情緒焦慮的孩童會不自主出現攻擊行為、冷漠和壓力緊繃的狀況，除了陪伴與關懷，身為家長或教師，你還能做得更多！ 　　作者修習瑜伽冥想多年，將靜坐瑜伽冥想結合幼兒教育，建立一系列的「靜心練習」活動，讓孩童發掘自己的內在世界，找到深層的自我覺醒和寧靜，進而增強專注力，發揮內在的潛能。 　　靜心練習不只是靜坐，而是運用各種活動，教導孩童找到內在的寧靜。透過遊戲、歌唱、說故事、繪畫與勞作、瑜伽與靜坐...

為自己訂做一個偶像劇般舒適又有風格的小窩 一人份的美好日常，就從這裡展開！ 　　不管你是剛要離家上大學、還是剛踏入社會的新鮮人， 　　獨立生活的第一步，就是先為自己找個舒適的小窩！ 　　書中傳授你最實用的一人份生活指南，包含： 　　●一人份小窩，哪裡找？ 　　如何設定找房子的條件？看房子裡裡外外該看哪些地方？該注意哪些細節？如何破解租屋仲介或房東的話術？…… 　　●一人份家當，輕鬆搬...

暢銷五週年版  改造人生就從丟掉壞習慣開始 　　超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」!! 　　改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 　　這50個壞習慣，你明犯故犯， 　　硬逼著自己上進兩三天卻又破功， 　　快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」!! 　　桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心…… 　　咦？這隻...

　　只要有心，人人都可以變女神 　　妳準備好與眾不同了嗎？ 　　妳是普妹還是女神？妳有當女神的潛力嗎？ 　　妳受夠了普妹的生活，一直被當成背景、走在路上馬上消失在人海裡？ 　　妳想像法國女人一樣優雅，但不知道該如何著手？ 　　妳一直找不到適合自己的風格，不知道怎麼穿搭？ 　　妳不知道如何走出失戀、忘掉前男友？ 　　　 　　 ★因為平凡，所以更要努力讓自己被看見 　　 ★因為普通，所以更沒...

改變你對烘焙的看法，顛覆你對平底鍋的用法！ 　　用烤箱做烘焙向來是理所當然，沒有烤箱的人難道就從此與蛋糕、點心絕緣？ 　　本書商請烘焙名師「杜佳穎」利用家中常見的平底鍋設計出80種蛋糕&點心。書中的糕點不單只是一般書籍常見的點心，而是收錄多款名店熱賣的人氣糕點，像是蜂蜜蛋糕、波士頓派、蛋糕卷、年輪蛋糕、起司蛋糕、半熟凹蛋糕、厚鬆餅……等。 　　簡單100分→麵糊直接倒入鍋中就能烤出蛋糕...

你是不是覺得理財很困難？ 看了很多理財書，卻仍不知道從何開始？ 本書用最簡單的方法，助你解決最困難的金錢問題， 不論景氣好壞，不管股市漲跌，都不用再為錢煩惱！ 　　釐清觀念，一張 A4 搞定理財規劃！ 　　大部分的理財書籍、雜誌及網站都提供讀者太多選擇，反而讓人感到更困惑。不只是你，許多在商業、科學或藝術界的傑出人士，都放棄理財，因為他們跟你一樣，根本不知道該從何開始。 　　事實...

　　超強筆記術達人美崎榮一郎教你趁現在徹底改變「失敗體質」！！　　改掉壞習慣不靠意志力，逼太緊反而更容易放棄！ 　　這50個壞習慣，你明犯故犯，　　硬逼著自己上進兩、三天卻又破功，　　快跟著筆記術達人美崎榮一郎徹底擺脫「失敗體質」！！ 　　桌子亂糟糟永遠沒有乾淨的一天、回家上網一下時間就過去了、明明在減肥卻又忍不住吃點心…… 　　咦？這隻小熊的壞毛病，你是不是覺得很熟悉呢？　　本書分別從生活...

春季必做的50件園藝工事  讓您坐擁繁花盛開的花園！迎接下一季的美麗花園，該實行的園藝工事就該紮實不遺漏喔！ 　　本期封面故事，從春天小花園換季例行的工作開始，舉凡花木修剪、換土施肥、病蟲害等春季常見的種植問題，都有專家們對症下藥的總提醒，更額外推薦春季最美的植物栽種要領。 　　此外，也請到園藝專門店的店主們，提出清新的春日花佈置，看看婚禮佈置師、美女花藝師跟台灣最美花店的店主們，如何打造出...

