帕達比．喬艾斯一百週年冥誕大開本紀念版 阿斯坦加瑜伽最重要的經典文獻 古儒吉親手撰著的著作，首度翻譯成繁體中文 　　瑜伽是百分之九十九的練習，和百分之一的理論。 　　「瑪拉」（mala）在梵文中是串聯的意思。印度的串聯有許多種含義，其中一種是念珠，它以聖珠穿線製成，可以讓人在念經唱咒的時候計算次數、保持專注。另外也有花環的意義，印度人會把芬芳的鮮花串成花環，放在家裡或寺廟中敬拜神明。...

　　從印度、美加、歐洲到台灣，無數真人實證！ 　　肩頸腰背的急性及慢性疼痛、椎間盤滑脫、脊椎側彎、類風溼性關節炎…… 　　這些惱人的毛病，都能靠瑜伽療法自我修復！ 　　 　　為什麼美、英、德、法等先進國家的慢性疼痛病患， 　　前仆後繼到印度接受瑜伽修復療法？ 　　 　　因為他們知道，只要找對修復之路，就可以快速扭轉健康問題！ 　　瑜伽源自古老印度的智慧，是十分全面而完善的醫療輔助療法。如...

是運動，也是遊戲！對寶寶有益，對父母也好！和??一起快樂做瑜伽，享受最健康的親子時光！ 從0歲 ~ 2歲，本書根據嬰幼兒生長階段的身心需要，設計一系列簡單、實效、活潑的瑜伽運動，讓父母在家裡就能和?寶一起動起來，促進寶寶的身心發展、建立美好的親子互動！ 【寶寶瑜伽】5大功能【增進親子關係】父母和寶寶彼此撫觸、擁抱，可以感受彼此的愛意。【提升溝通能力】以聲音引導寶寶，幫助寶寶理解語彙和肢體表達...