玩了一輩子的詩，有時也會被詩整得七葷八素。 　　詩論是被詩撲在身上，奮力想爬起來的感受和與它言和時的斷續對話。 　　夢築九份，有誰能在軟弱的歲月中，繼續拉扯相抗相守百年？ 　　人人心中有一座金瓜石，等待你去觸、去摸、去嗅、去舔、去探看。 　　被黑潮撞響的島嶼，如何以少許的幾首詩默念之、唏噓之、紀念之？ 　　十年風球於網路及全省校園中衣裾飄飄，如何解讀風球詩社十週年詩選集？ 　　閱讀劉梅...

　　◎嚴選二十四節氣當令食材，教你煮出豐盛、吃出健康： 　　春天吃什麼最養生？正月蔥、二月韭、三月莧……怎麼選最新鮮？ 　　夏天防燥熱上火，又該吃什麼？苦瓜、山藥、皇宮菜……還有呢？ 　　書中嚴選未經琢磨的當令粗糧，蘊藏豐富的季節能量， 　　兼具美味及養生需求，達到藥食同源、事半功倍的效果。 　　◎每節氣提供「二主食+ 二配菜+ 一湯+ 一飲品」陳鴻獨家食譜： 　　養生紅藜米糕、栗子燒雞、...

《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》 ★全球熱銷100萬冊  ★日本NO.1健康暢銷書 讀者好評不斷，「小腿肚按摩法」示範DVD版強勢推出！   　　一天5分鐘揉揉小腿肚，強化免疫力，有效抗老、防癌、降血壓！ 　　15招全圖解實用手冊+真人示範「小腿肚按摩法」DVD 　　（獨家收錄「五大黃金按摩區塊按摩法」） 　　《揉揉小腿肚的驚人自癒奇蹟》出版後，全球累積銷量已超過100萬冊，讀者不斷來信表...

55種常見的五穀雜糧營養分析 270道簡單又美味的健康食譜 　　讓你easy清腸排毒、防癌抗老、提升免疫力、促進新陳代謝、提高體內淨化的效力! 　　現代人講究樂活、食療養生，粗食正夯！ 　　五穀雜糧有什麼功效？ 　　哪些五穀雜糧適合你？ 　　年齡不同、體質不同，對五穀雜糧要求也不同？ 　　五穀雜糧要如何搭配，才能吃出健康？ 　　血糖偏高者要怎麼吃，才能穩定血糖？ 　　血壓偏高者要怎麼...

腰太粗原來是一種病--揭開大肚腩症侯群的真相 　　大肚腩症候群（PBS）是一種新陳代謝異常，影響工業化國家約三分之一的成人族群。其主要症狀有腹部肥胖、高血壓與第二型糖尿病。和一般觀念不同的是，這些狀況是由慢性感染造成的，而非壞習慣。 　　PBS是由微量、長期的壓力荷爾蒙皮質醇所引發的。過量的皮質醇會刺激我們的食慾，減緩我們的新陳代謝率。多數脂肪會在腰部周圍累積，但也有一些會累積在我們的肝臟與...

從來沒想過，粗食可以這麼好吃？！跟著塘塘＆早乙女老師這樣做，引爆大自然隱藏的美味力量！ 　　原來穀物蔬食，簡單烹調就這麼美味　　南瓜＋豆腐＋堅果＋生菜＝南瓜素蛋口袋麵包　　珊瑚草＋白蘿蔔＋在來米粉＝珊瑚草蘿蔔糕　　蘆薈＋醬油＋綠芥末醬＝蘆薈沙西米　　糙米飯＋松子＋菠菜＝糙米松子粥 　　明日葉能煮茶，做明日葉醬，可祛病強身，還能癒合傷口。颱風草有甜甜玉米味、煮茶或煮飯，有助於小孩子發育。 　　...

　　在煙火大會上急速進展？急轉直下的暑假！「麥粒巧克力的麥粒…是什麼？」「迷你咪咪糖到底是什麼？」「餅太郎的品名有何秘密…？」「小螢和阿九參加煙火大會！」震驚四座、進展驚愕的第6集！

麵食製作撇步不藏私大公開！！ 延伸《孟老師的中式麵食》，一種麵千種變 集結最受歡迎的家常口味、變化最有趣的製作方式 適合家庭DIY、也適合接單營業！ 　　煎、烙、煮、蒸、炸、烤……不同的做法，不同的美味 　　用料簡單、詳細的圖文解說、DVD示範……保證輕易上手！ 　　◎DVD 　　隨書附贈DVD，示範書中7道成品，解析水調麵食與發酵麵食的相關重點。 　　延續《孟老師的中式麵食》，...

　　女孩們的省時手作 　　２８款超極粗針織的快速時尚！ 　　因為使用了超粗的編織針與線材，使得完成作品需要編織的針數得以大幅減少，製作時間也因而縮短許多，但織紋花樣清晰呈現的成品，卻更加具有時尚感。鮮亮活潑的黃色、溫暖大方的紅色、經典沉穩的湖水綠等，單用亮眼吸睛，搭配原色線則散發休閒自然風情，結合蔚為風尚的莫藍迪色系，展現優雅俐落氛圍。即使是織法簡單的基礎日常包款，也能藉由配色組合出令人驚...

　　快速完成，實用又美麗的自然風麻繩手織包！ 　　購物出遊的大容量包款＆輕巧雅致的隨身小包， 　　３０款百搭自然風鉤織包全收錄！ 　　多用途的麻繩輕巧堅靭，帶著獨特的自然風情。運用粗麻繩鉤織而成的包包，不但短時間內就能迅速完成，更是美麗實用的外出配件！３０款隨織即用的自然風時尚麻編包，分為三大單元：純麻線鉤織的經典麻繩鉤織包、結合其他素材的提把變化款麻繩鉤織包，以及加上線材變化的麻繩＆毛線...

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名， 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。   　　作者西村博之說：「大部分的工作，只要有高中學歷就能做， 　　你再怎麼努力，也很難跟別人不同。」 　　讀者留言：「如果我年輕時就讀到這本書，人生馬上翻轉。」   　　西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人，全盛時期高達一千萬名用戶， 　　目前還擔任英語圈最大...

「嗚嗚…我連呼吸都會胖！」 「別怕，現在4周有感，只要使用正確的走路姿勢， 輕鬆擊退激凸小腹 × 粗O型腿 × 肥滿身體曲線的書來了！並且男性女性都適用！」 ＼日本AMAZON讀者食好逗相報推薦／   　　「享瘦步行法」的真諦在於「正確走路」。   　　「走路」是日常基本動作，但很多人卻在不知不覺間養成不良習慣。也因為這樣導致肌肉不足、關節位置不正，而成為全身肌肉失衡的原因。   　　戒除壞...

當爸媽當到懷疑人生！！！ 覺得小孩很難帶，在育兒路上超挫敗？！ 這本必翻！！！非看不可！！！ 　　「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」 　　「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」 　　「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」 　　身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問...

★小腿肚知道你哪裡生病了★ 位於身體下方的小腿肚 是全身氣血循環「最易淤積」的瓶頸處 氣血一旦不通，則各種病痛生 因此小腿肚，是全身健康的「檢測器」與「紓解開關」 搭配經穴位置，沿著六大經絡對症按壓小腿肚 惱人的頭痛、婦女病、慢性疾病都能不藥自癒 　　■為什麼小腿肚知道你哪裡生病了？ 　　當我們站或坐著時的姿勢，位於身體下方的小腿肚是最容易累積血液與水分的地方，因此當我們按摩...