年過五十的我們，不管是事業有成、家庭美滿、享受退休，或是為超越巔、不斷奮進，抑或為養兒育女、蝴口三餐、繳付貸款而終日奔波勞碌…在面對所有這些人生的艱辛與挑戰時，擁有健康的身心無疑地是_切自我育踐的基礎。

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目第，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說的～： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

　　50歲後的生活智慧 　　高齡化現象愈來愈普遍，可是，很少作家能真正寫出中、老年朋友們內心的希望、苦惱與恐懼，而我一生從事寫作與心理輔導工作，退休後深入監獄和憂鬱症關懷協會擔任心理諮商志工，常與社會大眾分享種種內心的憂愁與挫折，使我常有機會深刻探索人生問題，我把所思所見全部寫在本書裡，以讓我自己從種種麻煩的遭遇中脫身。 　　盼望所有中、老年朋友以這本書做?考，掌握社會進步狀況、知道夫妻相處...

本書作者是一位退休中學老師，也是兩個女兒的單親媽媽。退休后的她，原本正准備好要開啟下半場的精彩人生，卻發現自己罹患了子宮頸癌。但她的夢想並未中止。手術及治療近兩年后，她獨自一人前往法國巴黎，實現自己的游學夢想。對她來說，不論現在幾歲，老，永遠是15年以后的事。孫慕潁，1953年生。潁者，潁川也，父親思念故鄉，取名慕潁。1976年台灣師范大學中文系畢業。曾任教於桃園中學、台北新民中學，后辭職赴...

　　矢島金太郎結束旅程，相隔多年再次回國。來到50歲的他，在監護人‧中村加代的引介下，以小社員的身分進入主都電力……。來到這個必須處理核災意外，電力民營化等多項課題的大企業，金太郎又再度失控了！現在這男人將讓日本、世界再次加溫！

本書特色 　　以優雅的筆觸描述生活中的所見所感，在平凡的生活中，仔細品味人生優美深遠的步調，是喜愛散文作品讀者最好的讀本。 內容共分為三大部分   ◎  輯一〈如歌行板〉所收的都是平凡歲月中的心靈足跡，各種因緣際會。這些淡然自在的人生滋味，在生命中發酵，越飲越甘醇，歲月顯得靜好，雲淡風輕，花開鳥鳴，夫復何求？   ◎  輯二〈紅塵夢憶〉中，有許多故人往事，也有較多的淚，究其根底，都是出諸「不...

隨著年齡的增長，身體機能也會逐漸老化；然而只要保有足以步行的肌力與體力，要為自己打造百病不生、幸福健康的年老生活便不再是夢想。 　　本書將提供許多簡便的方法，以和緩的運動達到肌力、平衡感、柔軟度的訓練，讓你向輪椅、拐杖永遠說BYE BYE；並祛除不端正的體態，以趕走身體許多惱人的毛病。讓你即使活到百歲，依舊能神采奕奕、健步如飛。

活躍日本各大媒體、抗老醫學權威名醫獨創「肌肉逐步鍛鍊體操」， 教您輕鬆運動，健康長壽！ 　　16招「肌肉逐步鍛鍊體操」& 12個腰腿保養好習慣， 　　刺激生活動作所需的肌肉，告別僵硬，活動更自如！ 　　肌肉、關節、骨骼就是人體所必需的三大運動系統， 　　彎腰撿東西、坐下、開門、走路等生活中的小動作， 　　都是由人體的運動系統互相合作連動所形成的動作。 　　而如果想要維持不...

　　退休並非距離遙遠的事，而是必須提早規劃的事！ 　　年輕時未竟的夢想、理想中的老後生活…… 　　全都可以藉由「重新開機」再啟美好的第二人生！ 　　日本最具權威的「老前整理」顧問坂岡洋子 　　教你透過整理，譜寫人生下半場的幸福劇本！ 　　 　　聽到「退休生活」或「老後生活」之類的詞，你腦中會浮現什麼樣的想法？「退休離我還很遠，要趁現在努力打拚！」、「退休後多的是時間，到時再來規劃老後...

　　老並不可怕，重點是做好準備 　　一本陪你以及父母，做好預防的實用指南 　　 　　「長照只有少數老人家需要。」、「我還年輕，不用擔心失智、失能會發生在我身上。」…這些都是離譜的錯誤觀念！ 　　 　　老，是一個即使你不想面對，也會到來的現實，不管是父母、或是自己，只有提早做準備，才能因應。台灣高齡化時代來臨，30、40、50世代該如何面對？「長期照顧」是什麼？為什麼要關心這個議題？ 　　 ...

　　賣力處理主都電力核災事故的總負責人‧大野跟金太郎進駐東北。認定這是「日本史上最大意外」的金太郎，將能夠使出的最大力量投注於現場，在所有工人們面前誓言要解決這起意外。就在此時，突然接到金太郎的恩人‧三田善吉過世的消息……。

會賺錢很重要，會理財更重要， 有的人怎麼賺都不夠花。 不論是進修、旅遊、置產、退休、養老...... 只要會理財，夢想成真並不難。 　　人不理財，財不理你。 　　婚前想要買車，婚後想要買房， 　　生孩子需要養育費，年紀大需要照護費， 　　你的心中是否有理想的人生規劃？ 　　只要透過正確的理財規劃， 　　慎選理財工具，就能一步步實現理想。 　　作者為專業理財規劃顧問， 　　以淺顯的文...

老化可以不等同於體衰、生病 你想要的是快樂走動、自理生活的50後好命人生 而不是長期臥床，家人傷心又負擔沉重的悲慘歲月 最新的活躍老化建議、全方位的身心不老寶典 圖表一看就懂，故事引導深入了解照顧新觀念 「老化不可免 成功有寶典」 最為熟齡族喜愛的簡文仁這樣形容50歲後照顧自己與家人的意義 　　做對這些事，長命百歲無病痛： 　　* 吃對食物，提供滋養身體的營養素 　　* 要活就要動，肌力...