健身潮流正夯！6 個英文詞彙教你輕鬆和外國朋友聊健身！ | 雕塑身材英文
除此之外，重訓還可以雕塑身材線條。
Weight training is key to building muscles, but don't forget about sleep and the food you eat. They are also ...Skiptocontent最近幾年健身愈來愈流行，上健身房時怕遇到外國朋友不知道怎麼開口討論？趕緊來看看以下6個英文詞彙，讓你不再害怕開口討論健身TableofContentsworkoutworkoffweighttrainingrippedsparetireabsworkout現在健身已經是種潮流，常常會聽到人家說去workout。
但到底應該是在說workout還是workout？兩者有什麼差別？雖然兩者都解釋為「健身」或「運動」，但兩者的詞性不一樣，workout是分開兩個字，屬動詞片語，傳達「動作」的意思；而workout是一個字，為「名詞」。
Let’shitthegymandworkouttogethertomorrow;it’salwaysbettertogotothegymwithsomeone.明天一起去健身房健身吧，有搭檔一起比較好！Myworkoutsareusuallyabouttwohourslong.AndIonlygotothegymtwiceaweek.我健身通常會花兩個小時，而且一個星期只去兩次。
眾說紛紜！一週到底該運動幾天呢？(HowManyTimesaWeekShouldIWorkout?)workoffworkoff是動詞片語，可解釋為「消除、去除、消耗」。
要把多餘的脂肪消除掉，就可以說workoffthefat。
或是我們也可以說getridoftheexcessfat，getridof的意思和workoff相似。
I’vefinallyshedsomepounds;itwasn’teasytryingtoworkoffthefat.我終於都減了幾公斤了，要消除脂肪真難。
IlistentoclassicalmusictohelpmeworkoffanystressthatIhave.我聽古典音樂來消除壓力。
weighttrainingweighttraining是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。
重訓時需要透過使用不同的健身器材(workoutequipment)，來鍛鍊肌肉以提升肌力(musclestrength)、爆發力(muscularpower)、肌耐力(muscularendurance)。
除此之外，重訓還可以雕塑身材線條。
Weighttrainingiskeytobuildingmuscles,butdon’tforgetaboutsleepandthefoodyoueat.Theyarealsoimportantintheprocessofformingyourmuscles.重訓對於肌肉的生成是很重要，但別忘記睡眠以及你吃的食物在增加肌肉的過程中也同樣重要。
Girlsshouldnotworryaboutweighttrainingmakingthemlooktoomuscular;itwillgivethemabetterfigureintheend.女生不用擔心重訓會讓自己看起來有太多肌肉，反而可以讓身體線條更好看。
rippedripped是形容詞，來自其動詞形rip(撕裂)，但是ripped和撕裂一點關係都沒有，在用作形容身材時，ripped是指「肌肉線條分明的、精壯的」。
A:Whendidyoustartworkingout?Irememberedthatyouwereskinnyfatinthepast.B:Threeyearsago.A:Youlooksorippednow.A:你什麼時候開始健身的？還記得以前你很像泡芙人。
B:3年前開始的。
A:你現在看起來很精壯。
如果你不愛自己的身體(WhatIt’sLikeToNotLoveYourBody)sparetiretire的意思是「輪胎」，spare可指「備用的」或是「多餘的」，照字面上sparetire可解釋為「備用輪胎」。
可是當用作形容身材時，想像一下哪個部位最有可能像輪胎般圓圓滾滾的，然後又是多餘的？沒錯，就是「腰間贅肉」啦，也就是我們中文常說的「游泳圈」。
Iwanttogetridofmysparetire;whatkindo
Weight training is key to building muscles, but don't forget about sleep and the food you eat. They are also ...Skiptocontent最近幾年健身愈來愈流行，上健身房時怕遇到外國朋友不知道怎麼開口討論？趕緊來看看以下6個英文詞彙，讓你不再害怕開口討論健身TableofContentsworkoutworkoffweighttrainingrippedsparetireabsworkout現在健身已經是種潮流，常常會聽到人家說去workout。
但到底應該是在說workout還是workout？兩者有什麼差別？雖然兩者都解釋為「健身」或「運動」，但兩者的詞性不一樣，workout是分開兩個字，屬動詞片語，傳達「動作」的意思；而workout是一個字，為「名詞」。
Let’shitthegymandworkouttogethertomorrow;it’salwaysbettertogotothegymwithsomeone.明天一起去健身房健身吧，有搭檔一起比較好！Myworkoutsareusuallyabouttwohourslong.AndIonlygotothegymtwiceaweek.我健身通常會花兩個小時，而且一個星期只去兩次。
眾說紛紜！一週到底該運動幾天呢？(HowManyTimesaWeekShouldIWorkout?)workoffworkoff是動詞片語，可解釋為「消除、去除、消耗」。
要把多餘的脂肪消除掉，就可以說workoffthefat。
或是我們也可以說getridoftheexcessfat，getridof的意思和workoff相似。
I’vefinallyshedsomepounds;itwasn’teasytryingtoworkoffthefat.我終於都減了幾公斤了，要消除脂肪真難。
IlistentoclassicalmusictohelpmeworkoffanystressthatIhave.我聽古典音樂來消除壓力。
weighttrainingweighttraining是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。
重訓時需要透過使用不同的健身器材(workoutequipment)，來鍛鍊肌肉以提升肌力(musclestrength)、爆發力(muscularpower)、肌耐力(muscularendurance)。
除此之外，重訓還可以雕塑身材線條。
Weighttrainingiskeytobuildingmuscles,butdon’tforgetaboutsleepandthefoodyoueat.Theyarealsoimportantintheprocessofformingyourmuscles.重訓對於肌肉的生成是很重要，但別忘記睡眠以及你吃的食物在增加肌肉的過程中也同樣重要。
Girlsshouldnotworryaboutweighttrainingmakingthemlooktoomuscular;itwillgivethemabetterfigureintheend.女生不用擔心重訓會讓自己看起來有太多肌肉，反而可以讓身體線條更好看。
rippedripped是形容詞，來自其動詞形rip(撕裂)，但是ripped和撕裂一點關係都沒有，在用作形容身材時，ripped是指「肌肉線條分明的、精壯的」。
A:Whendidyoustartworkingout?Irememberedthatyouwereskinnyfatinthepast.B:Threeyearsago.A:Youlooksorippednow.A:你什麼時候開始健身的？還記得以前你很像泡芙人。
B:3年前開始的。
A:你現在看起來很精壯。
如果你不愛自己的身體(WhatIt’sLikeToNotLoveYourBody)sparetiretire的意思是「輪胎」，spare可指「備用的」或是「多餘的」，照字面上sparetire可解釋為「備用輪胎」。
可是當用作形容身材時，想像一下哪個部位最有可能像輪胎般圓圓滾滾的，然後又是多餘的？沒錯，就是「腰間贅肉」啦，也就是我們中文常說的「游泳圈」。
Iwanttogetridofmysparetire;whatkindo