頸項，貫通人體經絡血脈，是保健逆齡的關鍵 　　資訊時代3C橫行，健康拉「頸」報！ 　　運動頸項，排除酸水，別讓脖子成為細菌的溫床！ 　　本書向古今百齡人瑞看齊，以科學方法分析長壽者養生之道。 　　理論與實證並進，專門為現代人的脖子研發復健及保健運動， 　　動作簡單，蘊藏深刻智慧與科學原理，完全體現古傳養生法之精妙。 　　脖子一歪，病就跟著來！保健抗老要從矯正脖子開始 　　人人必學、簡易...

　　Brave Beachley tells the tale of Australian Layne Beachley and how she chased her dream to become a world champion surfer. 　　"Because tough times are sure to happen. 　　They are part and parcel o...

腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 　　執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」！ 　　頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力！ 　　◆脖子是連結全身最多「重要器官」的部位 　　脖子裡除了有食道、氣管、血管之外，還有主掌全身的神經束，也就是「脊髓」貫穿其中。運送血液至大腦的頸動脈、維持呼吸的氣管、運送食物至胃部的食道...

如果有一天，你發現你所知道的每件事， 都是謊言…… 　　 劇情發展完全超乎預期！Amazon讀者★★★★☆（4顆半星）好評不斷！ 　　 　　每個人都有自己的秘密， 　　但不僅僅是他們不想讓你知道的事， 　　而是「關於你」的事， 　　他們希望你永遠不會知道…… 　　 　　凱洛琳的人生在一夕之間幡然改變。她舉起手摸了一下脖子後方，醫師驚訝的聲音依然在耳畔回響：怎麼會有顆子彈卡在妳的脖子裡？！ 　...

　　解決醫界不甚重視的肩膀痠痛問題！ 　　拯救超過20,000名病患脖子健康的醫學博士，教你矯正姿勢、自製枕頭，告別失眠、頭痛、憂鬱症、原因不明的不適症狀！ 　　小心長期姿勢不良，對頸部對身體都是慢性傷害！ 　　．你知道當我們的頭部只要伸出身體軸心7公分， 脖子就得承受多三倍，相當20公斤的負擔嗎？ 　　．你知道80 %的頭痛，大半源自脖子的肌肉緊繃；長時間當低頭族、或坐或臥或站保持同樣姿勢...

　　衝浪不只是站在板子上滑水　　所以別再聽那些一知半解的胡謅了　　和衝浪有關的知識全部在這裡 　　本書完整收錄你所必須知道與海浪相關的大小事情　　從美國加州到英國康瓦爾的經典衝浪旅程　　最具代表性的衝浪影片和傳奇攝影大師 　　衝浪名人包括米基．朵拉、奈特．楊、凱立．史雷特　　本書豐富的內容提供你成為更具環保意識的衝浪者　　以及衝浪旅遊須知等所有實用的相關資訊　　看看衝浪運動如何席捲全世界 　...

　　Joel Tudor╱Bonga Perkins╱Josh Constable╱Kekoa Uemura╱宮內謙至╱河村正美，6位世界級冠軍獨家傳授，雖然一樣都擁有「冠軍」的殊榮，不過他們的衝浪技巧卻各自綻放不同的光芒。本書將為各位讀者介紹世界級衝浪冠軍的無窮魅力。 　　透過6位世界級冠軍高手展現極致的美技，收錄許多能提升衝浪技術的關鍵，衝浪從職業高手的觀點，以淺顯易懂的解說方式，協助深...

　　「沙發衝浪」不再是新鮮的名詞，但親身經歷的體驗，卻是驚喜不斷的冒險！ 　　遊走在22k薪水邊緣，銀行存款少之又少， 　　卻又想逃離家庭、給自己一次長途旅行冒險的機會。 　　於是毅然決然訂下前往澳洲的廉價航空機票， 　　並使用「沙發衝浪」來解決最貴的住宿問題， 　　堅持全趟旅程要省、要玩、並且「零旅館」！ 　　獨自前往澳洲的旅行，能夠深入體驗兩座城市不同的生活樣貌，能夠如同當地居民般的...

