【問題】單邊下顎痛?推薦回答 1.《會痛的不是愛:真愛啟程,療癒自我與關係的366天》作者:恰克‧史匹桑諾 ★任何不是愛的行為,都是在呼求愛。 ★伴侶不是為了滿足我的需求而存在的。 ★性愛是一種溝通。 ★我期待從他人身上得到的,正是我沒給自己的。 ★快樂不囚禁任何人。 這本書像是你靈性道途中的巨大路標,以上列舉了幾個,事實上,這一路上共有366個路標──設計給一年當中的每一天(包含閏年的情形)。每個路標都各異其趣,卻又不離宗旨。這個關鍵宗旨是,如果你陷入痛苦之中,那代... 2.《來自天上的醫學:治痛革命,神奇的遠絡療法!》作者:陳炫名風靡日本,造福上萬病患的創新醫學 三次元的症狀,用四次元的診斷,五次元的治療, 難治性疼痛、久痛纏身、疑難雜症…… 病因一目了然, 不必吃藥打針,很多症狀都會痊癒。 肩關節疼痛、難纏的網球肘,竟然跟腰椎有關? 大腿痛在遠絡治療下得朝胸椎找病因? 頸椎引起手發麻、腰痛併腳發麻,不用拉脖子拉腰、免挨刀? 三叉神經痛、帶狀皰疹後神經痛、中風、CRPS等難治性疼痛,甚至久痛...3.《看不見的傷,更痛:療癒原生家庭的傷痛,把自己愛回來》作者:黃之盈在愛情、婚姻、教養等關係裡, 你總覺得自己愛最深、付出最多, 但卻頻頻受傷嗎? 或許,你就是27種令人心疼的大人之一。 27種暖心疼惜,愛回你自己。 ‧當母親守著空殼婚姻→孩子成為「拯救者型」的大人。 ‧當孩子從小照顧母親→孩子成為「和媽媽結婚」的大人。 ‧當孩子成為父母的傳聲筒→孩子成為「掌控型」的大人。 ‧當父母離婚→孩子成為「依賴別人卻又嫌棄別人」的大人。 ...4.《脊椎調整術 根本改善身體各部位的疼痛》作者:日野秀彥 ~疼痛改善率高達96.1%,拯救30萬人~ 調整骶骨歪斜,從根本改善全身不適與疼痛 不必仰賴醫生及藥物,在家就能自己治! 您有以下症狀嗎? .腰痛 .膝蓋痛 .頭痛/肩膀僵硬 .自律神經失調症 .四十肩/五十肩(肩關節炎) .坐骨神經痛 .椎管狹窄 .背痛 .髖關節痛 .腿部麻痺/腳掌痛... 5.《鬼手武醫的對證徒手療法:第一本從肌肉著手的整復圖解全書,從按摩解證到自主復健,徹底終結痠痛與長年損傷》作者:張振澤洪肇欽 YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬! 數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經,重磅上市! 以人體5大部位逐層剖析,搭配55種症狀說明, 結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」, 針對現代人的痠痛、運動傷害、亞健康,給予最有效的全身保健計畫。 身體經常這裡痠、那裡痛?其實都是「肌肉勞損」惹的禍! 打破坊間傳統推拿以「穴位」、「經絡」定位的迷思...6.《十二經絡精油辨證療癒:善用「褚氏太極」,以中醫辨證論治,發揮精油最佳療效,快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》作者:褚柏菁最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書! 中醫經絡理論+植物精油療法,解除不適、迅速見效! 權威中醫師獨家親授,循著「十二經絡」使用「精油」, 48種常見病症X 9大體質, 都能有效對症療癒,根除多年問題! ★台灣最完整!東方中醫學+西方芳香療法,最新保健趨勢 一般人聽到「中醫」,通常會先聯想到「調體質」、「進補」等作用;對於「芳香療法」,則多認為具「紓壓」、...7.《頂尖運動員都在偷練的核心基礎運動:一切肢體動作的根本,擺脫緊繃痠痛與運動傷害,達到體能高峰!(附最新版專業訓練影片)》作者:艾利克.古德曼彼得.