日本livedoor blog肌膚保養類排行榜第一名超人氣部落格！ 日本Amazon肌膚保養類排行榜前5名！ 　　52歲看起來比38歲時還年輕！ 　　這樣做，看起來年輕10歲！ 　　教你用最簡單的方法，打造光采動人的年輕臉龐！ 　　臉頰上提、嘴角微翹、眼尾上揚，就是擁有年輕臉龐的三大條件！ 　　透過美顏操，鍛鍊表情拉提臉部，從臉部線條到頸間都俐落緊實， 　　搭配優質生活習慣，不必花大錢...

淋巴保養，讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY！ 不花錢、不必流汗運動，甚至不需要努力！ 隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效！ 　　任何人看到54歲的作者木村友泉，一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師，48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯，而開始實踐淋巴保養，結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她，看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」，與一...

只注意底妝或眼妝？那不夠時尚。 小凱老師告訴你：眉妝才是王道！ 　　 　　百變天后藍心湄、完美女神隋棠、時尚教父洪偉明挑眉推薦！ 　　 　　眼睛是靈魂之窗，但以面相來說，只有「眉毛運」、沒有「眼運」；你不知道的是，眉毛除了關係到運勢，還能影響整張臉部的表情。 　　 　　小凱老師接觸許多藝人、素人，發現每一張臉給人的第一眼印象其實來自眉毛----雜亂給人兇狠的感覺、稀疏則沒有精神、眉尾下垂總...

FG千萬網友最推的TOP1首席部落客 愛愛連知名保養專家、彩妝師都驚嘆的終極獨門逆齡全密技！不用白花錢、不必走錯路，每天5分鐘讓妳比同齡女孩年輕10歲，立即從大嬸NG貌→好感鄰家女！ 　　★ 小六開始保養，堪稱是個保養偏執狂！現在我近40歲，大家都說：「怎麼可能」！ 　　愛愛的愛美因子啟動時間比別人早10年以上，不知道是遺傳天性，還是個異類，從小對於「漂亮」兩個字就異於常人。玩玩具一定先翻...

你相信她50歲了嗎？日本上市迅速突破250,000冊！ 　　早、晚5分鐘，讓人永遠無法猜透你的年齡！　　萌女、少婦、人妻、美魔女、熟女人手一本的必備美容寶典！　　日本「男女糾察隊」的美容大姐頭Silk來囉！！！ 　　．日本減重檢定一級合格。日本女星的美容資訊顧問。電影「慾望城市」莎拉．潔西卡．帕克、金．凱特蘿一致驚呼讚嘆！ 　　．以美國「臉部運動」為基礎，根據東方人的骨骼構造，獨創「美顏肌肉...

靠鬼臉瑜珈，擁有人氣美顏！ 　　不需要任何道具，不用買高級保養品，只需做出各式鬼臉，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能變得年輕又美麗！ 　　．盛行日本，鬼臉專家高津老師的獨門臉部瑜珈課　　．緊緻肌膚，打造理想的五官比例，最輕鬆有趣的方法！ 　　．早上擦化妝水時，對著鏡子做幾次，不到一週，每個人見到我都說我變美變年輕了！　　．做臉、化妝固然重要，但做不花錢的鬼臉瑜伽，效果更好。最近桃花朵朵開呢！...

防病從呼吸開始， 治癒靠呼吸達成！ 吃藥成全不了健康， 呼吸才是關鍵！ 日本名醫教你矯正呼吸方式， 提升免疫力、自癒力！ 藥物不是治療的捷徑！ 呼吸不只為了吸收氧氣！ 健康得由「呼吸」這麼基本的動作，開始建立。 你今天有「正確呼吸」嗎？ 睡著的時候、嘆氣的時候、發呆的時候……不自覺地用嘴巴呼吸 小心！病菌正從你的嘴巴入侵！ 用口呼吸，唾液與口腔黏膜無法過濾空氣中的細菌...