～全新的訓練理論，打造極致體格，有效減輕板類運動的外力衝擊～ 髖關節的柔軟性×體幹穩定度×下半身的肌力 ＝跳躍力UP、穩定度UP、成功率UP！ 　　進行滑雪、衝浪、滑板等需要立足於不穩定的板子上的運動時， 　　一定要維持「正確的姿勢」， 　　若未穩固身體的出力位置，無論採取了多麼高強度的訓練菜單， 　　都無法達到理想的訓練效果。 　　本書由日本培訓領袖協會認證教師所撰， 　　旨在有效減輕...

1天1分鐘 治癒身體不適，預防惱人疾病 提高記憶力，大腦不退化 　　每天一分鐘，清除腦部老廢物質，提高記憶力，預防失智 　　頸部僵硬會壓迫到內部血管，使腦脊髓液循環不順 　　腦細胞的老舊廢物無法排出，罹患各種疾病的機率也大幅提升 　　養成好習慣，不怕失智症： 　　●泡澡前按脖子，預防心臟衰竭 　　●就寢時縮下顎，幫助腦脊髓液循環 　　●選對枕頭，提升睡眠品質 　　●做做膀胱按摩，減少...

我是一位婦女、兩位孩子的媽媽，我的人生到四十歲當選國手， 還是熱血的水上運動－－快艇衝浪！   　　曾經，我因為年齡和身分這些標籤活在別人的眼光下，以為人生只有一種標準，但現在，這些Title不再是我擁抱熱血的羈絆，只要不設限、勇於嘗試，全力以赴，你會發現自己的潛力超乎想像。   　　Kimberly陳美彤， 　　她，是美妝界的運動家， 　　她，是臺灣快艇衝浪國手！ ...

　　近一兩年來，所謂的極限運動已包含了更廣的衝浪類型，有越來越多的年輕人想瞭解這一個部分，而市面上卻是苦無相關的資訊可以搜索。不然就是價格比較昂貴的進口書，買的人相對就不是那麼的多了。這是一本屬於年輕人的書，一個愛衝浪的年輕人。讓對衝浪有興趣的人，對衝浪可以開始有個認識；已經會衝浪卻還不是很熟悉的人，則是可以在這本書裡找到衝浪的小技巧及衝浪的地點，讓你知道在台灣還有哪裡可以衝浪。另外深入介紹...

2016年普立茲自傳獎 歐巴馬總統2016年推薦書單 《時代雜誌》（TIME）2015年十大非小說 《出版者周刊》（Publishers Weekly），最佳夏季書籍 亞馬遜書店衝浪類 #1 探險類 #6 推薦 吳懷晨──作家 李明璁──社會學家 李李仁──演員 陳思宏──作家 番紅花──作家 鈕臻琳──衝浪選手 詹偉雄──文化社會學研究者 楊富閔──小說家 劉崇鳳──作家 鍾怡雯──作家...

　　★本書以衝浪的經驗和精神，探索哲學中的關鍵概念，同時說明何謂「休閒資本主義」，主張工作應越少越好。 　　★媲美「史上最多讀者的哲學書」《禪與摩托車維修的藝術》（Zen and the Art of Motorcycle Maintenance） 　　與沙特衝浪 　　在失靈的資本主義社會中，要如何看待歲月、知識、自由、控制、流變、快樂、社會、自然，還有人生的意義？衝浪板上的哲學家邀您...

★「漫畫之星」電子平台強檔作品！ ★單行本獨家收錄「米絲琳的生活大小事」 ★超值收錄精美雙面彩頁 　　【沙發衝浪：意指到別人家做客，睡人家沙發的意思；是目前非常受歡迎的國外打工或自助旅行方式。】 　　離開惱人苦悶職場的鄭子晏， 　　幸運抽中到澳洲打工的體驗券， 　　沒想到一開始就因為住處問題流離失所。 　　因緣際會下他被李澤鈞、許文柏收留， 　　三人成為同個房間的親密室友。 　　在兩張...