創業，不能只靠夢想，更需要精益求精的專業能力與不滅的熱情！她3歲第一次踏上雪地，就愛上滑雪。5歲開始學滑冰，14歲主動要求父母陪她去加拿大考滑雪教練執照，17歲，在日本創辦了滑雪學校──野雪塾。目前已有加拿大、紐西蘭和美國的滑雪教練執照。Bonus 你應該知道的滑雪豆知識明秀自幼跟著波蘭媽媽和台灣爸爸在波蘭的家、台灣的家學習，看似沒有學校規範的自由學習之路，這一路走來，她其實學得更寬更廣，除...

超過580句實用生活短句 25篇深入淺出的日本文化專欄 從文化角度切入，提生日語素養！   春天賞櫻、夏天看煙火、秋天賞楓吃松茸、冬天滑雪吃火鍋 跟著日本朋友一年四季就降玩！ 學道地日語就這麼簡單！   想成為真正的「深日本」，你一定要擁有這本！   　　在學日語的過往中，你可能學過相關單字、例句，卻不見得能實際運用在日常生活或真正了解其典故。為此，編輯特別彙整了...

 新潟X 長野 X 東北 X 北海道27個雪場詳細介紹 冬季日本旅遊首選，賞雪、玩雪、滑雪一次滿足     12個滑雪前的重要概念——ski、snowboard 怎麼選，跟團或自住，滑雪場需要門票嗎? 滑雪術語、雪場禮儀、滑雪場上發生意外怎麼辦？…   11 項滑雪必知裝備剖析——雪衣、雪褲、雪鏡、滑雪板與固定器、護具…   27 個日本知名的滑場——輕井澤、Tomamu、苗場、安比...

　　擁有世界極的絕美景色、日本皇室首選避暑境地、神的故鄉，以及溫泉、美食、名城、古道……這就是長野縣！ 　　針對各區域特色、結合玩樂和深度主題，引領讀者漫遊滿布山巒、高原、自然生態的長野縣，造訪北陸名城─松本城、草間彌生的故鄉，體驗滑雪、登山、健行、熱氣球、滑翔傘，前進地獄谷看雪猴泡溫泉，搭乘8種交通工具穿越黑部立山，造訪人間仙境上高地、知名避暑勝地輕井澤、日本第1花桃之里─阿智村，動畫電...

在日本的華人都用這一本! 在日本生活的日籍老師專為華人所寫 實際用得上實用度最高的日語單字 涵蓋各種生活領域與場合 超詳細、超好用！ 通過日本真實生活嚴格測試的單字書 讓你不用到日本也能每天實際體驗!學日文更有效率！ 　　本書是在日本實際測試過，吻合需求、道地、好用， 　　絕不是一般在台灣憑空想像模擬寫出來日語單字書。 　　完全滿足了在日華人對日語的求生需要！！ 　　由多年執筆...

　　～網美私藏打卡百讚景點！～ 　　收錄「超好拍」而造成話題的新一代IG打卡聖地！ 　　盤點日本「新地標」、雜貨、文具控「挖寶熱店」、最夯「藝術新秀」！ 　　打破昔日行程規劃，【美照＋體驗至上】的日本全新玩法！ 　　★★日本玩法全面翻新！「打卡通」銳不可擋的6大亮點！★★ 　　口搜集日本流行趨勢最前線！ 　　口全新落成設施＋未來預定建設！ 　　口時下正夯＋充滿藝術感的創意空間！ 　　口嶄露...

讓毒舌王有吉弘行大嘆「不認識 太可惜」的迷人縣市 原爆、什錦燒、棒球隊…關於廣島 你知道的還不夠多！ 　　 　　如果只憑表象去看待廣島，很容易誤解它的真實樣貌。   　　廣島擁有的不僅是原爆圓頂館、廣島隊、楓葉饅頭、什錦燒，也不是每個人都像日本黑道電影《無仁義之戰》裡出現的兇悍大叔般，滿口怪調廣島腔！   　　事實上，說廣島是「日本的縮圖」也不為過。   　　從氣候來看，廣島縣北部的冰天雪地...

