化妝並不是擁有美肌的唯一方法 學習肌膚知識打造美麗素顏 　　人人都憧憬美麗的肌膚，擁有美肌便可以吸引眾人的目光 　　但要擁有美肌可不是那麼簡單，不僅皮膚問題有千百種，保養要注意的細節亦是複雜多樣。 　　而你至今為止的保養觀念又正確嗎？ 　　保養可不是將所有東西塗到臉上就好。 　　帶你從最源頭學習肌膚知識，完整了解美肌的形成要素＆正確觀念，用科學打造美麗肌膚！ 　　從基礎的肌膚構造...

　　《自己做100%保養級乳香皂超簡單》暢銷增訂版 　　連續暢銷7年！ 　　台灣最賣座的乳香皂專書！ 　　　　 　　一般市售高溫製造的肥皂，含有大量化學添加物， 　　不但沒有洗淨效果，反而導致痘痘、溼疹、皮膚炎、富貴手……等肌膚問題！ 　　當皮膚出現問題，就是身體警告你用錯東西了！ 　　 　　本書由華人地區最受歡迎的手工皂職人──娜娜媽， 　　親自傳授用「最天然材料」做出「最無毒30款乳...

　　塗抹保養品＝塗毒！ 　　關於肌膚保養，知道「不該做什麼」，比「該做什麼」還重要 　　讓你的素顏比化妝更漂亮！　　 　　 　　日本亞馬遜、最大美妝網@COSME暢銷最新作　　 　　 　　「我也曾經飽受肌膚困擾，身為皮膚科醫師，總是害怕被患者笑， 　　經過多年試用各種保養品，終於找到肌膚問題的關鍵， 　　你也飽受肌膚困擾嗎？讓我來告訴你，哪些事情絕對不能做吧！」──By菅原由香子醫師 ...

★只練單一部位，不會瘦！先練核心深層肌，體幹有力、全身都能瘦下去！ 　　「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法， 　　只會讓你過量運動、累得要命，卻又看不到成效。 　　想甩開掰掰袖，在抬手舉啞鈴之前，要先練背部肌肉； 　　消除大腿贅肉，首先要從屁股開始鍛鍊； 　　打造筆直美腿，除了抬腳，還得練側腹肌肉！ 　　◎核心是什麼？ 　　「核心」就是除了人體的頭部和四肢以外的部位，又稱「core」、「...

完全圖解教學！ 所有想要了解公路車的人都必備的一本入門寶典！ 　　本書刊載的內容源自熟練人士的知識、作業和技術，經日本出版社STUDIO TAC CREATIVE的編輯部判斷能對讀者帶來裨益後，重新集結刊載。 　　內容包含何謂平把公路車？、各部位名稱與功用 、如何檢查、如何更換零件、如何改裝等等，內容豐富。 　　每個步驟都有詳細說明並搭配實際照片，因此就算是第一次接觸公路車的新手玩家，...

　　日本亞馬遜五星好評～跨越世代的實用好書！ 　　達人親授的全方位服飾居家保養完全手冊，讓心愛的衣物陪你長長久久。 　　洗滌．去汙．縫補．收納，簡單又實用的方法一次全收錄， 　　無論是潮流尖端的時尙男女還是鹽系小清新，都能還你一身光鮮亮麗不求人！ 本書特色 　　◎四大單元囊括洗滌．去汙．縫補．收納，凡是生活中衣物保養的疑難雜症，全都分門別類，一一為您解決。 　　◎洗滌篇：別和衣物裝熟！...

全方位嬰兒保養品 清潔、保濕、修護、乾爽，所有寶寶所需要的保養品配方一次收錄 　　自己製作保養品其實可以很簡單 　　本書中的原料皆可從化工行購買；簡單的操作步驟、淺顯易懂的圖片教學 跟著做即可快速完成。寶寶使用後效益良多，讓寶寶不再哭鬧。 本書特色 　　1. 收錄近40種嬰兒保養品配方-嬰兒所需要的保養品配方全都收錄，潔淨類、護唇類、噴霧保濕、乳液、修護霜、痱子粉、嬰兒按摩油、修護凝膠...

