【問題】跳躍運動?推薦回答 1.《傻瓜跑天下:再思原住民族運動攻略》作者:傻瓜讀書會 本書是一群結合部落、學校和工廠的活潑、善良且勇敢的台灣原住民青年和青少年,用勇於做夢的理想,聚集的行動讀書會。其中,青年詩人娃利斯負責整理文字,共同創造這一本詩人性格的好書。 這本書充滿理想和反省與自覺的內容,一群原住民神學人,透過聚會方式,以歌唱、清談和彼此的思想激盪,討論族群裡的過去、現在與未來,藉以展現新的視野與論述,因而開創出屬於原民新世代活潑的想像空間。 清新的文字、跳... 2.《醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!》作者:中野‧詹姆士‧修一日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康! ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列作品 ★ ★ 針對女性量身打造!1次只要5分鐘,找回優美體態與體力! ★ ★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★ ★ 超詳細圖解+真人影片示範,所有動作一次到位 ...3.《狗狗的50道英影:超人氣寶貝犬圖鑑小百科!(隨書贈送!「50 shades of dogs」日本最新款!B6信封文件夾)》作者:Maaja「50 shades of dogs」讓人臉紅心跳!日本最新款!B6信封文件夾! (尺寸:13.4*18.5cm) 可收納你家毛孩帥照、萌照,以及各式害羞文件或機密照…… 養狗必備!可愛漫畫 X飼養小知識 50種犬種介紹與飼養須知,用最輕鬆的心情,疼愛你家的寶貝犬! 療癒插畫家情挑蠢萌小狗狗 50 種超人氣寶貝犬 整天沒事就想賴在你身邊的激情打滾秀 擁有一雙繪畫的...4.《翻轉微積分的28堂課:從瞬間到永恆,探索極限、縱橫運算、破解定理,圖解思考萬物變化的數學語言》作者:班‧歐林變是唯一的不變,從福爾摩斯、阿基米德到托爾斯泰 「微積分有如一盒巧克力,你永遠不知道接下來會拿到什麼!」 ―――――― ★廣受好評的《塗鴉學數學》作者最新力作,28篇迷人的故事將微積分連結至人生各個角落! ★超大量塗鴉×瞬間的變化×永恆的智慧,深入微積分「不危機」的世界! ★從微積分與日常生活的交集切入,讓我們變得更有智慧、思慮更周密的數學書! ★Amazon 4.7顆星,專家好評推薦,歐... 5.《是誰在跳呢?》作者:李政霖神奇的魔術,讓昆蟲和動物通通都跳起來囉! 人在運動比賽時、感到開心時,都會想要跳一跳,那你知道蝗蟲、樹蛙、兔子…等,不同的昆蟲和動物都是什麼時候想跳?牠們怎麼跳?會不會累?為什麼要跳呢? 輕輕的往右拉,隨著翻頁,你就會看見蝗蟲的彈簧腿,樹蛙跳躍的祕密,虎鯨在水中翻騰跳起的原因……一起來看看這些昆蟲和動物各式各樣的跳躍姿勢吧! 本書特色 ...6.《女人好養:人氣中醫師寫給你的專屬小寶典》作者:陳峙嘉女人是很「好養」的, 做好「分齡保養」就行! ★☆★超過30萬人追蹤 / 林志玲家庭中醫師★☆★ 女神們最暖心的神隊友登場! 超人氣中醫師陳峙嘉寫給你的專屬健康小寶典 掌握7年一次體質大改造的機會, 輕鬆跟老、胖、醜說再見! 【改變就有感,8大致命壞習慣out!】 ‧為什麼每到生理期總是痛苦萬分? ‧減肥一直都沒成效?還愈來愈胖? ‧明明還才30而已,...7.