【問題】恢復身材 英文?推薦回答

作者:克瑞希達‧科威爾

  上市一週好評再刷,作家、教育界、親子部落客及藝能圈讚譽不斷,榮登誠品及博客來兒童文學排行榜TOP3!   神楓的狩獵龍「暴飛飛」終於現身,長相竟美到讓沒牙墜入愛河!   生日變忌日?曾在眾目睽睽之下「乘龍破浪」、拯救全島的小嗝嗝,即將迎接四年一度的珍貴生日。可是他父親並不打算讓他歡樂度過──為挽回毛流氓部族的聲譽,他將潛入殘酷傻瓜部族,在毛骨悚然圖書館員眼皮底下偷書!   ▎榮登誠...

作者:佐藤萬成

人會胖,90%都是「背部肌力」太差!日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪,不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!───   曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了想要穿上美美的禮服,進行魔鬼式的減重計畫,反而引起各種病痛,導致免疫力下降……。為了變瘦,每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...

作者:丹.桑塔

  恐懼無所不在,意外隨時會發生   培養孩子在挫折中,   蛻變成長的勇氣!   蛋頭先生和一般的蛋沒什麼不同,   有著光滑的肌膚、圓滾的身材,   唯一的不同就是,他喜歡站在高高的牆頭上,   看著天空自由飛翔的鳥兒。   這異於常「蛋」的興趣,   讓蛋頭先生從高牆上重重跌下來,   也讓他得了「懼高症」,從此與最愛的鳥兒無緣!   你以為一次意外,就讓蛋頭先生「一落千丈」嗎?...

作者:(法)貝娜黛·德·嘉斯奎

本書詳述了產褥期關於器官復位、正確呼吸、預防和避免各種產後疼痛、與寶寶相處、身體放鬆、盆底肌和腹部肌肉恢復鍛煉、和諧性生活等關鍵話題,結合精美圖 示,將產後恢復的關鍵期和關鍵要素生動清晰地呈現出來,包含了大量的實用技巧、可以融入日常生活的動作要點等,內容深入淺出,易於理解實施。 在 《產後6周定終身》一書中,作者指出,產後6周產褥期是身體恢復的黃金期,這段時間裡身體激素水準急劇變化,身體可...

作者:克瑞希達‧科威爾

  上市一週好評再刷,作家、教育界、親子部落客及藝能圈讚譽不斷,榮登誠品及博客來兒童文學排行榜TOP3!   臺灣父母大讚:「想像力比電影更豐富,節奏緊張刺激,劇情轉折讓人意想不到,共讀或讓孩子自行閱讀都很棒!   小嗝嗝的龍族夥伴不只一隻、魚腳司重病纏身、神楓(箭頭:亞絲翠的原型)的狩獵龍美到讓沒牙陷入愛河、博克島陷入一片火海……電影沒有演出來的隱藏情節陸續揭曉!   ▎榮登誠品書店...

作者:桐山秀樹

  上市短短4個月,銷售突破5萬!   日本最HOT減肥法!電視、報紙競相報導   日本真人真事,作者親身體驗,無數人實驗成功   一本男∕女皆適用,徹底變成瘦子體質的實用減肥書   京都名醫──江部康二大力推薦   ◆因罹患糖尿病,下定決心減重20公斤,血糖值恢復正常,死裡逃生的作家   ◆經常聚餐而讓身材不斷腫大,成功減去35公斤,逃過被強制退休危機的飯店業精英   ...

作者:莫納夏、艾比.埃爾渥斯、佩吉.奧特曼

※運動解剖書   「透過與實際動作結合的圖文,簡而易懂,值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長)   最完整的運動指南!讓你輕鬆擁有魔鬼線條!   當你運動時身體有何變化?哪個部位肌肉影響哪個動作?   運動解剖將確切地告訴你,最完整的一套從頭到腳的運動訓練,以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專...

作者:彼得.戴德蒙、凱薩琳.惠妮

美國書界評論家:十大最有影響力的健康書之一全球暢銷超過3,000,000本,已有50種語文譯本   四種血型、四種飲食、四種運動方案、四種健康生活計畫  一本依血型打造而成的個人飲食計劃……   O型的人:  * 可多吃肉(高蛋白質,少碳水化合物)。  * 別吃小麥或其他大部分的穀類。  * 要常做劇烈的有氧活動。  * 吃錯食物,小心身體潰瘍與炎症如關節炎的風險提高。   A型的人:  ...


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