★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感； 依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。 　　從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，末羊子想和你分享：極簡不是一時的流行盲從，或追求空無一物...

新一代銀髮族關心什麼？ 如何滿足或創造他們的需求？   ★權威智庫「資策會」產業情報研究所（MIC）最新研究成果！ ★第一本探討銀髮族「生活產業」的專書！ ★【超值加贈電子書】9篇銀髮商機研究報告，掃QR碼立即瀏覽   ►只有2人的小公司Bspr，如何開發人性化的「健腦APP」，改善老年人的失智問題？ ►Panasonic怎樣設計出輕量化、降低搬運負擔的吸塵器，抓住熟齡者的心？ ►科樂美遊戲...

減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點？ 不是烘焙咖，也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心？ 　　以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖， 　　做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。 　　◎「低醣．生酮甜點」和一般甜點有什麼不同？ 　　∣一般甜點：市面上的麵包、蛋糕、餅乾，大多以麵粉、砂糖製作，高糖、高碳水、營養價值低，還可能含有反式脂肪，吃多了易導致身體發炎、發胖、危害健康。...

走進廚房端上餐桌，迎向幸福的最短距離！ 「今天吃的是什麼麵包？」 看著充滿期待的雀躍心情，一起分享的笑顏， 是我最喜歡的餐桌日常風景。 把剛出爐的手作麵包，端放在家裡的木餐桌上， 隨著散發出來的美味香氣，心情也跟著一點一點地被溫暖包圍。 　　★ 收錄手作麵包經典款，給你最樸實純粹的美味 　　★ 特別新增「常備料理」、「自家製冷凍麵糰」、「自家製鬆餅粉」單元，讓美好生活也能輕鬆又省時 　　...

零壓力！開心煮！宅在家也能吃爽爽   從採買、備料到調味、烹飪， 懶人必學家常菜，簡單料理零失敗， 輕鬆實踐自炊生活，天天在家開飯！    　　★超省時小撇步！懶人料理×美味上桌的日常好食提案 　　下廚嫌麻煩？備料太累？想要自己做菜又怕手殘？靈活運用廚房器具，以及事先做好前置作業，就能化繁為簡，大幅縮短做菜時間，快速搞定一桌美味佳餚。   　　◎善用廚房小家電──電鍋、烤箱免顧爐火真輕鬆，壓...

為自己、家人親手做早餐，是晨間生活的美好儀式感！ 粉絲專頁教學食譜破2000萬次觀看人次 20萬FB粉絲按讚追蹤★人氣烘焙實驗家海頓媽媽★ 粉絲敲碗期待最多變化的「手作美味早餐」終於登場 　 　　做早餐總是沒靈感，或時間很有限？海頓媽媽教你最多變、步驟簡化的早餐做法，輕鬆享受美好又營養的朝食之味！無論是一個人住的自炊族、兩個人的小家庭，又或是多人的親子家庭，只要跟著這本書，天天都能實現吃不膩...

不會做菜？你只是不懂善用廚房道具 下廚總是挫折？你只是不熟悉廚房道具 除了食譜，更提昇料理效率的廚房常備書 　　開始嘗試做菜的你，可能只有幾項廚房道具，也能做出料理嗎？ 　　已有下廚經驗的你，或許有時覺得跟著食譜做菜卻不夠好吃… 　　每回做菜都像打仗、揮汗費時好久卻只能做出一道菜？ 　　「這是因為，你不夠了解廚房道具」 　　每項廚房道具都有自己的個性與特長，摸透它們的脾氣，料理效果才能...

【採購家具時別忘了帶這本，讓專家陪你挑，絕對不吃虧！】 　　 　　家具是陪我們度過每一天的好夥伴，當你需要添購新家具，你會想到誰？ 　　【IKEA．宜得利．無印良品】擁有享譽國際的品質和平實的價格，是許多人的第一選擇。 　　但是當你走進店裡，看到滿坑滿谷的商品，你真的知道該怎麼選嗎？ 　　看到特價出清商品，到底是物超所值，還是一分錢一分貨？買了會不會後悔？ 　　別煩惱了！這本書就是你的最佳採...