《送給親愛寶貝的愛心手作益智玩具:0~4歲嬰幼兒邊玩邊學‧感覺統合訓練DIY》作者:BOUTIQUE-SHA手作0~4歲幼兒寶貝の潛能開發育樂玩具 *養出快樂玩耍的聰明寶寶* 剛出生的小嬰兒,視力尚未完全發育 也還無法站立行走,更無法表達自己意見, 卻在短短三、四年之後,有著極速的驚人成長。 因此選擇禮物時,不該只著重於好玩&可愛; 建議配合嬰兒成長階段,手作成長開發玩具還能輔助小嬰兒邊學邊玩唷! 以擁有豐富美麗色彩的不織布素材為主, 試著作作看初學者也能簡單完成... 8.《七感遊戲教養:50個遊戲提案X105個啟發感官技巧,提升幼兒專注力、協調力、社交力,越玩越聰明!》作者:陳婧(Tracy)「遊戲」是開發孩子潛能的鑰匙! 好好玩、玩得好,是學齡前孩子最重要的小事! 你知道嗎?一顆球,可以幫助孩子增強對空間的概念及認知; 給孩子一個粗粗、滑滑、刺刺的觸覺感官板, 不僅刺激大肌肉的發展,也增進了語言能力。 牙牙學語的小寶寶,已經展開對這世界的探索; 而孩子一生要運用的能力, 就從伸手觸摸、匍匐爬行、左右搖晃、翻轉、滾動、彈跳開始。 這些看似不起眼的事...9.《街頭健身:倒三角、胸大肌、人魚線‧勇氣自信一練上身》作者:邱仁政(Leon)彭羿旻(Vic)第一本台灣人所寫、針對亞洲人的街頭健身工具書! 肌力、體能、身材的絕對進化!推、拉、蹲,全身肌群鍛鍊一次到位! 練出違背地心引力的靈活力量!運用自身重量,自由自在表現自己。 ◎你就是自己的教練,體重是最好的健身器材,走到哪裡都是你的健身房。 街頭健身是不利用健身房器材——不論機械槓鈴或啞鈴等,只利用日常生活伸手可及的物品,舉凡公園裡的單槓、雙槓、直杆,甚至是地板、圍牆、電線杆...10.《圖解 肌肉與關節 運動•結構•保健:醫學、運動休閒系所最佳課外輔助教材!》作者:川島敏生人體知識也可以輕鬆就讀懂!? 全彩擬真解剖圖‧詳盡標示人體部位名稱 帶領你看見人體結構的組成機密! 來自日本醫學博士豐富且多元的專業解說,不但可以帶領我們深入了解人體的骨骼‧肌肉‧關節組成,在日常生活中避免做出容易造成拉傷、扭傷的姿勢,減少傷害的發生機率。也可讓我們對於人體結構與運動時的骨骼‧肌肉‧關節運作,有更深入的理解與正確的保健觀念。 本書搭配全彩圖文對照解說。 全... 11.《籃球肌力訓練教科書》作者:吉本完明~實戰必備,運動員專屬的高強度肌力鍛鍊指南~ 強壯體格與敏捷速度只能擇一?日本青少年代表隊訓練員將告訴你: 唯有強化體能,才有機會登上世界舞台! 籃球這項競技,網羅了運動所需的「跑步、瞄準投擲、跳躍」所有基本動作, 並且將這些動作以極高強度、在極小的個人空間加以發揮的競技。 除了需要靈敏的反應能力,與瞬間的判斷力之外, 還必須擁有可抵禦強勁的身體接觸與完成激烈切換的持久力...12.《骨質疏鬆照護全書:骨科名醫教你,吃對食物+做對運動,抑制骨流失,活化骨細胞,有效抗老化,擁有績優骨!》作者:太田博明耶魯大學證實, 臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆! 30歲後「骨質」每年流失1%! 你的骨密度,真的夠嗎? 每3秒就有1個人骨折, 骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手! 特別收錄 一分鐘骨鬆風險評估表 相信有不少人認為,骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病,但真的是這樣嗎?請試著回答以下問題—— □不喜歡運動、平常也不太走動 □常不吃早餐,或...13.《花式滑冰》作者:王樹本 花式滑冰既是一項運動,也是一門科學。王樹本編著的這本《花式滑冰》是在總結經驗教訓的基礎上,借鑒國外的先進技術,結合我們的科研成果和訓練實踐完成 的。