【問題】衛生習慣差ptt?推薦回答

作者:岩崎一郎

意志力像肌肉,鍛鍊就能強化! 上班族‧業務員‧學生‧運動員,任何人都需要的意志增強計畫 助你事半功倍,抗拒誘惑,每次挑戰都成功   總覺得自己缺乏意志力,老是前功盡棄、半途而廢? 別再跟自己約法三章,從今天起,訓練你的大腦, 讓習慣成自然,就像運動一樣。   【改變永遠不晚,從現在開始】   ☉將目標清單化,每完成一件事,就給予讚美。   ☉多吃起司、納豆、柴魚,增加大腦的中的多巴胺。 ...

作者:伊森‧克洛斯

  亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本   《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導   心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推   「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認...

作者:和田秀樹

做決定,有竅門。「辦得到」和「喜歡」的事先做,90%的事,都能在10分鐘內做決定!   一樣的問題、一樣的難題,有人10分鐘能決定,有人卻要想7天,為什麼?   只要掌握9個習慣,會「做決定的技術」,不再被小事牽著鼻子走,猶豫不決。   雖然很想嘗試,卻又怕失敗,所以遲遲下不了決心呢?這些狀況,或許你也常發生:   「開會時想表達意見,卻害怕說錯話,怎麼辦?」  「想投資股票,卻怕賠錢,怎麼...

作者:高野孝之

35歳就當上業務部長的超級銷售王的賺錢祕密 6個簡單的好習慣 = 培養成功體質 41個業務心法 = 簽約成交的致勝法則   世上有兩種業務員,一種是非常賺錢,一種是完全不賺錢。這兩種業務員的差異從何而來呢?   人家常說,「做業務要靠才能」、「做業務要靠天份」等。   實際上是有少數公司只錄用非應屆畢業,擁有卓越的才能或天份,或者十分適合做業務,擁有堅忍個性的「天生業務員」這種人,並且...

作者:兒玉光雄

『鬥志』是一時,『習慣』是永遠,養成33個好習慣,成功就會追著你跑。 很努力工作,總是沒成就感?這本書告訴你33個具體可行的動作、觀念,原來失敗與成功的差別,在於「小習慣」,而非學歷和能力。善用小習慣,擺脫一窮二白的人生困境。   看過許多名人的成功故事,自己卻在心底打了一個大問號。「這輩子,就只能這樣嗎?可能成功嗎?這是我要的人生嗎?」   日本棒球之神鈴木一朗說:「累積失敗,才能達到顛峰...

作者:伊森.克洛斯

☆亞馬遜每月選書+編輯推薦|Next Big Idea Club年度選書|授權25種語言版本 ☆《華盛頓郵報》《紐約客》《衛報》《哈佛商業評論》等好評報導 ☆心理學重量級作者《恆毅力》達克沃斯、《心態致勝》杜維克、《擁抱B選項》格蘭特、《安靜,就是力量》坎恩一致強推   「冷靜,我可以的。」「完蛋了,我一定會搞砸!」「第一次做總是比較難,下次一定會更好!」「算了,反正也沒人在意,我認真幹嘛...

作者:邦妮‧聖約翰亞倫‧海恩斯

  不受壓力和負面情緒影響,也不再被情緒綁架;   短短五分鐘簡單調整身心狀態,隨時保有健康活力   邦妮•聖約翰是第一位在冬季殘障奧運拿下獎牌的非裔美國滑雪選手,退役後創立顧問公司,致力於幫助領導人與團隊引出最大的潛力與最佳表現。美國前總統小布希稱讚她是勇氣的化身,柯林頓總統指名她擔任白宮國家經濟會議人力資本議題諮詢委員,NBC新聞更稱邦妮是全美最激勵人心的女性,連微軟、IBM等財星50...

作者:博納德.羅斯

史丹佛大學d.school共同創辦人博納德.羅斯告訴你, 如何運用「設計思考」的力量,達成不可能的目標。   50年全球頂尖學府執教經驗,提出10項最真摯的人生忠告     本書作者羅斯自1962年進入史丹佛大學任教,在史丹佛大學執教半世紀,他的設計課程早已傳為美談。羅斯看過太多絕頂聰明、表現卓越的學生,夢想著要自行創業、最後還是在矽谷的大公司裡安定下來,沒能邁步向前實現自己的美夢。...

