【問題】顯瘦黑褲dcard?推薦回答
日本模特兒、好萊塢女明星都在吃的水果瘦身法大家都會 但是為什麼自己就算只吃水果卻還是完全瘦不下來? 廣受日本愛美女性推崇的人氣蔬食料理家──庄司泉 教你各種水果的基本知識,運用正確搭配方式 變出一道道美味十足、減肥效果加倍的水果餐 只要跟著做,就算不忌口、不運動,也能用水果吃出易瘦體質 1.水果大家都喜歡,但哪一種才是最有效的? 水果好處人盡皆知,但是每一種水...
聰明吃黑豆,小病不求人 體溫過低、體質虛寒、免疫力下降、三高纏身、體重就是減不下來 這時候,你需要的是百病剋星、豆類黑金──黑豆! 藥補不如食補 藥食兩相宜的黑豆能養腎,腎好人就不老! 小黑豆,立大功! 吃對黑豆能烏髮美顏、減重消脂、通血路、清血管,讓你愈吃愈年輕,愈吃愈健康 風靡日韓的瘦身美容聖品黑豆 是點心,是菜餚,更是擁有獨特且豐富營養成分...
簡單吃黑豆,就能瘦身兼排毒,讓你短時間達成精瘦體態、水嫩肌膚的完美效果! 輕鬆四步驟 1.早餐吃蒸熟的黑豆和豆腐 2.午餐注意GI指數的攝取 3.晚餐吃得少 4.每週3次、30分鐘的健走 只要照著做,就能讓你輕而易舉瘦下去! 作者親身實證,短短4個月就瘦下51kg! 實踐神奇的黑豆減肥法,你也可以做得到! 韓國90萬名網友好評推薦...
★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★ 減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪! 減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣瘦肚湯, 平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖! 【大餐後的救星】「含醣量低於5g」的超低醣瘦肚湯,大餐後、甜食失控後,馬上補救! ◎今天就該開始喝瘦肚湯的你: ‧晚餐都很晚吃。 ‧四肢瘦、肚子胖的青蛙體型。 ‧超過4...
◎史上第一本專屬於棉花糖女孩的穿搭聖經新登場! 「時尚不是瘦子的權利!」專門打造「日本女藝人時尚新指標」的人氣造型師大瀧彩乃如是宣告! 「彩乃教會了我挑選服飾的標準和流行穿搭的樂趣!」紅透半邊天的胖胖女明星渡邊直美這樣說! 日本人氣NO.1的服裝造型師將15年藝人造型經驗化成「素人也能變女神」的實用訣竅, 首次公開讓「不起眼女孩」變成「時尚新教主」的穿搭密技, ...
著作累計銷售超過75萬冊! 日本女星御用體態矯正師的最強「美腿祕笈」揭密公開! 只要28天,打造螢光幕前的「名模細直腿」! 大腿太粗、屁股乾癟、骨盆極外顯……讓你總是要靠寬褲和長版衣來遮掩? 勤練重訓、拚命深蹲……依然擺脫不掉O型、X型腿,體態就是不好看? 獻給百萬有「下半身身形困擾」的女孩——只要矯正「姿勢」和「關節」,細直腿自然展現! ★美腿新革命!無壓力...
日本人氣圖文作家堀川波不藏私大公開 簡約不簡單、日常不平常的穿搭提案! 14種顏色運用×10種花紋搭配 =102款有型style! 勇敢嘗試,找到最適合自己的專屬色彩! 現正火紅的「莫蘭迪色」,要怎麼搭配出低調中不失小奢華的氣質感? 自己不喜歡的顏色,是否就等於不適合自己的顏色? 隨著年紀增長,是否就不再適合亮色系、粉色系呢...
你不是胖,你只是臉比較福相 蝴蝶袖可以瘦、小腹可以消, 唯獨肉肉臉是許多女生心中永遠的痛,怎麼捏怎麼遮就是瘦不了! 每天3分鐘的臉部X身體提拉美、1週徹底改頭換面,根本就像微整型!! 「史上第一片!能加熱、能冰鎮、能定妝的專屬美容神器!」 「根本就像微整形的效果,用過一次再也離不開它!」 「很安心!沒有市售按摩產品可能含塑化劑的疑慮。」 你知道醫美微整形是場賭注嗎?...
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想要成為自然系女孩,為什麼穿起來超顯胖? 每天在鏡子前煩惱該怎麼穿才能修飾身形? 這是一本為對穿搭感到煩惱的你, 量身打造的自然風穿搭筆記。 所有年齡層的女性應該都會喜愛自然風格的裝扮吧?但淑女世代的人,若不經思索就直接穿出來,很容易顯得笨重或花俏。不論哪個年齡,只要懂得活用自然的穿搭術,穿出淑女特有的苗條與美麗,就能從上班的正式服裝到假日的休閒服裝,大幅擴展時尚裝扮的可能...
──帶動日本修身顯瘦風潮,狂銷100萬冊── 「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症? 只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動, 30秒就有感,發揮驚人的顯瘦&解痛效果! 為什麼每天一早醒來,得到的不是神清氣爽,而是疲勞又痠痛? 不管給人按摩多少次,肩膀痠痛的問題依舊無法改善? 看起來明明不胖,唯獨小腹瘦不下來、褲子拉鍊很難拉上? 這些狀況,都是因為身體萎縮所造成! ...
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「減肥的確沒有捷徑,但是任何時候都可以開始」 曾經因為太胖慘糟小學老師霸凌,小甜甜坦言自己什麼荒唐的瘦身法都試過了,這次,她真的瘦了,從L號棉花糖妹變成了性感S妞! 「超級棉花糖女孩的逆襲大成功!你也可以做到」 就這樣,抱著「我一定要瘦!」的信念,她找到自己的「健康瘦」方法,成功克服所有減肥法的停滯期及復胖陰影,用最平民的方式,不必砸大錢卻健康瘦出自信,也找回對自己的信...