這是大陸使用最廣、最久的中醫書，可作為精讀、熟讀中藥學的教材。　　本書的編寫切合實用，全書共分為十講，第一講說明用藥需注意的地方；第二講至第九講分別講述發散藥、瀉利藥、補益藥、理氣藥、寒涼藥、溫熱藥、活血化瘀藥、其他藥物等；第十講則敘述組織藥方。　　臨床用藥的配伍變化和藥量大小的變化，直接影響著治療效果，作者將前人用藥累積的豐富經驗和理論，及個人的臨床用藥心得，結合現代科學方法研究中藥的...

蔥薑蒜韭除了當菜供人食用外，也是烹調菜餚的調味品。本書要介紹的是蔥薑蒜韭的藥用價值，也就是把它們作為藥品、保健品的使用方法。由於它們價格便宜，而且一年四季都生長，只要閱讀本書，人人都能掌握蔥薑蒜韭的自療和保健方法，使自己和家人擺脫慢性病痛的纏身。

　　各種都市流行病影響健康，本書用中西醫結合的方法，從科學角度為你揭示真相，解開疑團，並提供數十款卓有療效的食療食譜。

不用花費→任何時間→任何地點→只要雙手 十三堂手瑜伽身體覺醒課，結合中醫穴道及印度馬馬點 1天3分鐘，10天就能改變身心的平衡、腦的活化，達到全身瑜伽的效果！ 現在請立刻將手掌徹底張開比出一個很大的布。 右邊和左邊都能張開到一樣的程度嗎？ 「咦？意外地張不開」「右邊和左邊不一樣」 像這樣的人，就務必要做手指瑜伽！ 不管身體多硬的人，通勤中、會議中、洗澡時......，不用瑜伽墊，不用瑜伽...

　　★ 紐約時報暢銷書排行榜第一名！ 　　★ 連續兩年盤據美國亞馬遜健康、減重類暢銷榜第一名，超過2,000名讀者給予五星級推薦！ 　　★ 「Ｗhole30」網路社群大熱門：臉書56萬粉絲、Instagram 87萬粉絲！ 　　排除過敏食材與化學添加物，建立身體與食物間最正常健康的關係。 　　符合營養學、醫學與科學的全方位飲食法， 　　幫助全球超過50萬人成功減重、排除病況、找回健康。 　...

　　特色1 不須使用器材，可獨自進行！ 　　本書介紹的筋膜舒展操，都是靠雙手進行。不必購買器材，也不需要準備寬敞的空間，隨時隨地都能輕鬆進行。而且，所有的舒展操都可在短時間內完成，有空的時候就能做。     　　特色2 各部位的筋膜舒展操 　　疼痛的部位因人而異。本書是以各個部位來說明筋膜舒展操的做法，如肩頸痠痛、腰痛、頭痛、膝痛、手臂、手腕、臀部、髖關節、腳踝等。針對特定部位，進行舒展消除...

身心療癒師獨創「45式脈輪解痛伸展操」 實證有效！ 3分鐘鬆鬆筋膜就能消除痠痛 啟動七大脈輪，讓身體和心靈回到最佳狀態 免吃藥，有效改善激痛點 　　／／這裏痠那裏痛，其實是「身體出現警告訊號」 　　◎［身體的痛，是心靈的傷］ 　　無論你現在處在什麼樣的年紀，在那些我們還沒察覺與療癒的傷痛面前，你永遠只是你自己的一個孩子。我們的身體是一個無私的連結器，所有的痛、感受，都會發出訊息，警告我們身...

快速取穴、一按見效！ 戴上隨書附贈的【GALAXY速效對症按摩手套】 不用記穴位，不怕按錯穴 隨時隨地痛哪裡就按哪裡，直接按，馬上好！ 　　4大按摩手法＋50種對症按摩 　　消除頭痛、肩頸痛、全身痠痛、排毒瘦身、提高免疫力 　　1按、2壓、3見效！ 　　★太神奇！馬上體驗『減壓手穴按摩法』的神奇功效吧！ 　　雙手是「人體第二大腦」，聚集身體各個臟腑、器官的反應點， 　　身體出現異狀時，必...

