【問題】女友 衛生習慣差 PTT?推薦回答

作者:奇普‧希思丹‧希思

紐約時報暢銷榜第一 為什麼戒菸每次都失敗?想早起運動卻爬不起來? 我們都想變成更好的自己,但改變卻好困難!     其實你不是懶惰或沒毅力,而是缺乏明確的指令、鮮明的情感,還有對的環境,或是用錯方法,所以改變很難成功。想要養成運動習慣?讓下屬變得不再遲到?還是希望工作團隊更有凝聚力?不論你是要改變自己、改變他人,還是改變組織,只要掌握3層面的行動架構,就能輕鬆改變、無痛成長。   我們的情...

作者:Mentalist DaiGo基斯.卡麥隆.史密斯

「偷師」有錢人10個秘密習慣, 再學會「股神巴菲特」的致富秘密, 幫自己換上「致富腦」,花掉的錢都會自己流回來 再窮都能翻身,都能致富!   《花掉的錢都會自己流回來》   ★9項「心流體驗」啟動「金錢螺旋」,錢花掉會自己流回來   ★用錢7原則x5時機,「致富直覺力」讓興趣變身吐鈔機   ◎存錢難有保障,花錯錢更會買貧窮   根據統計,八成上班族不滿意自己的收入。隨著物質需求攀升、「低...

作者:吉田幸弘

☆指導三萬人!好習慣幫你被老闆看見☆ 升職加薪的第一人選 ☆附贈「自我診斷問卷」,幫你檢視自己的工作習慣是否該改善☆     還在當拚命三郎嗎?   光是努力沒有用,高產出的人都用這幾招做出亮眼成績!   42個超效率、高產出工作習慣,幫你打造良好工作節奏,   不但天天準時下班,還能事業、人脈兩得意!     你是不是總是大嘆升職加薪,為什麼沒有我?   每天做得要死要活,卻永遠...

作者:佐々木常夫

曾是上班族的我,退休之後才發現: 「四十幾歲養成的這些習慣,幫助我成長茁壯。」 ──佐々木常夫   30歲以前仰賴才華與天資,   到了40歲,養成好習慣的人勝過有才能的人   40幾歲是職場成熟期,也是爭取升遷的時機!   養成這些關鍵習慣,為自己開創美好人生大格局!   ‧跳脫第一線工作!「親力親為」沒有任何好處   ‧以下屬為優先,聆聽並理解他們說的話   ‧積極提案並爭取想做的...

作者:彼得.杜拉克

  多工斜槓的時代,除了追求績效,   更要學會「高效能」管理!   跟隨杜拉克的前瞻智慧,你將快速精準達到目標!     效率是「把事情做對」,效能是「做對的事情」,   高效率只是「快」,高效能是「又快又好」。     過去的工作型態著重於讓勞力工作者發揮效率,而今已為知識型組織的社會,人人不只是勞力工作者,更是知識工作者。管理學大師杜拉克認為,知識工作者不單要「把事情做對」,更需具備「...

作者:馬丁.拉尼克

《富比士》、《華爾街日報》強力推薦   領袖非天生,如何培養領導力?   組織心理學博士首創「領導者習慣公式」,   重新定義什麼是領導,讓領導能力如習慣般地自然發揮!   ◎為何你有能力,卻沒有成為管理者?   ◎所有糟糕的領導者都在無意識中犯錯?   ◎認清自己:你適合當怎樣的領導者?   ◎你適合練習那些領導習慣?   ◎如何讓領導能力像習慣般自然發揮?   改變大腦固有模組,將...

作者:丹.查納斯

安東尼‧波登畢生奉為圭臬、深深信仰的工作哲學 知名飲食作家邁可‧魯曼獲致烹飪效率與順暢作業的不二法門 專業主廚執業最高指導原則=所有商務人士都該擁有的工作技巧與組織能力 跨界探索任何人都適用的──Mise-en-Place「就位」高效習慣 「就位」(Mise-en-Place)是一種工作習慣;也是維持工序與出菜順暢的行家訣竅; 更是職業主廚面對第一天進廚房的新手廚師,必耳提面命後輩遵守的...

