【問題】羅納西滾球?推薦回答 1.《滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫》作者:禹智仁金聖珉★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展, 全身的痠痛,仍無法消除嗎? 專業運動教練+健康學教授聯手出擊, 教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」, 找回前所未有的通體舒暢! 【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃、根治長年筋骨疼痛】 ★【教練級筋膜放鬆課】17支真人示範QR code影片,教你鬆筋膜、解痠痛! ... 2.《幼幼旋轉滾球:FOOD超人》作者:風車編輯群寶寶愛不釋手的滾球教具! 四顆可愛的滾球,六層軌道設計,讓孩子發展聽覺、專注視覺,訓練肢體協調與空間思維,加強專注力與平衡感! 除此之外,透過組裝滾球軌道、拾起滾球的動作,能鍛鍊寶寶的手眼協調,並訓練手指肌肉的靈活性,還能培養孩子獨立思考、解決問題的能力。 1. 刺激視覺:閃亮球只要輕輕一動就會閃閃發光,吸引寶寶目光;顏色對比強烈,集中注意力、引起好奇心。 2. 鍛鍊肢體...3.《極速滾球百變滑道:FOOD超人創意磁力片》作者:風車編輯群極速滾球百變滑道 閃閃發光的滾球,蜿蜒的隧道,滾出無限創意! 豐富色彩的磁力片,搭配不同形狀的簍空造型,透過磁力能輕易地碰觸在一起,建造出屬於自己的百變滑道。滑道有許多種類型,從半圓到八角形、再從直隧道到整個圓形的彎道,讓孩子們可以任意鏈接,穿梭在滾球的極速領域中。從平面到立體,不僅可以培養空間思維,更能在過程中學習認知、培養耐心。 本產品附贈3張造型貼紙和1本示範手冊,增添玩樂...4.《滾球高手:糞金龜-法布爾爺爺教我的事》作者:小林清之介 什麼?「把大便當飯吃?」嗯 ~ 嗯 ~ yami ~ yami ~ 好吃咧! 糞金龜呀,像捏飯糰一樣,把動物的大便做成一顆顆糞球。然後一路倒立著滾啊滾,推啊推,用力將糞球推進事先就挖好的洞裡,接著喜孜孜躲在地底,慢慢地享受一頓超豪華的「糞球大餐」。 根據法布爾觀察,糞金龜可以花上12個小時不停的吃大便。那段時間之內,牠自己大出來的大便居然也長達了3公尺呢!哇 ~ ~ 什麼?公的... 5.《矽谷簡報女王用數據說出好故事》作者:南西.杜爾特想在數據當道的商業世界成功提案 ──你得讓數字開口「說故事」── ★矽谷最有說服力的女人 : 南西.杜爾特★ 專為職場人士打造的必勝簡報密技 大數據時代,所有決策離不開數據。但數據不會說話,多少次看到滿滿數字的簡報現場,你發呆放空、昏昏欲睡,聽完後還不確定提案者的訴求到底是什麼? 「財星500強」簡報大師──南希·杜爾特,破天荒分析「跨行業、跨國界」頂尖數據簡報,總結「用數據說故...6.《情緒發炎:精神科權威陪你深入探索情緒根源,直面你的心慌意亂,找回身心的自然平衡》作者:麗絲.范.薩斯特倫史黛西.科里諾★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制,重掌主導權 擁抱真實感受,無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界:政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷,人心惶惶;越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓...7.《寶寶滾筒遊戲:親子趣味滾球(新版)》作者:風車圖書編輯部 好玩的滾球遊戲,讓寶寶搖動滾筒, 訓練肌肉發展、促進手眼協調! 