本書的主要闡釋了太極拳與養生的關系、簡單實用的陳式太極拳的基礎知識以及重點講解陳式太極拳精要十八式。此書配有精美圖文、高清DVD影像，全方位呈現陳式太極拳的養生功的功法要領，非常適合初學者閱讀。 作者簡介 陳斌 　　1979年出生於河南省溫縣陳家溝，為陳氏二十世、陳氏太極拳第十二代嫡宗傳人。自五歲開始師從父親陳正雷大師練習家傳拳術至今，功架純正，拳械純熟，對武術理論及相關傳統文化...

　　綠色穀倉的Kristen，以熟悉的乾燥花草，結合各種蠟材與香氛精油，製成天然的香薰品—香氛花磚。 　　可以放在枕邊，飄散出安寧沉穩的香氣，以幫助入睡；或放在衣櫃或抽屜，讓隨身衣物沾染上愉悅的香氣；放在浴廁或鞋櫃之中，空間會更有清新感覺；或懸吊在窗邊或門外，驅趕惱人的蚊蟲。而單純找個美麗的磁盤擺著，也是令人賞心悅目的裝飾品。 　　放置著就會散發香氣，無須燃燒，製作步驟也很簡單，只要控制...

　　《陳氏太極拳圖說》是一部全面介紹陳氏太極拳歷史、理論、技術以及相關知識的專著。 　　全書有著圖說詳明、技理交融、以訣示要、適用面廣等特色。全面總結了陳氏數代積累的太極拳傳承實錄和實踐心得，是陳鑫一生心血的結晶。     　　不論從陳氏太極拳在整個太極拳發展中的作用，陳鑫的武術閱歷、寫作目的與功苦，還是從該書展示出的拳理、拳技和揭示出的陳氏不傳之秘去推敲，這部書都稱得上是一部值得泛讀、精...

　　陳氏太極放鬆功，讓你的身體變「鬆」、變「柔」、變「健康」， 　　是赴陳家溝的中外太極拳愛好者爭相學習的武功秘笈。 　　陳氏太極基本功，讓你快速踏入太極之門， 　　是陳家溝歷代拳師代代相傳的最純正的太極功夫。 　　陳氏太極養生功，讓你延年益壽、活到天年， 　　是2~3天即可學會的養生太極拳套路， 　　能讓你在3~5分鐘整套演練過程中體會到身心同修的太極之妙。   作者簡介 陳炳 　...

　　理論是實踐的總結，初學太極拳的人讀這本《零基礎學正宗陳氏太極拳(附DVD)》，會從陳斌清新的表述方式中找到親切感，因為這裡面避免了傳統圖書的書卷氣。 　　本書中也集合了陳斌習武過程中的所思所想所悟及其初出茅廬時的稚嫩。相信方家內行讀這本書時，不僅能感受到陳斌對太極拳的熱愛和激情，更能通過本書體會到與作者隔空「切磋」的樂趣。   作者簡介 陳斌 　　1979年出生於河南省溫縣陳家...

陳氏太極拳 基礎24式套路 精解 　　陳氏太極拳第17代宗師陳發科先生—靜廬陳氏太極拳社創辦人 潘詠周大師—在台嫡傳弟子、國內拳界知名教練裁判及拳學講師—洪允和老師，累積30餘年豐富太極拳教學經驗後之第一本著作。 　　書中首次揭櫫「太極拳默會知識」之傳遞- 　　● 人們對接觸到默會知識的知覺常常是稍縱即逝的，也因為這主種獨具的特質，太極拳默會知識的取得更需要透過不斷反覆的觀察與練習，帶領...

甜筒小花束、香氛罐、婚禮花冠、燭台花環等 打造可恆久保存的浪漫手作 -乾燥花的手作美學- 　　你有注意到在咖啡店、花店、手作教室等地方， 　　用來點綴空間，美美的乾燥花裝飾嗎？ 　　還是曾經在Instagram、facebook、部落格等網上， 　　看見別人分享過乾燥花手作的美照呢？ 　　乾燥花浪漫懷舊的色澤、花朵噙含的香氣、細碎窸窣的聲響等，都是其魅力所在， 　　再結合精緻的包裝，更讓...

