【問題】衛生習慣有哪些?推薦回答

作者:道格拉斯‧萊爾 席瑞塔.史蒂文安妮.班農麥迪森・李・戈夫威廉.R.梅普斯

《犯罪手法系列─法醫科學研究室:鑑識搜查最前線,解剖八百萬種死法》 Howdunit Forensics: A Guide for Writers   為鑑識科學著迷?缺乏全職法醫的工具和所受的訓練, 並不代表你無法了解犯罪現場調查的一切──   犯罪劇富有娛樂性,但實際上絕大多數的鑑識案件都不是在一小時內偵結。 在本書中,獲獎作家亦是熱門影集顧問道格拉斯.萊爾剖析法醫科學的每個面向,讓你...

作者:[英]史蒂夫·安東尼

《熊貓先生禮儀課堂》共有7個繪本。 其中5本通過幽默風趣,又有正反對比的故事,讓小朋友明白禮儀的重要性。另外2冊紙板書則通過各種場景和表情,讓小朋友瞭解不同的情緒和顏色。 在請求別人幫助、感謝他人的善意、向朋友表達喜愛之情時,熊貓先生和他的朋友們會怎樣做呢?在需要等待時,熊貓先生的朋友們有什麼不同表現呢?熊貓先生提醒大家要養成哪些睡前衛生習慣呢?除了這些問題,熊貓先生和他的朋友們還跟大家...

作者:諾曼‧路易斯EZ TALK編輯部

【博客來獨家套書】 英文字彙解密:字源及衍生字完全記憶法 《人格、職業、科學與行為 + 語言、事件與個人特質》 (加贈《What’s up之後說什麼?(1書1 MP3)》)   ※一次完整收藏英文字彙學習經典鉅作:   ●《英文字彙解密:人格、職業、科學與行為 字源及衍生字完全記憶法》   ●《英文字彙解密:語言、事件與個人特質 字源及衍生字完全記憶法》   【英文字彙書史上最強銷...

作者:能勢 博(NOSE HIROSHI)

超過五千兩百人實際參與,成功率超過九成以上的「間歇式健走」 每天30分鐘,比慢跑快走更有效的間歇式健走 兼具瘦身和美效果! 還能改善血壓和血糖值! 日本最長夀的長野縣持續進行10年以上的「真正健康法」!   快走三分鐘,之後再慢走三分鐘。 只要反覆這樣的步行方式,就能夠提升體力、更容易消掉脂肪,並讓身體變得更健康。 長野縣居民與NPO法人成員一起研究「間歇式健走」長達十六年。 無論是孩童或...

作者:柴瑞震

豐富的圖文呈現 生動的影音教學 完整的食譜說解 全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸 這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病 本書精選了73種日常易取的對症食材 206種加強護眼效果的對症食譜 更針對18種常見的眼睛併發症整理出一套對症食譜 還給讀者們天生既有的美好眼色   眼睛為我們的靈魂之窗,天天為我們不辭辛勞地工作,伴隨著網際網路的發展,3C產品的介入對於生活的比例而言是越來越大,現...

作者:江晃榮

  《吃對酵素》   ★劣質的發酵商品充斥,酵素權威教你一眼識破真假。   ★食物搭配對,酵素作用更加倍,獨家設計有酵食譜大公開。   ★超級簡單的自製天然酵素,自已做最安心,食材買得到、在家做得到、效果看得到。   本書告訴你:   如何從飲食補充酵素?   1.多吃未經烹煮的生鮮蔬菜水果   2.多吃天然發酵食物   3.食用優質酵素產品   4.如果每天生食比例達到7成,就不需再補充...

作者:莎拉‧巴倫汀

醫學博士親身實踐, 原始飲食是對免疫系統最有利的吃法! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球! 不只扭轉自體免疫疾病和各種慢性病, 矽谷IT菁英、好萊塢明星、超模、運動員和海豹特種部隊等, 都在追隨的高密度營養飲食方案!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道...

作者:江守山

世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」   健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物?   做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量?   咳嗽﹅喉痛﹅發燒﹅流鼻水……看似救命的感冒藥只是「安慰劑」?   乳房攝影檢查,其實無法增加乳癌存活率……那該怎麼預防?   抗生素會把腸道益菌殺光、降脂藥傷肝敗腎風險高……該怎麼辦?   臺灣人平...

作者:潘俊亨

獻給新手爸媽的寶寶成長週記   從醫30多年,接生超過3萬個健康寶寶的「產公」的經驗分享!   讓潘醫師告訴妳秘訣,讓妳從懷孕到生產,都可以美美的,安心迎接寶寶的來臨   本書以超清晰2D、3D、4D超音波寶寶成長實境照片,加上孕期不同週數應注意事項的重點提示,讓新手爸媽輕鬆學習孕產相關知識。   透過超音波照片,你可以觀看寶寶每一階段的成長變化,看著寶寶一天一天地健康成長,這正是「...

作者:莎拉‧巴倫汀唐娜.蓋茲琳達.夏茲

對抗疾病和病毒, 你更需要不生病的免疫系統!   《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統,都要詳讀!   ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上,以及每間醫院的候診室...

作者:李錦秋

高血壓、高血糖、高血脂,是醫界赫赫有名的「殺手三巨頭」 無聲無息,正靜悄悄地謀害你的身體健康。   ► 駭人聽聞!喚醒你的危機意識   ➨根據台灣的門診統計,40歲以上的成年人口之中,有超過半數正飽受三高所苦!   ➨患者年齡趨向年輕化,甚至有幼童出現心血管指標異常,三高不再是銀髮族專利!   ➨衛生福利部所公布的國人十大死因,代謝症候群(三高)年年皆榜上留名不缺席!   ➨WHO報告指出...

作者:徐明達

僅僅幾奈米的病毒,卻是人類的千年宿敵。 我們擺脫不了病毒的致命威脅,該如何自保? 臺灣第一本病毒專書,解析臺灣在對抗病毒的攻防中, 學到什麼、做對什麼、未來如何戰勝病毒。   為什麼洗手可以殺死病毒?   為什麼幾次大流行的病毒都從中國大陸開始流傳?   哪種動物最容易把病毒傳給人?   誰應該打流感疫苗?   流感季節過後,病毒去哪了?   肥胖也可能是病毒造成的?   醫學與科技飛速...

作者:陳偉

吃對 血糖平衡穩定 吃錯 血糖居高不下   隨書附贈:《糖尿病68個Q&A》別冊   根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前五!   且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來越多。   關於糖尿病,你知道……   糖尿病能預防嗎?   糖尿病患者無法享受甜食的樂趣了嗎?   無...

作者:莎拉‧巴倫汀

別只顧著戴口罩! 強健又平衡的免疫力, 才是對抗疾病和疫情的最佳武器! 別再讓原本不該流行的疾病肆虐全球, 醫學博士親身實踐── 「原始飲食」是對免疫系統最有利的吃法!   ◆《紐約時報》暢銷書,亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦,第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。   ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病,或單純想了解飲食如何影響腸道健...

作者:潘俊亨

50男人、女人必讀 荷爾蒙療法不會致癌,是抗衰老必需     更年期對男人和女人而言不是臨老期,而是第二個青春期的開始,   保障中老年生活,此時應該更積極抗老,荷爾蒙就是抗衰老的關鍵因素。     荷爾蒙不僅能維護健康,也是性能力和性慾望的火種,不論男人女人,都應該正視更年期後性愛和諧的問題,房事無礙,夫妻感情才能持續不墜。當老年社會來臨,人類壽命延長,銀髮生涯,將因...


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