【問題】靜坐冥想音樂?推薦回答
本套書組合:《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》+《阿育吠陀養生湯:喚醒七大脈輪能量的108道湯品》+《阿育吠陀原理:自我修復的科學》 《阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定》 Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學, 從出生...
每晚喝一碗熱呼呼的湯 幫助你的身心靈能量獲得平衡 融會阿育吠陀醫學的精髓的108道奶素香料湯 以各脈輪的代表色為優先考量來挑選食材 再添入各式香料,調節人體內的風能、火能和水能 兼顧簡易與快速的做法,依循大自然的能量飲食 ★喚醒七大脈輪能量 ★保持良好消化與吸收能力 ★激發你的所有感官覺知與內在的愛 無論春夏秋冬,市場攤位上都擺滿了各色蔬果。 ...
愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛! ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,是當今生物學、醫學、宗教研究上的最重要發現! 國際權威醫學期刊《自然》指出,腦內催產素(oxytocin)不再只是促進女性分娩的催產素而已,早已遠遠超越「母親的荷爾蒙」的舊印象,新命名為「愛的...
身為邊緣人,心情憂鬱時沒人可訴苦, 想要認真治療,但又覺得心理諮商太昂貴嗎? 其實,運動、洗澡、吃東西,甚至連呼吸都能驅走陰霾…… 想提升幽默感?請多吃燕麥 燕麥中含有使人快樂的物質,英國人的早餐總少不了燕麥粥; 而有些人認為,燕麥粥或許是英國人性情幽默的原因之一! 洗場冷水浴,讓你自信到起飛 冷水會刺激大腦加速分泌「內啡肽」,具有興奮提神的作用; 同時,冷水衝擊...
※一本真實好看的愛情療癒及自我成長的故事。 ※提供34個學習目標、伴隨正面的靜心與冥想,同頻共振出完整的親密關係。 ※回到內在啟動情感的療癒能量,再次出發,煥新生命 。 ※隨書附贈作者特別為本書錄製的冥想CD。 沒有特效藥, 沒有保證書, 只要重新啟動看待愛情的角度, 你就能扭轉在愛情裡的角色。 ◆人們總想在愛情裡找尋圓滿,然而圓滿不是來自你與誰相愛,而是需要對愛情本...
你有多久沒有放慢、放鬆、放下了? 當你拿起書那一刻,就開啟了放鬆的旅程…… 書中溫馨和煦的插圖,搭配著鄭醫師溫暖的文字,引導你穿越沈重壓力,放下心靈的疲憊,你欣賞、感謝並享受生命的豐足,於是安靜下來。 讀著讀著,肩膀好像變輕了,心情好像開朗了,然後你開始看見真心的自己、接納自己的好與壞、優與劣,而且你似乎更愛自己了…… 【隨書附贈】抒壓冥想CD:引導聆聽者在音樂中,自己在家進行紓壓 ...
神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著喪失,影響性可說遍及身心,不得不慎! 現代人許多慢性病、憂鬱症,追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨:「我最近老是覺得身體很不舒服,去醫院檢查又找不到病因...
伊每天沿著這個腰果形狀的湖漫步至盡頭,往返兩小時。在山裡採些野菜,或撿些枯枝回來做柴薪。午餐之前,寫作兩小時。下午到秀美社區寄信,在活動中心看報紙,陪小朋友畫圖,唱歌,跳舞。傍晚坐在柳樹下垂釣,或到甘蔗園捕兩隻肥美的田鼠下酒。晚上則聽音樂,寫信,看書,做筆記,在冥想中入睡。凌晨四時,長的短的,嘹喨的嘶啞的各種鳥聲,彷彿在伊的耳際演奏,琉璃鳥的歌聲甚至鑽入伊的胸懷,使他驚喜而醒。靜坐半小時...
愛的荷爾蒙——「腦內催產素」是被遺忘的人體健康原動力, 抗壓力、抗憂鬱、抗發炎、強化心血管、促進新陳代謝……, 啟動之鑰正是:善意與愛! ⊙跳脫醫學框架與見解,全然嶄新的大腦荷爾蒙催產素療法,是當今生物學、醫學、宗教研究上的最重要發現! 國際權威醫學期刊《自然》指出,腦內催產素(oxytocin)不再只是促進女性分娩的催產素而已,早已遠遠超越「母親的荷爾蒙」的舊印象,新命名為...
神經不自律.一身都是病 現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪走身體健康,形成憂鬱恐慌等精神病態,連本能的「快樂感」都會跟著喪失,影響性可說遍及身心,不得不慎! 現代人許多慢性病、憂鬱症,追根究柢都與自律神經的失調有關。醫院門診上也會常聽到患者抱怨:「我最近老是覺得身體很不舒服,去醫院檢查又找不...
在安靜中,才能聽到內心的交響樂。29歲的時候,皮克·耶爾過上了一個普通人夢寐以求的生活:在曼哈頓一棟摩天大樓的25層上班,和一群志趣相投的人共事;工作內容精彩無比,是為《時代》周刊報道國際時事;而且沒有什麼家庭負擔,可以隨心所欲地到世界各地旅行。忙碌的生活讓他感到興奮,但是內心深處卻迷失了自己的方向。於是,耶爾決定逃離這樣的夢幻生活,放棄穩定的工作,搬到未知世界,也就是他心目中的「止境」,體...
創新童話英語教學,讓故事不只能聽讀,更能玩出新意! 藉由英文字彙、文法、科學知識、勞作、歌謠、戲劇與遊戲的全方位英語學習,觸發學生的學習興致,教學成效事半功倍! 具體而完整的教學檔案與教具範例,搭配MP3朗讀故事與歌謠吟唱,是教師課堂上的最佳幫手! 本書作者為具備多年教學經驗的兒童美語教師,他認為兒童對於與「人」有關的主題極富興趣,並能毫不費力地放進記憶中,因此設計出一系列童...
在孟買一棟三層樓的公寓裡,打雜工毘濕奴躺在底層的樓梯間,即將死去。一樓比鄰而居的阿沙尼太太跟帕塔克太太立刻展開爭戰,為了廚房用水、誰偷了誰的奶油、誰給毘濕奴吃餿餅、誰該付錢叫救護車…而爭吵不休。 此時,阿沙尼太太的美麗女兒正與二樓回教家庭的獨子計劃私奔。二樓的加剌先生則瞞著太太秘密地進行一場宗教實驗,以肉體苦修,半夜還溜下樓去睡在毘濕奴旁邊,想了解死亡的奧祕。在睡夢中,加剌先生看到毘...