提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南 讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫   　　漢森訓練法（Hanson Method）源自1992年，當時漢森兄弟（Kevin & Keith Hanson，凱斯和凱文．漢森）認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時，都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練，他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫，1999年時，他們的教練事業成功，而且還在底特律都會區經營跑步...

第四彈！ 小人物･大行動 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。 　　本書除記錄他們的成長故事和實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　台灣特有種生命劇場，熱鬧開演！ 　　認識「特有種老師」 　　■小人物･大行動 　　○1十項全能的動...

從放牛班吊車尾到成為台大高材生，如何成績大躍進？ 　　台大FunLearn創辦人首度公開學習三大密碼：　　正確的心態！正確的方法！正確的老師！　　幫助你讀書考試無往不利！ 　　台大名師高至豪從放牛班擠進第一志願，更創辦台灣第一個開放式教育平台「FunLearn」網站，將夢想與現實做完美的結合！在本書中，高至豪將首度公開自己逆轉勝考上台大的各種實戰竅門，並收錄十多位建中、北一女優秀學生的讀書秘...

第三彈！ 小人物･大行動 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。 　　本書除記錄他們的成長故事和實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　台灣特有種生命劇場，熱鬧開演！ 　　認識「特有種老師」 　　■小人物･大行動 　　○1追鳥成痴的男孩｜...

小人物、大行動～ 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，並且堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。他們可算是另類「台灣特有種」。 　　本書除紀錄他們的成長故事和他們實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　本集出現 　　森林裡的角鬥士——台灣深山鍬形蟲 　　火山島上的金鐘罩——大...

　　※成為自己的情緒治療師，就從「正念」練習開始踏出第一步！　　 　　※簡單、有趣，為期六週的正念課程幫你輕鬆聚焦，重要時刻做出最佳的判斷和決定！ 　　 　　★一本更親切易懂、更聚焦於正念認知療法（MBCT）的精神健康指南。　　 　　★大人小孩都適用～不再任憑情緒擺佈，強化專注力的實用啟發書。 　　 　　現代人的生活通常處於高壓環境，常陷入情緒的糾結中卻不自覺，因而飽受失眠、心神不寧之苦。若...

　　毛絨絨的小狗、綻放於街角的花朵…… 　　巧妙運用不同筆法，很療癒地畫出來吧！ 　　你會因為怕畫不好，而遲遲不敢下筆，或乾脆放棄繪畫這件事嗎？杉原美由樹老師將要教你如何輕鬆有趣地運用水彩色鉛筆，不但學會畫畫，更要讓你愛上畫畫！ 　　水彩色鉛筆是一種很方便的媒材。乾畫的時候是色鉛筆的質感，但只要加水，就可以如同水彩般暈染。然而，除了基本的乾、濕畫法之外，還有很多種令人意想不到的變化。本...

★第一套台灣原創，專為孩子打造的STEAM知識繪本遊戲書★ ★符合108課綱，培養孩子關鍵能力的最佳文本★ 　　★從時事出發，開拓孩子的國際視野★ 　　◆史上最嚴重的海上漏油事件，工程師們、生態專家該如何面對這一團混亂！！ 　　2010年4月20日，英國石油公司的工作人員一如往常地在墨西哥灣鑽油平台作業，卻因為一個疏忽引發大爆炸，不僅設備全毀，嚴重的是地底下的石油蔓延到了海中…….. ...

輕鬆圖解，深入淺出， 一頁一主題，一本徹底理解 最親民的心理學入門書 最佳心理學系輔助教材   　　什麼是心理學？ 　　瞭解自己為什麼這麼想、這麼做； 　　掌握別人為什麼這麼想、這麼做！ 　　心理學是一門研究「內心」運作的學問。內心的運作是藉由自我和周圍的認識、適應環境的過程、自我人格的形成，以及社會及文化的影響而構成。因此人類才能夠進行思考和行動等具體行為。   　　不過，「內心」實際上...

小人物、大行動～ 我們都是台灣特有種！ 　　在升學掛帥的台灣，有一群年輕人，熱愛在我們周遭豐富多元的動植物朋友，並且堅持這份對生態的熱情，堅持愛他們所愛，並為他們愛的物種實際採取保育行動。他們可算是另類「台灣特有種」。 　　本書除紀錄他們的成長故事和他們實踐生態保育的過程，還介紹平時難得一見的台灣特有種。 　　本集出現 　　◎ 高山清溪的美妙身影——櫻花鉤吻鮭 　　◎ 泥沼中的提琴手—...

洞悉問題本質，跳脫既定思維， 化危機為轉機，展現你的領導力！ 　　一上任就遇到史上首次華航機師罷工，2019年甫任交通部長的林佳龍，任內充滿考驗：攸關未來台灣重大發展的5G執照競標，不能置身事外；南方澳發生斷橋事件，連夜進駐指揮搶救；總統大選因素，陸客團停止來台，觀光產業面臨衝擊，加上年末的肺炎疫情，跨年後襲捲全球，在在都讓林佳龍必須正面接招，打開風向雷達，大膽部署與行動。 　　危機處理...

　　★作者系列著作暢銷40萬冊！ 　　開一家小店，不僅要賣產品， 　　還要賣服務、賣體驗、賣價值觀、 　　賣認同感、賣潛在需求、賣便利。 　　‧你疲於緊繃的上班族生活，想要辭職開店創業嗎？ 　　‧你厭倦千篇一律的日子，希望生活有點新鮮感嗎？ 　　‧你擁有一技之長，想開一家小店施展才能嗎？ 　　‧你受夠快節奏生活，想過個簡單幸福的小日子嗎？ 　　請想像這個場景：店內陳設都是由你精心佈置，...

在所有小家電製品裡，電鍋最受消費者喜愛、使用機率也最頻繁；不僅是職業婦女料理上的好幫手，更是離鄉背井的學生遊子的出國必備工具。一般人對於電鍋的印象或許還停留在煮飯、蒸蛋上，並且認為用電鍋烹飪必定煮不出什麼美味佳餚。事實上，只要能夠掌握一些小技巧，不論是一般菜餚、米飯甜品，還是各式湯品，都可以使用電鍋來烹調，而且一樣美味可口喔！本食譜除了將告訴你有關電鍋料理的技巧外，更以健康為取向，教你如何使...

維多利亞時代最具代表性的英國作家――湯瑪士．哈代最富盛名的田園愛情小說 英國《衛報》譽為最偉大的20個愛情故事之一 BBC〈大閱讀〉讀者票選世界Top 50小說 　　不管文藝風尚怎麼千變萬化，《遠離塵囂》必定會在偉大的英國小說裡占有一席之地。――維吉尼亞•伍爾夫 　　她從來沒考慮過婚姻，沒想過要依靠一個男人。 　　也許有天她會嫁人，但討厭就這樣被當做男人的財產。 　　貝莎芭，這位寫於十...

看故事學知識，繁雜的機器學習原來這麼簡單， 從小白新手到黑帶高手，從理論數學到專案實作，在程式碼中看到自己的進步！ 機器學習浪潮已達世紀高峰，你還不行動？ 　　▌跳出俗套、耳目一新 ▌ 　　本書跳脫出俗套，真正從初學者角度為我們呈現了一幅人工智慧的技術畫卷，令人耳目一新。 　　 　　▌未來AI、平易近人 ▌ 　　Al 是未來，它將重塑每個行業和領域，對於這種迎面而來的宏大變化，是臨淵羡魚還...