，照顧大家健康的同時，把血液循環共振理論推向世界。《以脈為師：科學解讀脈波曲線，以脈診分析治未病》了解致病之因，才能有效治未病！以脈為師，以脈波為鑰，重啟傳統醫學中被遺忘的珍藏。《內經》中很多見解為中醫之基礎，且經過兩千年至今仍屹立不搖，以科學著作而言可說絕無僅有。但是從《傷寒論》以降，中醫之發展...