其核心內容是:花樣滑冰基本理論、技術標準、動作完成方法、訓練手段和方法、教法。書中既有定性的分析,也有定量的認證。 《花式滑冰》在實踐的基礎上,將國外有關理論和我們的研究成果相結合,提出了花樣滑冰的跳躍、旋轉、步法的技術理論,確定了動作... 14.《運動吧,全人類!BOSS健身一次到位的訓練指南》作者:BOSS健身工作室 戰鬥開始了,一起變強吧! 專為想運動的人類們所量身打造的日常鍛鍊書 ➤6大重點鍛鍊指南 ➤12位BOSS專業教練群 ➤78組操練動作示範 參考美國肌力與體能協會、運動醫學協會訓練指導方針, 帶來健身運動最權威的資訊! ▎捍衛世界之前,請先裝備好自己 上班燒腦,下班操煩,來運動吧! 生活中的種種考驗,時常讓人喘不過氣?加班都來不及了,哪裡還有時間...15.《我瘦了43公斤,7日減醣瘦身菜單》作者:鈴木沙織 【真人實證】愛吃大餐的貪吃鬼也能成功減重43公斤 【首度公開】低醣、減醣」美味7日減醣瘦身菜單 不運動x不節食x一日三餐吃出瘦體質 吃得飽的112道減醣食譜,讓你減重+減脂+減腰圍! 【人生劇烈的轉變,她瘦下一半以上的體重】 作者親身體驗的心路歷程,達到理想體重後,也會從性格灰暗、健康檢查結果都是D的胖子,瘦下來後不只體重、體脂都下降了,也變成一個喜歡自己且樂觀開朗...常見生活風格問答跳躍英文跳躍運動跳躍動作跳躍讀音跳躍注音跳躍卡通跳躍的意思跳躍訓練跳躍好處跳躍膝延伸文章資訊教育部重編國語辭典修訂本 | 跳躍跳起來。《淮南子.脩務》:「夫馬之為草駒之時,跳躍揚蹄,翹尾而走,人不能制。」《初刻拍案驚奇》卷七:「見有一白魚,長五六寸,隨流至坑中,跳躍兩 ...【躍】ㄩㄝˋ〔耀〕|ㄠˋ跳躍 | 跳躍【躍】ㄩㄝˋ. 〔耀〕|ㄠˋ. ○ 跳躍╳ 跳耀「躍」是跳的意思,形近於「耀」;「耀」音|ㄠˋ,有光線強烈照射的意思。所以「跳躍」當用「躍」而非「耀」。跳躍 | 跳躍跳 ㄊㄧㄠ ˋ tiào 躍 ㄩㄝ ˋ yuè. 跳起來。《淮南子·脩務》:「夫馬之為草駒之時,跳躍揚蹄,翹尾而走,人不能制。」《初刻拍案驚奇·卷七》:「見有一白魚,長 ...跳躍 | 跳躍跳躍是物體的一種運動形式,是指有機體或非生物(如機器人)透過自主推進讓 ... 在中文裡,「跳」和「躍」是兩個不同的動作,跳指的是人類同時以雙腳蹬地,使 ...跳躍的解釋|跳躍的意思|漢典“跳躍”詞語的解釋 | 跳躍跳躍 tiào yuè ㄊㄧㄠˋ ㄩㄝˋ. 跳起來。《淮南子.脩務》:「夫馬之為草駒之時,跳躍揚蹄,翹尾而走,人不能制。」《初刻拍案驚奇.卷七》:「見有一白魚, ...7分鐘「跳躍運動」刺激骨質生長、增加骨頭強度|健康2.0 | 跳躍雙腳併攏,向左邊跳一步,再向右邊跳回原處,重複動作30秒。 7分鐘「跳躍運動」刺激骨質生長、增加骨頭強度. 7. 開合跳. 雙手往頭頂 ...跳躍的宅男 | 跳躍跳躍的宅男現為TVBS食尚玩家駐站作家社群平台:窩客島、愛食記、LINE@、微博如有活動合作、邀約,請發email或是粉絲頁私訊跟我 ...原來可以這樣跳!簡單六種跳躍運動教學,Burn 100,健身,運動 ... | 跳躍跳躍看似是一個很簡單的動作,但其實它有很多種變化,是一個全身性的運動,不僅能增加骨密度,還能增加骨頭的彈性和韌性。...,CNE影片,Burn ...【運動表現】終於抓到框!跳躍力提升力學! | 跳躍影片中的學員Jason,在經過Chris幾個月的訓練,跳得更高,也跳得更輕鬆。過程中不曾傳統的最大肌力跳或單腳蹲,而是在跳躍的這個功能,整合了整個身體,讓 ...