帕克 ★六萬本紀念版,附最新版專業訓練影片QR Code 一個動作,讓你腰背不再痠痛;一套伸展,讓你體能勁爆提升! 在美國掀起風潮、大人小孩、男女老少都可輕易做到 ──核心基礎運動(Foundation) ◎習慣久坐不動,老是腰痠背痛? ◎熱愛戶外運動,卻很容易受傷:扭到腳、閃到腰、肌肉拉傷…… ◎有椎間盤突出或坐骨神經、骨刺問題,經常手腳麻痺? 如果你有上述困... 8.《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】》作者:布萊德.華克 暢銷20萬冊,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」 找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺脫惱人的痠痛問題 不管是運動傷害的痼疾,辦公久坐的勞損,不良姿勢造成的肌筋膜疼痛, 都能針對你的「痛處」,選擇你需要的拉筋操...9.《練腳掌是最好的復健!:三萬人親身實證,鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎》作者:松尾タカシ 三萬人親身實證!日本身體矯正專家告訴你 舒展腳掌,是最好的復健 釋放痛症.骨架回正.消除腰痠背痛 ◎為什麼要「練腳掌」?腳掌是穩定全身的力量 穿高跟鞋、運動傷害、老化等等,90%的人腳掌都是不平的!腳掌主要用來保持平衡,也是踩踏地面並驅動前進的力量,腳掌不平不正,全身就會跟著歪斜,伴隨而來的是腰痠背痛。 「臀部是引擎,腳掌是輪胎」,即使...10.《花谷式「交叉步行」整體全書:一天20步,兩週就能瘦!失眠、肩膀僵硬、膝蓋痛都能改善的高效率科學健身法》作者:花谷貴之日本整體醫師研發「高效健走運動」拉筋除痛+鍛鍊肌力! 只要改變「走路方式」, 減脂肪、減痠痛、減腰圍超有感! 上班族、銀髮族、家庭主婦、小孩都適合的「交叉步行全民運動」 每天20步,啟動全身健康開關! 你有這樣的煩惱嗎? 「明明很努力減肥,結果卻馬上就復胖了!」 「腹部、臀部、雙腿,在意的部位都長滿了贅肉!」 「運動對你來說很吃力,更別說是鍛鍊肌肉了」 「長年的膝蓋疼痛... 11.《開肩解痛全書:韓國教練獨創「體態鍛鍊操」,肩膀開了、骨架歸位,擺脫肌肉無力、關節疼痛、慢性痠痛》作者:朴喜駿不斷復發的疼痛和疾病,找不到原因也難以根治? 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」,澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀,改善歪斜脊椎、僵硬肌肉,維持體態平衡。 ◎ 長年久痛不適、醫不好,自行研發出「開肩解痛」自癒體操 作者曾是柔道選手及傳統武術教練,自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛,困擾多年,在求醫的過程中一路挫敗,因而對現代醫學感到失望,進而開始研究自我療癒法,他發現原來肩膀才是...12.《經絡.穴位.五行,中醫整體芳療:28支基礎精油 × 60款對症配方,用特調精油按摩穴道,除心靈的傷、解身體的痛》作者:馬克.吉安 「中醫理論」結合「芳香療法」, 以特調精油按摩對應穴道,使效果加乘, 除心靈的傷、解身體的痛,紓解各種身心症狀。 ◎「全人、整體」新觀點,重新認識植物精油與芳香療法的智慧 中醫看待疾病時,不只是著眼在疾病本身,屏除頭痛醫痛、腳痛醫腳的概念,而是以「整體」為治療重點,從全身、情緒、生活習慣等為改善依據。 精油的來源──植物也是如此,以「整...13.《痠痛迷宮:給勇者們的攻略指南》作者:林俊杰 別讓痠痛限制你的飛翔…面對痠痛,我們要從「根源」找尋「真相」! 