你在書店買過各式各樣的書，但是你曾動手做過書嗎？你知道書和人一樣，有耳朵、有腳、有胖瘦、有高矮，也需要有腰帶，必要時還需要一件衣服來裝飾嗎？ 你喜歡翻閱書的聲音，你愛死摸書的質感，更仰賴書的味道來提神……不如利用一個悠閒的午後，為自己裝幀一本優雅的手工書吧！ 　　有時想把從國外帶回來的照片好好收藏，有時你想要搭車時也能夠手拿一本隨身詩集輕鬆閱讀，有時你想要送一份獨一無二的聖誕禮物書給朋友，你...

最愛喝湯的香港人都在喝什麼湯？ 香港誠品書店年度生活類暢銷書第1名！ 　　拆解坊間中醫養生謬誤 　　極速學會分辨8種體質類型 　　附有體質和食物屬性對照表 　　教你按自己的體質決定 　　什麼一定不能吃、什麼可以常常吃 　　你屬於哪一種體質？ 　　氣滯體質：鬱悶型，精神抑鬱，愛嘆氣 　　血瘀體質：貓熊眼型，膚色晦暗，嘴唇色深 　　痰濕體質；累贅型，身體圓潤，不喜歡動，嗜甜食 　　濕熱體質...

　　《訂做我的完美手作包》是彭莉娟(Alice)的第四本手作包教學書。Alice是個標準的實用主義者。她在創作包包時，除了希望袋型美觀外，更希望袋子裡面是很實用又方便，讓袋物可以發揮她除了搭配穿著外的最原始功能：收納我們移動時需要隨身攜帶的物品。在每個人工作及習慣的不同情況下，包包的外型大小及內部收納自然會有不同的需求。所以在本書中除了製作書中各包包所需的基本技法外，還特別針對四大類包型的紙...

　　用毛線編織31款狗狗最愛的！ 　　秋冬必備暖暖衣＋愛不釋手狗玩具＋實用生活物品。 　　本書是以小型室內犬為主角，用棒針或鉤針編織31款狗狗最愛的編織作品，包括愛犬秋冬必備暖暖衣、愛不釋手玩具，以及散步提袋、毛線墊等實用生活用品。書中的編織衣物，不管是背心、洋裝、連帽毛衣，都是用簡單的平面編織、圖案編織、條紋圖案和阿蘭圖案等完成，織法簡單且款式新穎、時尚。   　　每件作品均附有易閱讀的...

 食品科學博士  陳小薇  每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意，上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著；沒吃飽半夜餓醒真糟糕，睡前該如何吃較洽當？ 透過營養師提供的均衡飲食菜單，幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動，運動完精神亢奮怎樣才好入睡？！ 我愛熬夜，時間總是覺得不夠用，上床睡覺兩眼精光 我好累想睡覺，事情繁多掛心，翻...

　　在日本，幾乎每個女生從國中開始就會做便當了，因此做便當給喜歡的男生吃蔚為流行，這種便當有個很可愛的專有名詞，叫「愛情便當」。對尚未展開交往的同學、同事來說，給喜歡的人更進一步認識自己的機會，創造一座「機會之橋」，正是「愛情便當」的魔力所在；而即使是正在熱戀中的情侶，或是兩心相許已久的戀人，一份花了心思，既健康又美味的便當，相信一定也能補充愛情能量，讓雙方感情持續升溫，經營出更甜蜜、更溫馨...

超越數位轉型，利用人工智慧與大數據，打造無縫接軌的顧客體驗 　　在大數據與人工智慧興起的時代， 　　只是數位轉型已經不夠， 　　每個企業都該採用以顧客為中心的全通路轉型！ 　　拉斯穆斯．賀林與科林．謝爾分別是全通路行銷與人工智慧領域的先驅，多年來幫助企業以可靠的方式進行數位轉型。他們總結多年實務經驗並結合最新科技的發展，提出AI行銷學。 　　企業想要成功，就必須在所有想得到的溝通與銷售...