　　自然的療癒力量，回歸純天然的芳療養生法！ 　　 　　「芳香療法」是將植物天生具有的香味能量，帶進日常生活中， 　　利用香氣將身心調整至平靜、沉穩的一種自然療法。 　　使用萃取自植物的精油（Essentialoils）， 　　取得放鬆的效果且同時整合身心的平衡，改善身心不善之處。 　　 　　【本書收錄最完整的實用芳療知識】 　　5種紓壓精油按摩法 　　7大精油調性完全解析 　　9種生活季節...

　　《陳氏太極拳術》中華武術，源遠流長，品種繁多，色彩紛呈。太極拳乃武術百花園中的一支奇葩，構思特異，獨樹一幟。它以技擊和健身兩方面的作用，深受人們的喜愛，故逐漸得以推廣普及。 陳氏太極拳是各派太極拳的始源。幾百年來世代沿襲，歷久不衰，不斷發展，在各式太極拳中獨留其剛柔相濟，快慢相間，竄蹦跳躍，鬆活彈抖特色，深受拳界青睞，享譽中外。 作者簡介 　　 陳正雷 　　男，1949年5月生，河...

　　家傳陳氏太極拳功夫架分為一路(89式)和二路(72式)，也稱炮捶。總體上講：一路柔多剛少，手法較多，比所謂的老架多15式，故為89式。如：中盤、退步壓肘、海底翻花、初收、三換掌…等。 作者簡介 陳瑜 　　1962年生，祖籍河南溫縣陳家溝。現居北京。是陳氏第十七世宗師陳發科之嫡孫、陳氏第十八世宗師陳照奎之獨子。現任北京市武術運動協會陳照奎太極拳社社長；北京陳瑜太極拳體育文化傳播有限...

第一集　中氣論 卷一　總論篇 一、論中氣 二、論頭 三、論足 四、論手　 五、論拳 六、三尖為氣之綱領論 七、中氣說（肝起肺落）（中氣歌） 八、剛柔相濟論 九、論面部五行 十、論聚精會神氣力淵源 卷二　陰陽篇 一、陰陽轉結論（歌訣） 二、陰陽入扶論 三、入陽附陰入陰附陽說 四、入陽扶陰入陰扶陽說 五、陰陽併入陰陽並扶說 六、陰陽分入陰陽分扶說 七、陰陽旋入陰陽旋扶說 八、陰陽斜偏十字入扶...

　　張昱東、艾光明所著的《侯氏太極拳用法解析》是為希望進一步提高太極拳技術水平的太極拳愛好者而作。侯氏太極拳以外練拳架為基礎、以內養氣功為根本，並以打手、技擊聞名於世，故別稱「武當傳統三合一太極拳」。「三合一」訓練方法是提高太極拳技術水平的關鍵，是張三豐祖師所創的入道之法，希望廣大太極拳愛好者能學會它、掌握它，步入一脈相傳的中華太極拳的修煉正道。 作者簡介 張昱東 　　1962年出生...

　　→陳長興→陳耕耘→陳延熙→杜毓澤→徐紀→ 　　陳氏太極拳一支多系，各有妙造。理技相同，風格不一。 　　陳延熙技高名盛，而傳人不多。杜毓澤播遷台灣，惜晚年才開始課徒。 　　這一支的陳太老架，較最古老，較少流傳，較近昔日練功之規範，極具特色。 　　太極拳因流行而失真，是應該以回歸為革新的時代了！

有花‧有香氛‧日日好心情 結合手工皂‧蠟蠋‧香膏‧香磚…… 以乾燥花‧不凋花‧泡棉花……妝點出最優雅動人的生活態度 　　使用天然素材＆香氛一直是格子專注研究的領域，花藝則是加瑜熱愛與擅長的工作。 　　突然間，兩位作創者察覺到花與氣味似乎是一種密不可分的關係： 　　香味來自花朵、色彩來自花朵，花朵與氣味，呈現的就是視覺×味覺的加乘感官體驗。 　 　　氣味使花藝作品增添更多內在的深度與溫度，...

　　→陳清平→李景炎→楊虎→陳名標→杜毓澤→徐紀→ 　　忽雷架在陳氏太極拳的許多支系中，時代較晚，特色別具。 　　其優點是將太極拳之所以要從緩練入手的因由，明白揭示。 　　並且，制定兩階十級的練功要求，近似現在的學堂制。由淺入深，引人向上。 　　學習忽雷架而能得其益之道，不是摹仿它表現在外的形象，而是造成此形象的內在原由，與操作技法。