滑雪技術日新月異，但滑雪的本質——站在滑雪板上、保持平衡、控制身體重心去滑行，是不變的。因此，針對基礎滑行方法的練習依舊是提升滑雪水平的關鍵。《雙板滑雪教程：提高滑雪水平的50個基本要領》是《極速前進！提高滑雪水平的50個基本要領》的修訂版，講解了重視平衡和重視迴轉兩種最基本的滑行方式，並從轉彎的基本技巧、大迴轉、小迴轉、有障礙物的地形以及新雪、冰凍積雪不同雪場情況五個層面，向滑雪愛好者提供...

　　日本四大滑雪風景區、超過40個雪場的詳細攻略　　無論是會滑雪、不會滑雪或是只想賞雪的人　　這個冬天，讓我們一起去踏雪吧！ 　　位處北回歸線上的台灣，雪是難得一見的景象，而滑雪更是難以想像的戶外活動。其實離我們不遠的日本，不但舉辦過二屆冬季奧運，雪場數量更居世界之冠，是個不折不扣的滑雪天堂。想感受一下銀白色的美麗世界嗎？透過本書，到日本滑雪、賞雪一點都不困難！ 本書特色 　　．達人分享規劃...

　　眾人一致推薦、最值得入手， 　　最暢銷的關西自由行必備工具書！ 　　◎最新、最正確的旅遊資訊！ 　　◎附行動地圖集！ 　　◎懶人行程包組合！ 　　◎超值購物折價券！ 　　不多走冤枉路！不多花一毛錢！ 　　小氣少年交通自助完整攻略大公開， 　　一次弄懂關西JR、地下鐵及私鐵， 　　京都‧奈良‧滋賀簡單方便走透透。 　　【超值優惠】 　　附贈超值優惠折扣券，讓你關西玩得暢快、玩得超值！...

～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 ＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！ 　　進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時， 　　一定要維持「正確的姿勢」， 　　若未穩固身體的出力位置，無論採取了多麼高強度的訓練菜單， 　　都無法達到理想的訓練效果。 　　本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰， 　　旨在有效減輕...

※本書隨書附贈：隨身大地圖 　　札幌位於北海道的中央，為北海道的首府及經濟．文化．行政中心，並列居日本第五大城市。有札幌心臟之稱、東西向延伸的大通公園，不僅是當地居民的日常遊憩地，也是舉辦重大活動慶典的主要場所。每年的紫丁香季、YOSAKOI索朗祭、啤酒節、白色燈節、聖誕市集、雪祭等，都吸引許多來自國內外的遊客慕名前來。 　　北海道美食也是來到札幌絕不可錯過的享受，海膽和螃蟹的奢華...

旅行的樂趣因人而異，不一而足， 「近代」則將這樂趣變得更深更廣。 　　進入近代之後， 　　鐵道、輪船、公共汽車……等等新穎的文明產物一一登場， 　　加上各種新式旅店、美食和風景名勝， 　　在琳琅滿目又撩撥旅情的媒體推波助瀾下， 　　近代旅行多元豐富的面貌於焉誕生。   　　作者富田昭次原本鑽研日本飯店歷史，在十幾年前的某個古書市集上，初遇鳥瞰圖名家吉田初三郎的作品，從此開啟了他對「旅行的平...

滑雪，其實就是人生。 有時候享受追逐速度的快感，有時候感受奇異風景的沿途。   　　★臺灣搖滾之神伍佰跨界回歸，睽違四年全新影像作品集！ 　　★超過十年拍攝，上萬張照片中淘選，未曝光的紙上雪原！ 　　★內頁採用日本進口高級雪銅紙、水晶網點印刷，呈現最細膩的雪景風光！ 　　★全冊裝訂使用精工裸背線裝，全景照片180度平攤、完整躍然紙上！   　　繼《伍佰‧風景》、《伍佰‧故事》、《伍佰‧台北》...

超過2000人實證有效！ 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發， 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」， 找回失衡的肌肉關係，便能減輕關節負擔、消除疼痛！ 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善， 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失！ 　　‧膝蓋痛，上下樓梯好吃力！ 　　‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬！ 　　‧長年腰痛卻找不到原因！ 　　‧手腕手指無力，寶特瓶蓋也轉不...