＼內分泌真相！／ ＼迷思破解！／   　　★★★不用任何瘦身產品、不需要餓肚子，幫助線上學員減重累計超過4000公斤的科學化瘦身法，在家身體力行就會瘦！★★★   　　△瘦身的方法百百種，為什麼你總是選到最痛苦又最沒效的？　　　　　　　　　　　　　　　 　　△減肥成功的人那麼多，為什麼你卻老是減不下來，或者是瘦下來之後又用加倍的速度胖回去？ 　　△內分泌？新陳代謝？對...

黃阿瑪的第一本貼紙書熱騰騰上市 收錄黃阿瑪與後宮貓咪逗趣可愛200張的貼紙書。   　黃阿瑪與後宮貓咪化身貼紙書，邀請子民一起歡樂出遊去！ 　200張後宮貼紙，多款歡樂旅遊場景，怎樣配都新鮮。     完整蒐集後宮八隻貓專屬表情貼紙  ，隨意貼都開心。    後宮成員介紹 　　★黃阿瑪 Ama 生日2007.01.07，星座 摩羯座 生來有霸氣的貓格特質，也是後宮眾貓與奴才公認的領袖。   ...

轟動韓國&台灣的瘦身女王★權尾珍親自傳授「不復胖」方法 暢銷書《Oh My God！我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤，現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、不復胖的瘦身密技全收錄 　　★獨家收錄★ 　　─尋找第二個權尾珍，100天瘦20公斤的減肥奇蹟─ 　　5名讀者親身體驗，比電視劇更激勵的減重故事 　　從中年大...

整形前感到困擾的疑問、好奇卻問不出口的業界內幕……只看網路傳言，你能百分之百相信嗎？韓國首席諮詢師教你悄悄變美的成功關鍵！從此邁向幸福人生！微整、微塑，是新一代的進階保養風潮，準備好為自己變美了嗎？沒有天生完美，但可以後天完整！別花冤枉錢，不怕副作用，零失敗整形由此開始！※透過本書，你可以看到：✔ 62種從臉到全身的整形、微整、醫美解密：手術原理、效果、恢復期……✔ 63項術前術後的必知醫美...

只要三種排毒湯， 體態輕盈曼妙，皮膚光滑細嫩， 讓你減重越減越健康！ 　　擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師，在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中，公開自己7日內減重3公斤，10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後，緊接著於2014年參加健美比賽，展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材，並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目，傳授親自研發的健康減重秘方，立刻成...

　　平凡主婦，也能成為時尚教主？ 　　只敢穿著「不會出錯的穿搭」嗎？ 　　只要掌握達人級的穿搭法則，輕鬆就能打造自己的風格， 　　穿出令周遭的人都憧憬的時尚感！ 　　本書大方分享時尚教主Aya的各種「時尚小習慣」， 　　以及如何將UNIQLO等平價品牌穿出高質感的祕訣， 　　讓大家都能以最快的速度、有限的預算，晉身時尚達人！ 本書特色 　　★IG超過16萬人追踪！日本雜誌《STORY...

風靡全球的UNIQLO男性穿搭術專書！ 日本男性時尚顧問親授，用簡單的單品就能成功搭出自我風格， 本書用幾乎都能在UNIQLO買到的平價商品， 教你掌握5個穿搭邏輯，輕鬆搞定一整年的造型！ 　　★有這些困擾的人，你就非常需要這本書： 　　不知道該買哪些衣服，只好跟著潮流亂買 　　即使買到了不錯的衣物，也不知道怎麼搭出「好看」搭配 　　預算有限，又想要穿得時尚、得體 　　原本穿著就OK，但想...

可以吃得豐盛又能成功減重的——麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法，分別為地中海飲食、得舒飲食， 而麥得飲食結合兩者特點，能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖， 並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類， 讓你餐餐營養均衡、免挨餓、持續減脂不復胖！ 　　就是要持續瘦身不復胖 　　「減肥容易、維持非常難！」有瘦身經驗的人對這句話肯定心有戚戚焉。理想的減重方法應該能持...

