【問題】拉筋痛苦?推薦回答

作者:佐藤萬成

人會胖,90%都是「背部肌力」太差!日本瘦身名醫研發「背部拉筋減肥操」,有效燃燒脂肪,不流汗、不禁吃,照樣瘦10公斤。 ◆超過2000人見證的瘦身奇蹟!───   曾經為了減肥,試過吃香蕉、餓肚子等方法嗎?受苦受難,卻還是復胖?為了想要穿上美美的禮服,進行魔鬼式的減重計畫,反而引起各種病痛,導致免疫力下降……。為了變瘦,每一餐與卡路里斤斤計較,只知道少吃一點,卻忘了「燃燒脂肪」才是真正可以瘦...

作者:托德.卡皮斯特蘭特史蒂芬.雷伯石垣英俊中田雄大

筋膜伸展超有感!暢銷限定優惠! 沿著身體地圖找出疼痛位置, 徒手按壓、修復肌筋膜;正確伸展、解痠止痛!   ★《筋膜修復對症手療書》   美國筋膜變形協會(AFDMA)權威醫師親授;   六大筋膜變形模式(FDM)全圖解、對症修復,   坐骨神經痛、網球肘、足底筋膜炎……徒手治療就有解!   ►為何我老是頭痛、背痛、站直腰就痛?最要命的是三種痛常常一起來!   ►腳踝扭傷該熱敷或冰敷?...

作者:中村尚人

拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做, 一天3次,利用地心引力消小腹、練曲線,輕鬆擁有易瘦體質!   一想到瘦小腹,馬上覺得難度好高、好痛苦?明明勤做腹肌訓練,不僅小腹瘦不下來,竟然還會造成腰痛?這是因為我們習慣的訓練方法是錯的!   ◆專業的物理治療...

作者:楊昕諭

請注意!專家說: 想要成功瘦下來,就是要「動少、吃多」! 史上第一本【顛覆性】瘦身秘技大公開, 1天3次5分鐘,1顆蘋果讓妳瘦!   妳知道嗎?   不管妳是肚子肥、腰圍粗,還是水腫、腿胖、屁股大……,   瘦不下來,都是因為:   「燃脂瘦素吃太少、錯誤運動做太多」!   教學超過17年、成功幫助許多「肥胖大脂女」回復好身材的美女有氧教練楊昕諭,   針對台灣女性肥胖困擾,研發獨...

作者:楊華祥楊庭亮

  2013年聯合國「國際自然療法學術大會」終身成就獎,   國家級非物質文化遺產保護項目,   源自漢唐的保健醫學,七代醫武世家的健康祕訣,   皇室、大臣、首富、奧運選手、企業老闆都曾得救受惠,   防癌祛病、美顏瘦身,   行醫四十年精華全收錄!   *近視六、七百度,不手術也能拋開眼鏡?熨眼按穴道可以救視力。   *糖尿病只能一輩子吃藥打針?向天果控制血糖降血脂。 ...

作者:瀧羽麻子

  愛情總是悄悄降臨,我們會喜歡上什麼樣的人,誰都不知道。   因為這種事無法預先得知,也無從決定吧。   一段紀錄青春初戀的悸動,   考驗家人間信任與親情的故事,   數萬讀者感動好評推薦!   不必強行縫合傷口,   只要嘗一口金黃鬆軟、香氣四溢的麵包,   那份溫暖就能撫慰每個因愛受傷、痛苦的人們……   從小就讀名門貴族女校的優子,三歲那年母親聰子就過世了,對母...

作者:張彩山

人到中年疾病多,老來更是疾病纏身。中老年時期,人體功能逐漸衰弱,免疫力和抵抗力也隨之下降,致使大病小病接踵而來,有的人甚至同時患有多種疾病,常年往醫院跑。高額的醫療費用常使中老年朋友不堪重負,並且有些疾病即使是醫生也不能根除,只能常年靠藥物維持,不少中老年人都成了「藥罐子」,長期服藥所產生的副作用又增添了新的痛苦。於是,越來越多的人開始將目光轉向祖國傳統的中醫。中醫用來防病治病的手段有很多,...

作者:御世話整骨院整療團隊

  日本最新研發「100CM超長骨盤枕」  獨家創新「骨盤枕對折運動」,局部激瘦效果100%!  不只端正骨盆,【腰.肚.臂.腿.臉】狂減好幾吋!  隨書贈1公尺Biggest究極骨盤枕   ●日本限定「最新研發」骨盤枕,正式在台上市!  「燃燒脂肪+局部瘦身專攻+雕塑曲線」一次OK!  ★大好評!日本女模及明星的最愛瘦身法,日本雅虎、Google搜尋排行第1名!  ★動作最多!精心設計【5...

作者:鍾佩珍

  「腰酸背痛不是病,痛起來要人命!」你曾經被關節痛、坐骨神經痛或肩頸腰背疼痛困擾嗎?你是否正因姿勢不良、不當用力、長期勞動、遭受意外、或器官退化而獨自承受著肌肉、骨骼與神經的疾病與痛苦?你聽過五十肩、媽媽手、網球肘、高爾夫球肘、腕隧道症候群之類的醫學名詞嗎?不論你是家庭主婦族、學生族、上班族、電腦族、運動族、中老年族,請千萬別忽視頸背腰部疼痛、以及四肢酸麻所發出的身體警訊!  早年遇到上...


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