作者:小堀純子

  ★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★   逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」,   利用反推習慣,提高計畫的達標率,   讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感!   沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現──   .成功轉職,提升自我實力   .控制心理壓力,輕鬆通過考試   .讓外語學習必成習慣   .實現邊工作邊旅行的理想生活   .改善健康、環境、事業...

作者:金炅祿

入社半年,公司破例年薪提高15% 從菜鳥躍升高階主管,再進階開創自己事業; 從厭世上班族到工作高效者, 他做的唯一改變是: 每天展開工作前,先「清理大腦」!   我們每天都陷在思想的大海裡,而不自知:   前晚跟家人吵架,心裡有點不愉快;上班的路上看到減肥食品的廣告,下定決心要瘦身;到了辦公室,瞄了一眼上司指派的工作,心想「這要什麼時候才做得完?」心裡充滿焦慮……在我們展開一天工作之前、...

作者:吉田幸弘

明明認真帶人、努力管事做事, 為何事情反而做不完、部屬管不動、績效沒進展、感到心力憔悴⋯⋯? 一流的高效主管卻「有所為,有所不為」, 做出對的選擇,帶出強團隊!   這些你認為「好主管」該有的工作習慣,其實是管理上的「壞習慣」──   .收到信便立刻回覆,才有效率   .對部屬說:「有事隨時找我商量。」   .重視說話邏輯,總是散發正能量   .對所有部屬一視同仁,才算公平、公正   .覺...

作者:佐佐木正悟

想輕鬆養出好習慣,只要記得2大原則: ①大腦喜歡有報酬 以及 ②別讓心理產生任何壓力。 「報酬越大越好,行為越小越好」是大腦最喜歡的事, 只要善用此特性,就能養對「關鍵習慣」,開啟人生的「複利效應」!   為什麼有些人的時間總是比一般人多,   可以達成無人可及的目標?   什麼樣的習慣才會引發連鎖反應?   整體提升人生質量?   你有玩過黑白棋嗎?   只要在一個角落下黑棋,就能讓原...

作者:電腦玩物站長Esor

***建立符合人性的系統,整個時間都會聯合起來幫你!*** ***不是成功故事,不是統計研究,現實中不完美但有用的作法!*** **電腦玩物站長講授過上百堂時間管理課的方法論,解答過數千位學員讀者的時間管理問題,那些真的被實踐過的技巧:與其看很多時間管理書,不如看電腦玩物站長多年累積的實戰經驗總整理,解答時間管理方法為何用了卻無效?各種時間管理疑難雜症如何解決? **電腦玩物站長的獨創時...

作者:威爾‧迪克萊鮑‧汀傑洛姆‧杜蒙

我們吸收知識、學習做人,但從沒有人教該如何有效率的工作。 有生產力並非事情做得快、也不是做很多事情, 而是知道如何優先完成最符合目標的關鍵工作,每天都有成就感!     ✶Google、Zoom、Spotify都相信的高效生產力     為什麼花了很多時間,事情還是做不完?   工作時數能不能減少,做自己想做的事情?     現代上班族需要學習高效完成工作的技術,   組織工作、專注優先要務...

作者:三浦將

AMAZON工作術暢銷排行NO.1 日本心理教練不敗的習慣養成金律   只要做「一件小事」,   你的工作方式、理財方法、飲食、體態,都將徹底改變。   ★熱賣180,000冊的行動指南,企業領導、奧運選手都在實踐的習慣養成術   ★嚴禁太努力!改變無須硬ㄍㄧㄥ,也能從裡到外煥然一新!   改變,從一個簡單的好習慣開始。   找出習慣開關╳確認目標╳鎖定行動模式╳連結愉悅感   本書...

作者:速溶綜合研究所

好習慣救你命  壞習慣要你命 養成好習慣一點都不費力,只要懂得讓潛意識輕鬆替你工作   原書名: 好習慣不用刻意練習   每次輕鬆提前1秒鐘剎車,可以增加28公尺的生命距離,10次之後你就是安全駕駛。   每次遇事給自己1分鐘靜思,可以避免釀成大錯的遺憾,10次之後你就是決策大師。                  很多人對習慣養成的誤解:   一、是需要堅強的意志才能實現;   二、...


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