肩頸僵硬、臉部肌肉鬆垮、疲勞感揮之不去？ 平日操勞的你，知道腦部也會過勞嗎？ 想要身心舒暢、緩解症狀， 「按摩雙手」是最快、最有效率的養護法 　　超值組合！ 　　《腦疲勞解消！魔法手部按摩》+「雙頭彈力穴位按摩專用手針」， 　　能讓你順暢按摩、精準到位！ 　　>>>>>腦疲勞有哪些影響？ 　　身體累積疲勞和壓力時，大腦會發出訊息， 　　其中之一就是：「想多攝取糖分。」食慾也因此變得難以控...

讀者口碑相傳．好評不斷，順應寶寶天性的離乳法！ 跟著做，超快速、超簡單，不只寶寶愛吃，全家也可共享！ 讓寶寶自己決定怎麼吃，吃多少，按自己的步調品嘗食物！ 透過練習咀嚼、練習手眼協調，使孩子培養良好的用餐習慣並認知透過多元多食物獲取充足營養的重要性。 早餐、主食、副食、快速．快煮料理、常備菜、烘焙小點、甜點等全家都適用的速成食譜，忙碌父母也能快速準備。 BLW是引介固體食物給寶寶最自...

開啟生命之扉的手漢方與手反射帶療法手的反射帶療法的實際方法手的反射應用技術手反射技法的概要治療與預防 　　我自從前著的『能輕鬆進行的腳底健康法』出版以來，就下決心要研究「手」。因此，涉獵自古以來有關「手」的研究成果與文獻，並且努力收集美國、歐洲、中國與「手」有關的研究書。　　以這些資料為基礎，再加上我自己的研究，當成前著的姊妹書出版本書。　　提高腦功能的手、與內臟關係密切的手、控制與支配內...

「這是外科醫生觸動的歷史，熟練、敏銳…… 是藝術、醫學再加上大膽屠夫的完美結合。」──英國《星期日泰晤士報》   　　◎包莖手術怎麼會成了拿石塊「自宮」？腳拇趾受傷，居然會致命？ 　　◎麻醉藥發明以前，協助醫生開刀的不是小護士，只能是壯漢（複數）。 　　◎糖果紙──想像得到嗎？愛因斯坦居然用它來對抗動脈瘤，還因此多活7年。 　　 　　從17世紀阿姆斯特丹的絕望男子（...

　　慢性腰腿痛、骨質疏鬆、腰椎骨質增生、風濕、腰肌勞損、骨關節炎、腰椎間盤突出症、坐骨神經痛……等等與腰腿骨骼及關節有關的毛病都是現今常見的都市病，任何年齡的人都可能患上及深受困擾。

對於驟然而來的疼痛、不易根治的疾病，如何因應？中國穴道療法，累積三千多年的歷史，效果確實，且簡單易行，是一門值得學習應用的保健知識。尤其在人體的手臂其手腕上，分佈著許多與內臟、器官密切相關的穴道，因此手穴道療法的運用對身體健康有相當的助益。《手穴道特效療法》一書，除了詳細介紹手部穴道的尋找方法，以及多種可在家裡自行動手做的穴道療法外，並針對頭痛、胃痛、牙痛、青春痘、五十肩、高血壓、眼睛疲勞、...

　　你知道嗎？鼻過敏不只影響呼吸道，還會引起喉部疾病、 胃食道逆流、失智症、牙齒疾病和精神疾病…… 　　科技日新又新，雷射竟然不只能用在醫美，連鼻過敏都能夠治療…… 　　抗過敏是長期作戰，可不能毫無戰略， 　　讓專業醫師來幫你擬訂鼻過敏的長期抗戰戰略吧！   　　＊＊＊ 　　6大鼻過敏原解析╳抗敏生活2大關鍵╳3招減敏法運動訓練 　　╳環境抗過敏4守則╳33個患者必問過敏Q...