作者:西村博之

日本亞馬遜商業書暢銷排行榜第一名, 蟬聯日本蔦屋書店排行榜、紀伊國屋書店排行、 丸善、淳久堂、文教堂書店排行超過一年。     作者西村博之說:「大部分的工作,只要有高中學歷就能做,   你再怎麼努力,也很難跟別人不同。」   讀者留言:「如果我年輕時就讀到這本書,人生馬上翻轉。」     西村博之是日本PTT「2channel」的創辦人,全盛時期高達一千萬名用戶,   目前還擔任英語圈最大...

作者:詹姆斯.克利爾安德斯.艾瑞克森

《原子習慣》+《刻意練習》雙書組合內含: 《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》 《刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法》   全球合計銷量破400萬冊,全台熱銷超過40萬本!   含金量最高的習慣建立與技能養成指南,經典雙書一次擁有!   運用《原子習慣》為《刻意練習》設計出人性化的方法,   讓你更輕鬆、更有意願持之以恆練習,成功精通你所需的專業能力!   1.《...

作者:斯凡.卡爾森約納斯.萊瓊霍夫德

全球最大音樂串流平台首本傳記 Spotify創業歷程全紀錄   在Spotify出現之前,沒人想得到既可以免費提供合法音樂,又能從中獲利的方法;用戶首度享受到獨一無二的音樂體驗,藉由量身打造、自動根據喜好建立播放清單的服務,人們更容易接觸到新創作者以及新歌。其中最令人驚豔的,是Spotify流暢且近乎毫無延遲、音質還能維持一定水準的技術,甫推出便風靡了整個科技圈。   短短十年間,這家瑞...

作者:博報堂流行習慣製造者

  為何消費者會不斷購買同一種產品呢?     其關鍵在於「習慣化」!     習慣養成=預測Prediction+設計Addiction+推廣Conversation     在產品與服務不斷推陳出新、供過於求的新世代,與其提供完美的選擇,不如讓顧客更容易做選擇!     本書將不藏私分享如何讓商品成為顧客生活的重要部分, 讓顧客習慣你、依賴你,想盡辦法買你的商品!   任何停滯期、任何老...

作者:平野友朗

★Amazon Japan近五星絕讚好評!Business實踐塾負責人──平野友朗先生 傳授高績效秘訣! ★你可以準時下班!60種正確制定「時間表」×提升專注力×統一管理資訊的高績效工作策略! ★分類、資料夾、參考資料不是越多越好!終止拖延、提升效率,工作上需要精準「斷捨離」!   「工作上常出紕漏。」   「無法順利嘗試新事物。」   「我沒辦法好好安排自己的生活。」   「我想準時下班...

作者:加賀田晃

  繼《業務之神的絕學》突破20萬冊,加賀田晃最新力作!      聲音比別人小聲,顧客怎麼會買單?   如何進攻總機小姐,讓她幫你見到老闆?   超業教你業績翻倍的獨門好習慣,   輕鬆拿下合約、年年成為公司TOP1      「業務之神」加賀田晃的生涯簽約率高達99%,他深信只要有心,沒有賣不出去的商品。如果你有「為什麼老是賣不出去?」的疑問,請一定要學學加賀田晃的推銷術。他從...

作者:趙寬一

  ‧作者趙寬一被譽為「韓國卡內基」   ‧簡單40招「超慢說」原則避開口誤與懊悔   贏得信任、好感,   你需要鍛鍊的不是「辯才能力」,更不是「回話能力」,   而是「慢一拍說話術」!   應該很少有人覺得自己不會說話吧?   但「會說話」和「懂說話」其實是兩回事!   ◎你有容易「失言」的體質嗎?   古希臘醫學家希波克拉底曾說,   世上多數人屬於外向、活潑、善社交的「多血質型...


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