【問題】新生活萃抗老精華?推薦回答 1.《女性經絡自癒手冊:排毒抗老、美顏瘦身、健康回春的自我經絡調理法》作者:路新宇 青春和美麗是健康的副產品,養好臟腑才是關鍵 疏通十二經絡的易堵塞穴位,讓氣血暢行無阻,就能恢復相關臟腑的功能。 臟腑運作正常,身體變健康了,自然就能從內美到外! 女人的衰老從經絡不通開始,經絡通則百病消。中醫認為:「有諸內者,必形諸外。」女性朋友所關注的外表問題,是內在臟腑功能的投射;衰老的根源來自內臟功能退化。想要揮別惱人的皺紋、贅肉,以及令人神采黯淡的各種病痛,就要靠... 2.《脂肪與油救命聖經:用好油減肥治病抗老,你必須知道的8大真相!》作者:陳立川一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告! 生酮自救者必備‧健康樂活者必讀 最全面完整的油品分類與解說,破解釐清長年來的用油迷思, 教你如何安心揩油、食油自救,讓你洞悉健康吃油之道! 每天吃油,為什麼你一定要看這一本? 國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密! ★生酮飲食只認識椰子油,反而容易失敗! 生酮飲食不一定要「吞」油,你不該盲從,放進腦袋的觀念...3.《奇蹟5秒膝窩伸展操:姿勢回正、抗老回齡。膝蓋彎曲是一切不適的根源,壁咚!壁貼!身體歸位健康到位》作者:川村 明日本系列書籍,狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操, 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝, 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 膝蓋窩決定人體的「伸展力」! 伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 為什麼伸展膝蓋窩,就可以改善生理與心理的不適呢?其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走,利用全身肌肉的力量,抵抗地心引力。要是伸展力不足,就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...4.《假新聞判讀三部曲:新時代判讀力╳新生活判讀力╳新媒體判讀力(套書限量版)》作者:「科學新聞解剖室」作者群黃俊儒 謠言像病毒一樣四處蔓延,你無法消滅病毒,但可以強化自己的抗體! 2020年,一場瘟疫席捲全球,舉世恐慌,人們對於病毒一時束手無策,卻偏還要遭受假新聞的侵擾── ☠中國抗SARS專家建議以鹽水漱口預防武漢肺炎? ☠網路群組謠傳趕製口罩會將影響衛生紙生產? ☠武漢肺炎會透過寵物或是信件、包裹感染人? ☠大蒜、芝麻油、紅茶、普洱茶、愛滋藥物可以防範冠狀病毒? 傳染病的疫... 5.《與情緒相伴的新生活提案:11個練習,讓你在憂鬱、焦慮、憤怒、孤單時拿回主動權》作者:劉惠敏周子勛葉北辰首刷限量贈【情緒相伴明信片】*1,4款隨機出貨,跨界藝術家眼球先生暖心繪製 生活中,我們都難免產生負面情緒 你可能也有過這樣的念頭: 活著好累,連呼吸的力氣都沒有⋯⋯ 憂鬱彷彿永不散去的烏雲,好像再也無法快樂了。 你需要時間來慢慢消化,也別忘了對自己說聲:「你辛苦了!」 一想到就緊張得無法思考、眼前一片空白。 越去想就越焦慮的感覺,讓你反覆煎熬,更加難受。 ...6.《【新裝版】哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》作者:根來秀行(Negoro Hideyuki)《哈佛醫師的荷爾蒙抗老法則:搞懂內分泌,掌握時間醫學!》大受好評新裝版! 老化不可避免,但不必要的「病理性老化」,完全解除! 世界最先進哈佛醫學院、美國抗老醫學會 時間醫學最新研究! 順應生理時鐘時間表,活化荷爾蒙, 深度睡眠,進入人體維修模式。 突然一下子老了十歲? 為什麼渾身懶洋洋? 為什麼變得容易生病? 決定你年輕健康的關鍵就在荷爾蒙! 人體依...7.《清水洗臉,一生美肌:看診突破百萬人次的日本皮膚科名醫教你破除保養迷思,4步驟輕鬆抗老,7天再現Q彈水嫩肌!》作者:平田雅子 七天內有感!一生受用的肌膚保養學! 只要「洗對臉」, 就能一舉解決肌膚所有問題, 擁有凍齡美肌不是夢! 熱氣蒸臉,有助於毛孔清潔? 空氣汙染這麼嚴重,每天一定要徹底清潔臉部才可以! 為免肌膚老化,一定要定期去角質? 不管擦什麼保養品,肌膚都還是很乾…… 不管怎麼照護肌膚,痘痘還是長不停! 以上迷思與困擾,本書通通有解! 肌膚本身具有自動代謝... 8.《抗老聖經:哈佛醫師的七週療程,優化基因表現、預防疾病,讓妳控制體重,重返青春》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 ★《賀爾蒙調理聖經》、《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師為妳揭開重返青春的祕密! 90%的老化跡象和疾病是由生活方式所引起! 敵人並不是你的年齡,而是你退化的機能 建立正確的生活方式,遠比你的DNA更重要 《抗老聖經》是一本關於DNA、表觀遺傳學與老化的突破之作。與其害怕不知何時會出現的可怕疾病,不如立刻執行書...9.