健身器材自主練 正確才有效！冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂 懶人飲食技巧，解答各種健身迷思  附深夜名堂掌鏡全新個人寫真 　　一個人想健身可以嗎？ 　　「這本書的目的很簡單，我希望用我自身的經驗，給還沒開始健身的你，翻閱這本書，能夠少走很多冤枉路、少浪費很多時間，用最白話的方式在最有效率的情況下，把我這一路所學教給你們。給剛開始健身的你，這本書裡會有許多動作介紹，到健身房...

零歲~學齡前後的必備育兒用品， 功能造型兼具的圍兜、包臀褲、畫畫衣、安心布玩具…等， 看了就想說好可愛、好可愛的40款超萌實用手作！ 親手做的才能量身訂製，自用、贈禮絕對收買人心！ 　　簡單機縫、手縫也能輕鬆完成的限定嬰幼兒布手作，從收服口水的多功能口水巾圍兜、打屁屁不會疼的包臀褲、不讓爸媽抓狂的防髒遊戲衣，一覺到天亮的安撫布玩具…等，40款屬於心愛寶貝的創意提案，攻佔大人小孩的心！...

　　摺紙王子有澤悠河，21歲。 　　參與TBS「松子不知道的世界」演出，獲得熱烈迴響。 　　如今，他的作品集終於完成！ 　　貓、金魚、北極熊等，光看就讓人忍不住微笑， 　　只要摺一次，簡單的作品讓你充滿成就感， 　　難的作品將激發你不斷挑戰之心！ 　　令人馬上沉迷於其中的神奇摺紙世界！ 　　【王子親傳‧摺紙的注意事項】 　　※正確且清楚地壓出摺線 　　若摺線不清楚，摺偏了之後，外觀就會和步...

　　今天該穿什麼好呢？ 　　每天出門前是不是都在衣櫥前猶豫不決呢？ 　　要不要試試看起來灑脫又有型的連身褲，或是優雅又簡單的連身裙呢？ 　　只要在裡面隨意內搭上襯衫、T恤、各種材質或不同顏色的上衣，就能穿搭出不一樣的風格喔！ 　　本書一共介紹22款連身褲與連身裙，有可以直接穿著的無袖連身褲、搭配寬腰帶的V領連身褲、寬肩帶的吊帶圓裙……包含了可愛、工裝、優雅、休閒、率性、簡單等不同的風格，...

隱匿在河與貓旁這些年 　　寫在無法重覆的河面上，在若有似無的波光倒影之間。 　　玻璃詩的美，在於必須捨棄舊的，才能迎接新的風景。 　　書店和人生，或許也是如此。唯有貓，是不能捨棄的。 　　當我為一隻貓命名，我們才擁有了自己的光亮和影子。——隱匿 　　經營有河book十一年，隱匿曾為134隻踏足書店的街貓命名；這些貓生活在淡水河畔與書店之間，因此統稱為「河貓」。牠們來來去去，有時決鬥於書店...

「給第一次想刺繡的你，零基礎也沒問題」 　　【基礎針法好好懂】詳細圖解常用的12款基礎針法×QR Code影音教學，讓你一看就懂。 　　【精緻繡圖好質感】全書繡圖出自三位人氣手作家精心設計與配色，細緻有品味。 　　【原尺寸繡圖好上手】書中所有圖案皆可重複使用，清楚標示技法與顏色，輕鬆上手無負擔。【體驗刺繡好開心】隨書附「刺繡小時光材料套組－生日快樂，喵！」，內含給新手的刺繡指南，搭配完整刺...

　　韓國最可愛又逗趣的手織娃娃 　　35款充滿療癒的人氣娃娃與實用裝飾小物 　　步驟全圖解+彩色編織圖，一目瞭然，零經驗也不擔心！ 　　從基礎到進階，一步步帶領你進入鉤織玩偶的世界，讓喜愛編織的妳能快速上手，更可挑戰立體結構，鉤出更多可愛又溫暖人心的編織娃娃。 　　以天真活潑，會讓人笑開懷的手鈎娃娃為起點，在一針一針的鉤織下，一個又一個充滿心情故事的娃娃誕生了！彷彿打開書就能洋溢出溫馨...