本書特色 　　本書主要在說明從口腔黏膜著手就能提高免疫力的方法。所謂「病從口入」，在現代社會中有許多疾病的發生其實都與「用嘴巴呼吸」息息相關，只要學會了舌頭的正確擺放位置以及確實地用鼻子呼吸，許多疑難雜症包括潰瘍性的大腸炎、紅斑性狼瘡、異位性皮膚炎以及風濕性關節炎等都能夠在藥物減量或完全不使用藥物的狀況下獲得有效改善甚至痊癒。藉由「A．I．U．BE」健口操不僅能有效治癒疾病、提高免疫力，令人...

※運動解剖書 　　「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂，值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長) 　　最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！ 　　當你運動時身體有何變化？哪個部位肌肉影響哪個動作？ 　　運動解剖將確切地告訴你，最完整的一套從頭到腳的運動訓練，以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專...

《鬼臉兒瑜伽》由高津美子編著。 《鬼臉兒瑜伽》簡介︰不需要任何道具，不用買高級保養品，只要做出各式鬼臉兒，拉提平時運動不到的臉部肌肉，就能將我們的面孔塑造得更美麗！日本著名美顏專家高津老師，結合運動與美容理論以及多年實踐，將瑜伽理論運用于美顏領域，創造出獨特而有效的鬼臉兒瑜伽︰通過運動臉部肌肉來刺激淋巴和血液循環，從而消除臉部細紋、浮腫、贅肉和僵硬感，使面孔更為緊致、立體、年輕。 鬼臉兒瑜伽...

　　抗老化&美容　　1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。　　2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。　　3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。　　4 中指交疊，按壓印堂。　　5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。　　6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然後再瞬間放開(5次)。　　7 以中指交互按壓左右的地倉、人中、承漿(3次)。　　8 以...

平面設計大師在想什麼…… 尖銳、直接、幽默，步步攻防的深度訪談 設計大師想的和我們哪裡不一樣？ 創意發想有沒有一套流程？ 如何開創獨一無二的風格同時成功地銷售產品？ 大公司的處世哲學？工作室的生存之道？藝術教育的影響力？ 最好及最糟的作品、令人害怕的事、上一次掉下眼淚…… 　　在設計領域工作二十多年的黛比．米曼，熟悉每位設計師的生涯發展，在和大師Neville Brody、Stefan S...

鍛鍊你的裸肌力！ 鬆弛、皺紋、法令紋……消除老化痕跡的魔法 附作者示範影片，掃描QR Code就能一起幫臉部排毒 　　造成老臉的壞習慣 　　╳為了遮掩毛孔而抹上粉底 　　╳長時間處於壓力環境中 　　╳過度使用手機 　　打造美肌的好習慣 　　◎藉睡眠促進生長激素分泌 　　◎攝取充足酵素 　　◎善加運用健康食品 　　◎趁保養皮膚的時候鍛鍊臉部肌肉 　　只要在早晨洗臉後、夜間卸妝後順便按摩1...

★史上第一本「頭皮療癒按摩書」★ 痠痛的救星、熱愛按摩者必備──軟頭皮紓壓按摩板 放鬆緊繃已久的頭皮，暢通頭頂的氣血循環， 頭沉、頭重OUT，天天年輕有活力！ 　　●隨書附贈【全陶瓷頭皮紓壓按摩板】  頭、臉、身體都能用！ 　　‧全陶瓷燒製+貼心上釉材質，功能性高，美顏美體 　　‧頭皮保養食譜+頭皮按摩+掉髮迷思，一本全收錄！ 　　‧按摩穴道、刺激淋巴、釋放頭壓，一板OK！ 　　●壓力...

逆齡技術再升級，新一代微整型正流行 　　想要成為凍齡美女，除了臉上不能有細紋、斑點，還要具有最上鏡的V形曲線。但是對熟女們來說，動刀進行拉皮手術令人膽顫心驚，但只靠日常保養品效果又緩慢，常常為了做或不做進退兩難。如今，拜醫學科技進步之賜，有此困擾的愛美人士有福了，訴求以支撐建構學為概念的「5D逆齡拉提術」，已經在國內外醫美微整型領域強勢推出，且使用滿意度相當高。 　　5D逆齡拉提術是透過...