《日日健康 低卡甘糀:用日本傳統天然發酵米麴完全取代糖,輕鬆享瘦美味新生活》作者:吳惠萍謝宜芳 ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料,發現對身體低負擔的超級食物 ★不含酒精也不添加砂糖,來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上 ★在日本被視為「喝的點滴」,甚至預測為下一波的美容發燒趨勢,而在台灣,不只做為飲品的天然調味劑,書中更有沙拉沾醬、甜點,湯品到主菜的變化應用 甘酒甘糀是一種日本傳統飲料(起源於西元約300~710年),只由米與米麴經過發酵製作而成,沒...10.《珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課【隨書附30支示範影片QR CODE】:扭轉痠痛、無力,想要樂活人生,開始練肌力、抗老化、存健康》作者:珍珍教練(施怡如)練肌力是年輕人的「時尚」,但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足,腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等,都會找上門 迎接第二人生,除了要有「財力」,更要有「肌力」! ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後,進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣,開始健身單純是想減肥練體態,沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要,於是轉職成為專職的健身教練,希望用她所學,幫助更... 11.《擺脫洗髮精,頭髮變多更健康!:日本抗老名醫傳授,大幅減少掉髮,告別頭髮煩惱的養髮祕訣![修訂版]》作者:宇津木龍一日本讀者&體驗者熱烈迴響,好評不斷! 長居日本Amazon美髮、肌膚保養類暢銷榜前10名! 連續執行28天,明顯減少50% 的掉髮 髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康 頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力 頭皮清潔、頭髮不黏膩,告別惱人異味 ‧髮絲強韌有彈性,頭髮濃密亮麗更健康! ‧頭皮滋潤不乾燥,讓頭髮恢復定型能力! ‧頭皮清潔、頭髮不...12.《MASA十大超級食物:防癌、抗老、熱量低又吃不胖的100道美味配方》作者:MASA(山下勝)鄭兆君由25年專業廚師經驗的MASA設計,營養師熱量精算,搭配十大超級食物, 設計出100道防癌、抗老、熱量低又吃不胖,健康與美味並重的食譜。 摒除一般市面上健康與減肥料理只能水煮、涼拌與與汆燙的設計模式, 本書焗烤、濃湯、煎炸料理與甜點應有盡有,好吃營養又均衡, 每道料理皆標示一人份熱量,絕對讓您吃得健康又安心。 融合日式與西洋料理,2,000張照片Step by Step超強全圖解,仔細貼心,...13.《超級穀物燕麥奶・無蛋奶全植物料理100+:補鈣抗老X穩定血糖X低卡減重X改善腸胃X低脂去敏X緩解三高,全球最受矚目的植物飲食》作者:金・盧茲★台灣第一本燕麥奶食譜專書★ 主餐╳配菜╳麵包╳甜點╳飲料╳沾醬 超越牛奶、豆漿、堅果奶的最佳乳品食材 帶你抗三高、避過敏,告別乳糖不耐、消化不良! 想得到燕麥的營養、卻不愛燕麥的口感? 找不到合你口味、剛剛好喝的市售燕麥奶? 除了望奶興嘆,你還有更多天然美味又健康的飲食選擇! 日常好食植物飲──燕麥奶, 簡單的製作方式除了讓純素食者不須再苦思牛奶的日常替代品, ... 14.《微營養元素高效保健:德國國家藥劑師的粒線體營養處方,打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病》作者:陳諦營養補充的重點不是吃進多少,是吸收了多少! 90%人體器官所需的能量,都靠細胞內的粒線體, 德國先進的粒線體營養補充法,更精準的把營養送進細胞, 補充粒線體的能量,恢復人體自我修復功能,病痛止步 營養補充品百百種,怎麼知道是不是有效? 要補充營養,吃天然的食物應該比維他命更好吧? 年過半百,再保健還來得及嗎? 九成的疾病源自粒線體能量不足,...15.《游牧人生:是四海為家,還是無家可歸?全球金融海嘯後的新生活形態,「以車為家」的銀髮打工客,美國地下經濟最年長的新免洗勞工》作者:潔西卡.布魯德歷經二○○八年美國金融海嘯的新興族群── 當全美國唯一免費的居住空間只剩停車場, 他們的退休生活,是開著車駛離美國夢 ★二○一八安東尼盧卡斯圖書獎(J. Anthony Lukas Book Prize)決選 ★二○一八海倫伯恩斯坦卓越新聞圖書獎(Helen Bernstein Book Award)決選 ★《紐約時報書評》(New York Times Book Review)編輯優選圖...常見生活風格問答skinvitals精華液新生活萃抗老精華延伸文章資訊Skinvitals的價格推薦 | skinvitals新生活萃抗老乳霜Skinvitals價格推薦共8筆商品。收錄蝦皮、雅虎、 ... skinvitals新生活萃抗老霜屏東縣 ... 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