★只練單一部位，不會瘦！先練核心深層肌，體幹有力、全身都能瘦下去！ 　　「想瘦哪裡、先動哪裡」的直觀想法， 　　只會讓你過量運動、累得要命，卻又看不到成效。 　　想甩開掰掰袖，在抬手舉啞鈴之前，要先練背部肌肉； 　　消除大腿贅肉，首先要從屁股開始鍛鍊； 　　打造筆直美腿，除了抬腳，還得練側腹肌肉！ 　　◎核心是什麼？ 　　「核心」就是除了人體的頭部和四肢以外的部位，又稱「core」、「...

歡迎來到為愛犬親手訂製服裝的世界！ 　　這本書和目前市面上的書不同的部分有兩點。 　　首先，可依照品種來選擇適合的服裝造型搭配。 　　為了許多煩惱著不知如何製作愛犬時尚服飾的讀者們，本書介紹了像是柔軟玩具貴賓犬的北歐風造型、吉娃娃的時尚法式海軍風造型、臘腸犬的帥氣美國街頭風造型、博美狗的可愛自然俏皮造型、復古風的柴犬紳士造型……不同造型都可以選擇適合的顏色及花紋。 　　另外所有紙型均...

長踞美國亞馬遜銷售No.1 讀者五顆星推薦：「這是我看過最好看也最實用的一本談論法國女人的書……」 　　紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。 　　超模Marisa Berenson、設計師Vanessa Bruno、Maria Luisa、Chantal Thomass、法國整型國寶Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudem...

不管是定番或流行的裙款，都想自己動手作 　　今天出門要穿什麼衣服好呢？換上一件自己作的、帶著女人味的裙子，一整天心情都不同了！比起市售的成衣，更多了手作的溫度＆自己裁剪縫製的心意在裡頭～ 　　本書介紹各種不同的款式，從簡單就能成的直線縫裙子、蓬鬆的圓裙，到有點難度的拉鍊開口裙等，還有時尚的手帕式下襬裙、具分量感的蛋糕裙、可愛滿點的吊帶裙、輕鬆自在的氣球裙、經典的百褶裙…… 　　擁有本書...

　　雖然很在意大腿，可是喜歡穿褲裝…… 　　想知道只有粉紅色才能做出的帥氣穿搭造型！ 　　用男裝來搭配，能夠更提昇女性魅力？ 　　當買下令人心動的新衣的那一刻，總是欣喜的想像要怎麼搭配， 　　然而，換上新買的衣服時，又覺得有哪裡不對勁， 　　只好默默換回習慣的穿搭，讓美麗的新衣塵封在衣櫃裡。 　　關於穿搭，女孩們總是有無限想像和許多煩惱。 　　擔心搭起來不好看；擔心身材比例不夠好。 　　...

擁有100分的外在LOOK，也要懷有100分的內在POWER。 我是凱特王，我愛的不是時尚，是自己；曬的不是穿搭，是態度。 　　「女孩們，青春留不住，讓妳性感的絕對不是肉體。」 　　「在一段關係裡，堅持自己的時尚品味才能堅持得住其他。」 　　「保養也是一種偏好設定，做足了，心態健康，在這個年代，誰都不會老到哪兒去的。」 　　「沒有人有義務必須透過連妳自己都毫不在意的邋遢外表去發現妳優秀的...

　　怎麼做才能變成男神級穿搭達人呢？ 　　萬人迷的男神們都是怎麼打理自己的外表呢？ 　　本書將以「男性穿搭的11個法則」、「洗練的商務風格」、「清爽的休閒風格穿搭」等3大單元、 　　以及附錄「最好能事前掌握的流行穿搭知識」， 　　讓讀者循序漸進地學會如何藉由神級的穿搭守則，讓自己由裡到外煥然一新！ 　　◎徹底執行「守、破、離」三式 　　這是為了學會各種技術所必經的過程。 　　守：針對自己所...