POOMSAE   品勢在跆拳道，原本就是訓練過程中極為重要的一環。     　　品勢是晉級、升段必測的項目，由八級到九段，都各有測驗的品勢，所以，練會品勢是每位跆拳人都應該具備的基本功。 　　練品勢－－練的就是基本動作，無論是手部攻擊、防禦、踢擊、步伐變換等，必須練就－－速度、力量、爆發力、平衡、節奏、協調、流暢、勁道。動作力求正確、精準，表現則經由勁道、強度展現完美。       ...

跆拳道同中國功夫一樣，都是東方傳統文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統精神。韓國人認為:修煉跆拳道，可使人具備一定的反應力、判斷力、統率力，並使人自信、自衛、自主、自立，培養民族卓越之精神。 跆拳道提倡「以禮開始以禮終」的武士精神，這也是一種謙讓和寬容的運動精神因此，韓國將跆拳道視為國技。並且韓國的一些權威人士認為跆拳道是與生具有的，其實，只要細細推敲一下，花郎道曾經在歷史上影...

當你翻閱此書時，你看到的是跆拳道最直接、最實用、最具特色的腿法踢擊技術和九套跆拳道高級架型的動作示範圖。有關跆拳道的基礎理論，基本動作，競賽規則等內容，在北京體育大學出版社和人民體育出版社先後出版的由本人所著的《中國跆拳道》、《中國跆拳道實戰100例》、《跆拳道200問》、《跆拳道段位考核品勢精選》等著作中有專門詳盡的介紹和論述，本書將不再復述。在此．請恕我的惜墨如金。 岳維傳，...

自學者的入門天書+跆拳道教練的標准教程+跆拳道愛好者的必備指南禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈、奧運會正式比賽項目、最全的跆拳道考級大綱、跆豢道功力練習法，全圖解、跆拳道考級基本擢式+太極八大品勢、單手刀+雙手刀+二指禪、空中四方擊破，一氣呵成、雙人競技，實戰演練、上踢+下踢+前橫踢+后旋踢、上擋、下擋、外擋、內擋，密不透風、騰空后踢+上步轉身踢+空中三方擊破、三七步、虎足步、交叉步，步步為...

跆拳道以其變幻莫測，優美瀟灑的腿法著名于世，被世人稱為踢的藝術，這是跆拳道區別于其它格斗術的一個重要特點。跆拳道的腿法講究變化多樣和靈活多端，對人體的柔韌性，大腦反應的靈敏性，身體運動的穩定性都有很高的要求，它是對人體機能和體能的綜合考驗。 　　本書由世界跆拳道聯盟國際教練、世界跆拳道聯盟-國技院一黑帶五段、世界跆拳道錦標賽冠軍教練楊龍為你解析跆拳道搏擊格斗精華技法。另外，隨書贈送DVD...

跆拳道是奧運會正式比賽項目，被稱為世界第一搏擊運動。目前全世界188個國家和地區成為世界跆拳道聯盟（WTF）的會員，練習跆拳道的人口達到7000多萬，跆拳道被譽為“踢的藝術”“正人之道”，其崇尚人格修煉和高尚武藝一體化的價值觀以及蘊涵著的東方哲理使跆拳道成為魅力無窮的武道體育運動。 我國跆拳道從20世紀80年代中後期開始萌芽，20世紀90年代正式起步，走過了“先競技、後大眾，競技帶...