作者簡介 林俊杰 物理治療師 畢業於中山醫學大學物理治療學系、長庚大學醫療機電工程研究所,隨後在醫院、診所、物理治療所等臨床單位服務十年以上,也曾於物理治療師繼續教育課程中擔任講師,主要鑽研骨科物理治療學,專長在軟組織、骨關節與脊椎神經等方面的徒手治療技術。現為溯源顧問工作室負責人、台灣復健科學與臨床推廣協會... 14.《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康》作者:珍珍教練(施怡如)練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門 迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」! ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要,於是轉職成為專職的健身教練,希望用她所學,幫助更...15.《不知道哪一天會分開,但不是今天:寫給無能為力的世代,即使疼痛,也要痛得最美》作者:F狂銷160,000冊,強勢攻占日本AMAZON熱銷榜NO.1 「廢物青年的靈魂救贖」──20代、30代男女一致讚聲 當生活被現實摔成碎片 就讓F的文字,陪你慢慢把一片片的自己修補起來 每張堅強卻脆弱的面孔、每顆渴望逃離卻動彈不得的心靈, 日日在自我和社會價值觀之間掙扎、懷疑、矛盾、失序; 夜夜流連真假空間渴求共鳴,差點要從誰的身上找到安慰,下一刻又迅速墜落。 於是,寂寞在不...常見生活風格問答下顎痛原因單邊下顎痛下顎肌肉痛咀嚼肌痛怎麼辦下顎痛看哪科顳顎關節物理治療顳顎關節痛臉頰靠近耳朵痛延伸文章資訊【影片】1 分鐘伸展操教學,日本專家教你「改善顳顎關節症 ... | 下顎肌肉以解剖學的角度說明伸展運動,伸展這裡的肌肉! 張開嘴巴的時候,如果下巴老是覺得疼痛難耐,可能是舌骨上肌群過於僵硬所致,醫學 ...原來你的煩惱是從下巴來的啊!讓專家來教你「下顎運動」吧 ... | 下顎肌肉如果下顎歪掉了,不只是臉會看起來歪歪的,還會影響到臉部其他的骨格呢。還有,顎關節與不但與雙頬等等的「骨頭」連結,也與支持舌頭以及眼睛的「肌肉」相連 ...倉鼠男狂練咬合肌成「下顎界CEO」 尖度堪比本壘板 | 下顎肌肉不少人追求好看的身材曲線,努力運動雕塑身材,不過鍛鍊「下顎咬合肌」倒是比較少見。義大利一名男模特兒馬爾卻西(Luca Marchesi), ...開不了口,一開就痛!談顳顎關節引起之頭痛 | 下顎肌肉11.可服用抗發炎及減輕疼痛的藥物來舒緩關節及肌肉的疼痛。 對於顳顎關節障礙並沒有特效藥,所以在您的生活中必須依照上述的指示來做以舒緩並改善下顎疼痛 ...顳顎關節症候群 | 下顎肌肉顳顎關節障礙可能造成的併發症有顎關節炎、下顎脫臼與變形、臉部鬆弛、肩頸 ... 放鬆嘴巴:放鬆心情和鬆弛肌肉、適度減少嘴巴的活動,就能增加身體組織自我 ...顱顎關節異常 | 下顎肌肉這個是咬肌在咀嚼時活. 動生理上放鬆、下顎關節承受功能穩定舒適的正. 常區域。如果咬合時無法與下顎骨的肌肉神經生. 理活動的步調同步在生理區,產生本體傷害 ...彰基院訊電子報 | 下顎肌肉顳顎障礙症常見的症狀是會導致顳顎關節處或控制咀嚼的肌肉疼痛。 ... 雖然沒有正式研究,嚼口香糖、咬筆、抽煙斗菸、與其他反覆性下顎活動或某些固定特殊 ...「下顎界CEO」男模分享輪廓特訓法專家警告風險高 | 下顎肌肉英國媒體《地鐵報》(Metro)報導,馬爾凱西長年使用臉部鍛鍊器訓練嚼肌(Masseter muscle,用於咬合和咀嚼的頭部肌肉)以增加下顎寬度, ...顳顎關節痛怎麼辦?嘴巴張開會痛,試試3穴道緩顳 ... | 下顎肌肉Shiel Jr 指出,顳顎關節症候群是顳顎關節傷害或發炎,導致的一種下顎肌肉與神經異常問題。當顳顎關節發炎時,可能導致咀嚼等動作時疼痛、一 ...