學會斷捨離之前，你更要做好空間規劃！裝潢做對了，連整理都不用！現實生活中脫離不了鞋子要收、小家電怎麼擺，但是空間又該怎麼好好利用才會發揮更大的效益，透過空間達人的隔間規劃巧思，裝潢做對了，收納更好用！與其幻想自己能照著心靈類的整理收納書達成斷捨離，不如重新做好收納空間規劃才是最實際的！玄關就是很小，有辦法再生出鞋櫃的空間嗎？浴室超迷你，可能規劃為乾溼分離又有收納？收納與格局是一體兩面的，並非...

　　家電和人們生活息息相關，但是一般人對於它們卻又一知半解。市面上大都是針對某種電器的專門書籍，內容嚴肅又枯燥乏味。本書除了一般小家電外，還有介紹各式各樣的大型家電，以DIY的方向解說，內容生動活潑；筆調輕鬆幽默，配以大量小常識及彩色插圖，淺顯易懂的說明，另外文後還提供作者真實案例和一般家庭常見Q&A，可使讀者自然而然融入家電世界，輕鬆成為家電達人。 　　本書依作者原意書名叫【透視家電】...

一日丟一物的極簡日常練習，讓生活剛好七分滿的風格實踐。 臺灣極簡實踐家‧末羊子 日本超人氣簡單生活部落客‧蜜雪兒 不跟流行、精準斷捨離，打造有風格的減法生活。 　　《末羊子的極簡日常提案》── 　　★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 　　簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 　　臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 　　從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 　　用「馬上丟」、「不再買...

【博客來獨家】日本進口NT元素紙，特殊扉頁限量親簽版 ★第一本專門寫給台灣人的極簡主義實踐書★ 簡單生活不是「別買」，而是「別亂買」！ 臺灣極簡生活實踐家─末羊子， 從月光購物狂變身極簡推廣者的真實告白！ 用「馬上丟」、「不再買」的清單，改變立刻有感； 依照「不亂買」原則，維持有空間、有質感的生活。 　　從大學時「30天衣服不重複」的爆買月光族，到現在「可以半年不買衣服」的極簡實踐家，...

　　【食物誌114】幫你配好一個月的三餐 　　健康早餐篇 　　「一日之計在於晨」，雖然現在或許有許多人早上趕這上班、上學，但也不能忽略這一天之中最重要的一餐。其實做早餐一點也不麻煩，不論是利用冰箱現有的食材或是前一天的剩菜剩飯抑或是麵包店隨手可買的土司等，就能變化出許多經濟實惠的健康早餐。如果假日有時間，也可以精心準備不一樣的營養早餐，讓自己和家人都能吃的健康又開心。 　　營養午餐篇 　...

　　250種大受歡迎烤箱料理 　　必學家常菜 　　豆豉排骨、客家小炒、椒麻雞、紅酒牛肉…這些人氣家常菜，不用炒鍋電鍋，步驟簡單、無油煙，一台烤箱就搞定。 　　經典肉類篇 　　碳烤雞腿、手扒雞、香烤豬腳、韓式烤牛肉…利用烤箱烤出來的肉類，鮮嫩多汁，外皮金黃香脆，比起炸物用油更少量，讓你吃得健康又安心。 　　澎湃海鮮篇 　　奶油烤鮭魚、鹽烤魚下巴、焗烤大蝦、沙茶烤中卷…利用烤箱烤海鮮，只要...

走進廚房端上餐桌，迎向幸福的最短距離！ 「今天吃的是什麼麵包？」 看著充滿期待的雀躍心情，一起分享的笑顏， 是我最喜歡的餐桌日常風景。 把剛出爐的手作麵包，端放在家裡的木餐桌上， 隨著散發出來的美味香氣，心情也跟著一點一點地被溫暖包圍。 　　★ 收錄手作麵包經典款，給你最樸實純粹的美味 　　★ 特別新增「常備料理」、「自家製冷凍麵糰」、「自家製鬆餅粉」單元，讓美好生活也能輕鬆又省時 　　...