商品功能: 1.刺激寶寶的觸覺、視覺與聽覺,啟發寶寶的手眼腦協調力。 2.藉由滾筒遊戲,讓寶寶學習認知,促進動作發展與感覺統合。 滾筒玩法 1.讓寶寶的肌膚接觸滾筒,感覺滾筒的觸感與形狀。 2.輕拍或搖動滾筒發出聲響,吸引寶寶搖動滾筒,練習讓鈴噹球穿過小洞,訓練手眼協調。 3.參考遊戲示範... 8.《與成功有約:高效能人士的七個習慣(30週年全新增訂版)》作者:史蒂芬‧柯維西恩‧柯維30年卓越經典 全球暢銷4,000萬冊 成功學大師史蒂芬.柯維 歷久彌新的人生經營策略 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活? 我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。──史蒂芬.柯維 父親總是說,他並未發明這些習慣,因為它們是源於普世原則或自然法則,譬如責任感、正直、豐盛及更新。 各位閱讀時可以感覺到,他現身於字裡行間,肯定你的價值和潛力,教導你如何在工作...9.《黑森林的白玫瑰》作者:歐文・丹普西榮登亞馬遜電子書總榜No.1!全美熱銷突破500,000 冊! 信任,是兩位素昧平生的陌生人之間最大的危險…… *全球最大書評網站Goodreads超高評價,逾兩萬則★★★★★書評狂推 *甫出版即空降各大暢銷排行榜,引爆電影公司競相爭取影視版權 *《追風箏的孩子》知名譯者李靜宜精心譯筆詮釋 *亞馬遜「先讀計畫」編輯選書 *紐約公共圖書館年度選書 *博客來二月選...10.《筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南》作者:南西.約翰斯──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等, 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功能失調的原因, 卻也往往容易陷入機械式的慣性治療, 缺乏傾聽患者對患部的認知與反應,忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響…… 本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師,深... 11.《軌道:福知山線出軌事故,改變JR西日本的奮鬥》作者:松本創「把責任追究擺在一旁,願意一起幹嗎?」 在出軌事故中失去愛妻與妹妹的遺族,與加害企業JR西日本的社長 立場相反的兩人,為了改變巨大的組織,將如何展開奮鬥? 從那起事故開始,長達十三年間的「軌道」 持續在遺族身旁觀察的記者,一步步追蹤日本社會的欺瞞與脆弱 2005年4月25日早上剛過8點半,淺野目送妻子與次女離開家門,那是他最後一次看見妻子的身影。9點18分,JR福知山線541...12.《摯友》作者:西格麗德‧努涅斯哀傷很痛,思念更痛, 但是不再想你,一點也沒辦法讓我快樂起來。 {美國國家圖書獎獲獎名作} {國際IMPAC都柏林文學獎決選入圍} {誠品選書} {博客來選書} 比爾.蓋茲、哈金──年度最愛好書 一夕間引爆文壇的驚人之作,連續三年不斷入圍歐美重要獎項 國際IMPAC都柏林文學獎決選作/誠品選書/博客來選書/普立茲小說獎得獎作家阮越清「寫作者必讀」推薦/美國...13.《AV帝王說服術:推銷、借錢、搭訕、求職、吵架……甚至躲債,AV帝王村西透只要一開口,難纏客戶也能變朋友。》作者:村西透 ★朝日電視臺、東京電視臺、富士電視臺、WHC頻道各大綜藝節目絕讚! ★亞馬遜讀者狂讚:「人生修羅場的最強說服術」! ★2019年、2020年日本大企業讀書會熱門書單! Netflix改拍自傳影集《AV帝王》真實人物村西透,親自執筆。 ‧他賣英文百科,從魯蛇做到全國第一。但他說,自己其實是省話一哥。 ‧轉任AV導演後,面試過7000位女優,甚至說動當紅女星... 14.《如果停不下來,就先學會慢下來:52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力〔靜心升級版〕》作者:麥可.辛克萊喬西.希德爾這世界很匆忙,但你可以不慌亂。 如果你有以下任何一個症狀,就表示你非常需要本書幫助你解決內心的紛擾。 ●有時候會突然驚覺,不知自己究竟在忙什麼。 ●花很多時間在擔心「沒時間」這件事。 ●覺得忙到沒時間和自己獨處。 ●自我要求甚高,自覺不夠好、不夠完美。 ●做事難以集中精神,常常心不在焉。 對過去懊悔,對當下慌亂,對未來不安,生活充滿著盲、忙、茫。英國資深心理治療師...15.《Fate/Grand Order ‐Epic of Remnant‐亞種特異點EX 深海電腦樂土 SE.RA.PH (2)》作者:西出ケンゴローTYPE-MOON 為了修復於西元2030年出現的新特異點, 藤丸立香進行了毫無前例的前往未來的靈子轉移。 等待他的是一百二十八騎使役者為了自身慾望互相爭奪,如同地獄的戰場。 與梅爾特莉莉絲、高文一起開始行動的藤丸,在前往禮拜堂的途中, 遭遇到對以BB為首的分身們充滿敵意的崔斯坦,進入並非本願的戰鬥。 甚至在禮拜堂前方,Emiya〔奧塔〕與弗拉德三世在激烈的戰鬥後,彼...常見生活風格問答法式 滾 球 計 分 表滾 球 社延伸文章資訊法式滾球@ 悅成堂林永裕 | 羅納西滾球高雄世運滾球比賽 球場看台這是法式滾球,站立擲球,適合中老年休閒運動。 這叫羅納西滾球 要邊跑邊擲球,很累。 @ @ lin194851.歡迎光臨高雄市新聞局 | 羅納西滾球在228和平公園舉行的「第12屆亞洲盃滾球錦標賽」,是國人較少接觸也是暖身賽系列中最 ... 滾球分為法式滾球(Pétanque)、羅納西滾球(Lyonnaise)及銳發滾球(Raffa)三項。標準動作 | 羅納西滾球彼得•梅爾所著「山居歲月-普羅旺斯的一年」一書對「滾球大戰」有著有趣的描寫 ... 滾球分為法式滾球(Petanque)、羅納西滾球(Lyonnaise)、銳發滾球(Raffa)三項。既優雅且最休閒(可邊吃邊喝)的阿祖級運動-滾球 | 羅納西滾球法式滾球(Petanque)是法國百年歷史的國寶級運動,又被稱為「法國高爾夫」,比賽規則很簡單:「誰將滾球拋到最靠近目標球,即是贏家」。從貴族到平民,從 ...中華民國滾球協會Public Group | 羅納西滾球親愛的好朋友們, 先向大家報告: 1.「107學年度全國國民小學法式滾球錦標賽」, 預計將於4/1-4/2在臺北市天母運動公園滾球場舉辦2.「第一屆羅納西滾球亞洲大洋洲盃 ...法式滾球運動能力之探討作者 | 羅納西滾球(註三). (2) 羅納西滾球(Lyonnaise). 羅納西可分為兩種,分別為雙向擲準與單向擲準,雙向是在5 分鐘限定時間. 內,不斷折返跑動並擲球比準,體能好壞就成為勝負關鍵。《世運會小常識》滾球比賽分3種項目 | 羅納西滾球羅納西是滾球項目中玩法最特別的一種,選手需在限定5分鐘內,雙向折返跑動25公尺場地,除擲準之外,還需具備肌力與體力,選手在限時內跑動趟數越多, ...地擲球 | 羅納西滾球羅納西滾球、銳發滾球女子羅納西滾球曹佳惠成績墊底(影音) | 羅納西滾球女子羅納西滾球擲準決賽,高手如雲,中華台北的選手曹佳惠成績墊底,與獎牌無緣,眼淚在眼框裡打轉。 原本主修籃球,臨時被徵調為滾球選手的曹佳惠, ...2009-07-22公視晚間新聞(女子羅納西滾球曹佳惠成績墊底) | 羅納西滾球"世運會有一項滾球運動、對台灣觀眾來說比較陌生、但中華隊還是有選手參加,不過、可能因為缺乏經驗、今天上 ...