「年過50，還美的這麼不科學！」 「關掉濾鏡，好氣色依舊扛得住！」 凍齡女神們為何能一直容光煥發？ 答案就在本書   　　女人啊，不管到幾歲，都不該放棄美麗～ 　　年齡生長無法逆時鐘，沒─關─係 　　妝容合宜，看起來就好元氣又有型， 　　自然可以愈活愈美愈自信！ 　　Point➧皺紋•斑點•鬆弛•白髮•扁塌 OUT！消除令人「顯老」的元素就對了。   　　減齡感≠裝小，打扮必須與時俱進～ 　...

　　愛美是人類的天性，每個人都希望擁有美麗無瑕的肌膚，因此總是無法抗拒保養品的魅力，然而對於這些瓶瓶罐罐是否符合肌膚需求卻不一定暸解。為了讓讀者對保養品的成分、功效、使用配比有基本認知，並學習動手製作，甯嘉君老師特別出版了《就是愛天然手作保養品》，希望能讓大家輕鬆學做保養品！ 　　《就是愛天然手作保養品》一書中，從自製保養品所需的原料與工具開始引導讀者入門，接著依照卸妝油、潔顏慕斯、化妝保...

　　一本值得珍藏的美容工具書 　　怎麼選擇微整形醫學美容？ 保養品？ 　　消費者如何保護自己？ 避免掉入醫學美容陷阱！ 　　完整醫學美容教育訓練課程內容，指導醫師預防副作用！ 　　指導消費者如何保護自己，落實患者知情同意！ 　　最新醫學美容知識與歐美趨勢接軌。 　　導入皮膚分層治療，臉部精細雕塑，愛美人士最佳參考典範。 　　肉毒桿菌素、注射玻尿酸、皮秒雷射、脈衝光、音波拉皮、埋線拉皮、冷凍...

　　真正高招的醫美，是完全不著痕跡、 　　卻讓人忍不住稱讚：「你怎麼變漂亮了？」 　　醫美諮詢人氣講師、美妍保養專家沈予希， 　　不只為諮詢師進行輔導授課， 　　自己更是醫美消費者、親身體驗「偷偷進展的美麗」， 　　她要告訴你醫美的成功關鍵── 　　10％微整＋20％保養，才能達到100％的美麗！ 　　愈來愈多人在做醫美，你可能連聊天都會聊到「雷射、玻尿酸、肉毒桿菌」，為什麼有些人可以...

　　醫美微整醫師、護理、美容、諮詢從業人員最全面的專業用書！ 　　◎從皮膚下組織的解剖概念：面部血管、神經開始，架構微整形除皺治療的基礎概念。 　　◎全面剖析除皺治療最主要的方針：肉毒桿菌素。 　　◎面部表情肌與肉毒桿菌注射的重要關係、注意要點、肉毒桿菌素適應症等。 　　醫美微整醫師、護理、美容、諮詢從業人員最全面的專業用書！ 　　何謂微整形？內容包含： 　　1.利用作臉、換膚、飛針、水...

　　源自世界級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證， 　　Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人！ 　　挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例， 　　讓你維持血糖均衡、有效降低食欲，從此甩開難纏的凸肚子！ 　　‧你還在執著於計算每餐熱量、食物GI值，或是執行斷醣計畫嗎？ 　　‧你每天坐在辦公室裡，腰圍越來越粗，就算少吃也消不下來嗎？ 　　‧你苦惱於...

「保養」不是女人的專利 　　乾淨清爽的外表、給人的體面的印象！學會重點的整理、保養，讓你情場、職場皆得意！誰說保養是女人的專利？選擇合適的保養法，保養也可以變身為型男的秘密武器！ 　　本書提供了完整的全身保養資料，讓讀者可以徹底了解自己的膚質、髮質或皮膚等等的狀況，依照最正確的保養方式進行從頭到腳的徹底保養。想要學會保養事項的男性們，不必再猶豫了！只要翻閱本書，就能全面了解各種保養的重點、步...

　　你了解自己的肌膚嗎？知道肌膚的需求嗎？使用的保養品選對了嗎？是否曾經想過自製保養品呢？ 　　《素肌美人的手製保養品》是一本從基礎保養到特級修護的手製保養品工具書，從最簡單的基礎材料、基本工具、製作重點帶領讀者們進入有趣的神奇世界。舉凡卸妝、清潔、化妝水、乳液和乳霜、精華液、面膜、眼膠和眼霜，到手足和頭髮護理等等實用的手製保養品教學，為你打造一身迷人的美麗光采。甯嘉君老師共提供了65種配方...