　　好型好色有個性，以圓形＆四方形兩大幾何經典造型， 　　交織彩色麻線，打造時尚亮眼的穿搭包款！ 　　圓潤柔和的輪廓，是洋溢著小女人氣息的雅致包款。俐落方正的線條，是簡約帥氣的中性風包款。本書以緊密紮實的基本鉤針針法「短針」為主，結合質地柔軟的黃麻織線與時尚配色，設計出各式容易鉤織且硬挺有型的日用大、小包。 　　極太線材「comacoma」，天然黃麻的純樸質感，透過染色，成為兼具或豔麗、...

挑戰你的摺紙創造力！ 　　紙飛機有多種摺法，要想摺出一架飛得好的紙飛機，必須能善用技巧跟流體力學概念。而現在拿出書盒內所附的花紋色彩，透過擬真摺紙教學，Step by Step的清楚圖解步驟，摺出獨一無二的紙飛機，不僅可以享受摺紙的樂趣，更讓你摺出無限想像力！ 　　【清晰易懂，16種飛機即看即折】 　　直覺式指線設計，無論是基本的獨眼巨人號、星際巡航機、到複雜的火星巡航機、飛碟，按照書中...

　　製作手作服時，有些人會覺得車縫拉鍊有點困難與複雜。 　　如果想要快速完成好看又時尚的下半身衣著時， 　　不妨嘗試不使用拉鍊也很時尚的褲款＆裙款吧！ 　　書中介紹了30款鬆緊帶設計的裙子＋褲子， 　　有輕鬆自在的寬褲＆吊帶褲、時髦俐落的縮腳褲、適合OL上班穿搭的五分褲、青春寫意的老爺褲…… 　　想要展現女子氣質時少不了的經典過膝褶裙、隨性自然的直筒裙、使用不同材質就能四季百搭的波浪圓裙、...

【法式刺繡花草集×超值刺繡材料套組】 日本刺繡授證講師「布製好時光」─林宜蓁老師 以繡布為畫布，針線為畫筆， 帶領你細細領會四季更迭的掌中風景。 　　★布製好時光，邀你一同感受有溫度的刺繡 　　以《布製好時光》為名，分享手作美好時光為出發的───林宜蓁老師，曾榮獲日本東京國際拼布大賽創作部門「入選」，同時取得日本手藝普及協會的刺繡講師證照。此次集結多年豐富教學經驗，以初學者角度設計出...

「給第一次想刺繡的你，零基礎也沒問題」 　　【基礎針法好好懂】詳細圖解常用的12款基礎針法×QR Code影音教學，讓你一看就懂。 　　【精緻繡圖好質感】全書繡圖出自三位人氣手作家精心設計與配色，細緻有品味。 　　【原尺寸繡圖好上手】書中所有圖案皆可重複使用，清楚標示技法與顏色，輕鬆上手無負擔。【體驗刺繡好開心】隨書附「刺繡小時光材料套組－薰衣草，溫柔的紫」，內含給新手的刺繡指南，搭配...

家用縫紉機就上手的20個手作包提案 　　★詳細圖解帆布基礎：新手製作帆布包必收知識大公開！ 　　★超圖解帆布包製作：彩色圖解詳細教學，一步一步實作OK！ 　　永遠不褪流行的經典手作包，非「帆布包」莫屬！ 　　不僅具有耐用實用的優點，也是日常衣著的最好穿搭神器！ 　　本書收錄20款經典簡約又極具時尚設計感的手作帆布包，耐看的條紋、素色、點點等布料，無論是作成素色款的俐落風格，或是以自己喜...

輕輕的一聲「喵」 低沈的兩句「汪」 字字都是毛孩們想對我們說的話。 但，你懂得毛孩的心嗎？ 　　讓動物溝通師春花媽， 　　透過一則又一則的溝通故事， 　　在噴飯與噴淚間，告訴你毛孩子的心裡話 　　還有最體貼的毛孩養育觀念。 　　＊你的毛孩子是不是會—— 　　不喜歡項圈，有任何東西靠近脖子就討厭？ 　　愛看著窗外，即使外頭只有藍天白雲？ 　　半夜突然大叫，激動得無法平復？ 　　在聽到某些特...

給第一次想拿針縫出可愛小包的妳， 零基礎也沒問題！會拿針就會縫，一定能完成 以可愛造型製作出日常隨身機能小包，自己動手做，讓每一天都能療癒放鬆好心情！ 隨書附「創意布小物材料套組－嘟嘟行動車鑰匙包」， 內含全程影音QR Code教學與全圖步驟， 搭配完整材料套組，一次備齊，打開立即享受DIY手作樂趣。 　　◎【日常必備小包】以獨特可愛創意與配色，設計出五款造型可愛又實用的環保萬用袋、零錢包...