臺大醫院多年來開辦〈健康減肥班，邀請臺大醫院、臺大體育室最菁英的醫護人員與教師擔任講師，深受民眾喜愛，每次開課均快速額滿，稍晚報名即不免向隅，需耐心等候另一梯次。 　　臺大醫院健康教育中心聽見許多民眾的心聲，期望更多民眾不受時空限制，能隨時開始運動，特規劃〈最ㄏㄤ的運動——臺大醫院活力DVD，希望藉此讓民眾更貼近〈健康。 　　本片所有動作均經主講老師精心設計、親自示範，除適合一般民眾保健...

　　亞馬遜讀者★★★★★好評推薦， 　　一部最溫暖動人的克里昂寓言故事， 　　獻給所有渴望尋訪生命出口、回歸靈性家園的人。 　　 　　這是一場向外出走的冒險， 　　也是一趟回歸家園的道途， 　　更是一次追尋自我的歷練。 　　 　　麥可‧湯瑪斯，一個平凡的年輕人，沒有父母、愛人，朋友屈指可數，索然無味的日子裡，似乎已沒有任何事能讓他感受到愛；然而，在一場意外中，他遇到一位充滿智慧的天使，並在反...

為什麼有些人讓人猜不出年紀、不顯老？ 　　怎麼吃、怎麼動、怎麼睡、怎麼想，決定你老得快或慢。 　　最新科學研究，幫你建立40歲後的新習慣，慢慢老。 　　科學研究有了新突破，找出老化的關鍵就是在基因末端像保護套的端粒，如果繼續磨損變短，就會老化。好消息是，端粒會聽從生活方式的指令而改變，我們每天怎麼吃、怎麼動、怎麼想，可以影響端粒長短。換句話說，我們自己可以決定老得快一點或慢一點。 　　...

　　「啟蒙」與其說是一種哲學現象，毋寧說更像是一種歷史現象──思想運動。 　　本書是一位戰後嬰兒潮知識分子對時代的反省。主要藉由近代中國「轉型時代」（1895-1925）這個知識場域，圍繞著啟蒙、理性與現代性這三項議題，對我們這個時代所出現的特殊面貌，作出宏觀與微觀的反思。 　　全書內容由兩個部分所組成，第一部分主要討論啟蒙運動的一般問題，特別集中在啟蒙、理性與現代性等三大議題。第二部分...

全面收錄印象派大師畫作， 以時間、空間、人物、事件勾勒出完整時代場景， 立體化呈現這場改變西方藝術的運動 莫內、雷諾瓦、竇加、羅丹、塞尚、梵谷等印象派藝術家在19世紀下半葉紛紛登上舞臺，他們用行動反抗學院派對藝術的種種僵化把持。時逢工業時代來臨，人們紛紛渴望走向新世界，這些被稱作「印象派」的藝術家，即使其作品受到歐洲主流壓迫，卻在新世界得到掌聲。 印象派在一個全新的時代中崛起，影響了後來眾...

　　「改變」是隱藏在人類心靈的力量，也是一個人面對生活困境的勇氣，更是承載一個社會向上的希望。我們過往的人生當中，改變的經歷通常會給我們留下深刻的記憶，也是我們人生故事的主要情節。我多麼希望可以體驗一個社會的改變，一個社會的改變是如何在你的腳下如實地發生。這不只是觀看社會的改變，更是要用你的生命來創造這個改變，不論這個改變是世俗眼中的成與敗。在社會運動的歷程中，人心的改變發生在你的生命經驗當...

功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南   　　熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 　　現在就開始把正確訓練放入日常，50+的生活一樣靈活自在   　　怎麼瓶蓋這麼緊、一個個罐頭都好難打開，爬個樓梯也氣喘吁吁？ 　　不知道從什麼時候開始，站起來都要偷扶桌邊或椅背，為什麼？ 　　天氣冷，爸爸的棉被竟然掉在床下一夜也沒...

　　1942-1945年間的上海文壇，日本占領時期、汪精衛政府治下的「淪陷區」，一處懸崖上的花園。 　　新世代文藝少女對文學祖師奶奶及其所屬時代的追索；自二戰後期之上海至戰後臺北，楊佳嫻探問張愛玲及其文學舞臺的學術研究之作。 　　以法國社會學家布迪厄之「場域」、「資本」、「習癖」等概念，將此一時期的上海文學界視為一動態場域，展開整全且深刻的考察。 　　在讀者心目中擁有明星般地位、深刻浸染了臺...

──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？ 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動， 30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！ 　　為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣爽，而是疲勞又痠痛？ 　　不管給人按摩多少次，肩膀痠痛的問題依舊無法改善？ 　　看起來明明不胖，唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上？ 　　這些狀況，都是因為身體萎縮所造成！ 　　...

一本指南入門全應用， 全民運動訓練時代要有的微專業知識。 保護身體、突破紀錄、靈活運動！ 才能不受傷、跑更快、舉更重！ 　　解明身體活動機制的運動指南 　　重量訓練、LSD 訓練、SAQ 訓練、增強式訓練……等等的運動愛好者、業餘或是職業選手，甚或是各領域的指導人員，這本書是寫給所有與運動有關的人們。對所有運動相關人士來說，是不可或缺的參考指南。想要進一步提升表現、得到更高的成就感，就會...

最受台、日、韓小朋友喜愛的知識解謎繪本 「知識大迷宮」系列第14彈 《運動迷宮》來嘍！ 　　☆日本系列累積銷售超過270萬冊！ 　　☆60項運動，身歷其境的比賽場景變迷宮了！ 　　田徑場、球類競技場、水域運動場、迷宮運動公園、 　　綜合體育館、巨蛋游泳池、技擊運動館、滑雪場、雪上運動場、 　　滑冰場、身心障礙運動…… 　　在各種運動場館，運動健將們正大展身手，為贏得榮耀而奮鬥， 　　...

　　- adidas與PUMA為何積怨30年？ 　　- Nike發源地竟是在日本？ 　　- NBA何時與Hip Hop 扯上關係？ 　　- 足球流氓為何要穿起名牌Fred Perry ？ 　　- Stan Smith 除了是波鞋，真實身份又是誰？ 　　一個個耳熟能詳的運動品牌，背後又有幾多鮮為人知的故事？為了大眾的消費市場，又如何在專業之外，開闢潮流與時尚的路線？本書記錄當代各個運動品牌的...

★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師── 凃俐雯 醫師 最新力作！★★ 　　＞＞只做按摩和伸展？難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了！＜＜　 　　沿著8個主要關節，喚醒身體10大肌群， 　　從局部到全身，現代人必備的保養＆強化圖解大全集！ 　　◎上班族、市民運動員、專業防護員、職業選手，最想問的問題： 　　就算按摩激痛點，為什麼還是無法放鬆？ 　　已經做了筋膜線伸展，為什麼還是會痠痛、...

梁啟超在中國近代史上的特殊地位在於，他既是重要歷史事件的參與者，又是記述者和闡釋者：無論是清末新政、民初憲政等政治大事，還是晚清學術傳承等文化思想進程。《梁啟超與晚清“今文學”運動——以梁著清學史三種為中心的研究》從梁啟超三種關鍵的清學史著述（即《清代學術概論》《中國近三百年學術史》以及《論中國學術思想變遷之大勢》的第八章《近世之學術》）入手，還原梁氏前後敘述的不同語境，澄清其在晚清“今文學...

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力， 而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」 風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法 運動作家暨跑步教練 徐國峰、 解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序 你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？ 你想輕鬆提起重物，而不會...