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1. 瑜珈境
回首頁關於我們最新消息師資介紹研習課程學習分享活動花絮影音專區週邊商品最新消息2021/10/01起年約不限堂數將停售【瑜珈境公告】☆視訊及實體課程的年約「不限堂數」方案將於2021/10/01起停售，有限堂數方案則繼續提供。
＊原已購年約不…...更詳細2021/10/01起年約不限堂數將停售視訊課程參與教學課程預約辦法成為【年約會員】享更多服務一對一私人課研習課程【2021瑜珈丙級教練培訓】8月台北週末班【培訓時間】2021年8月7日～8月29日（六日上課）了解更多【2021RYT200師資培訓】10月台北週末班最適合上班族的自我提升!讓您由內而外整合瑜珈知識…了解更多【2021瑜珈丙級教練培訓】9月高雄週末班【培訓時間】因新冠肺炎影響，原定6月開課之高雄丙級課程…了解更多我們的師資黃郁芳(Viola)以呼吸為引，開啟對於身體的覺知。
瑜珈是一支永不停歇的舞，在自處、吐息與汗水當中感受專注純粹的美好。
羅明璋(YogiJamesLo)羅明璋老師母親羅鄒寶香女士為前台灣省體育會瑜珈運動協會會長。
在母親薰陶下羅老師國中時即開始閱讀瑜珈哲學相關書籍，1998-2001年於聖嚴法師座下出家修習禪法，2004年取得…陳淑麗當你在大休息時，你的老師在做什麼？我是陳淑麗，歡迎來我的課堂了解！在忙碌的生活中，發現需要一個簡單、一人可以完成而且到老都可行的運動來儲備體能。
…魏嘉言Pallavi沒有什麼是理所當然的也沒有什麼需要緊緊抓取 每一個片刻都是新的為自己打開所有…YogiSunil(Suryans)Thakur蘇尼爾塔庫至今持續專職瑜珈教學與進修已有12年，Yogi蘇尼爾(Sunil)老師的理解不只在瑜珈層面也包含對人們行為的範疇。
為了向世界分享學習，他的足跡遍及歐亞地區（法國、比利時…蔡雅淇這幾年的練習著重在IyengarYoga，透過以順位的觀念帶入現在的教學，不管學生狀況是從很基礎開始學習或者已經練習很久一陣子都很受用，清楚的教學模式讓學生慢慢更了解自己的…Nick瑜珈對我而言，簡單的說就是「善用巧勁，放鬆心念。
」才能進入更高的層次，實修瑜珈的浩瀚哲理。
Dolly我與瑜珈生活超過三十年。
如同大多數人一樣，瑜伽最初只是一種鍛鍊身體的運動，但逐漸地，瑜伽成為我的本質，更加清楚覺察自己。
肉身的執著少了，更多精神的收穫。
200…AdnanTahirovic（阿南）阿南(AdnanTahirovic)老師自青年時期在歐洲就經年地深入專業空手道、跆拳道及泰拳的學習、練習及競賽。
當他在法國的時候，他獨獲武術大師DominiqueVale…鄧燕英Anne燕英在探索與追尋「慈悲的神性連結」的人生旅程之中，除了瑜伽哲學和體位法之外，頌鉢療愈和Mantra吟唱亦是她傳承到的，平衡身心靈最好的工具。
曾多次前往印…Zubin祖賓老師Zubin祖賓老師為B.K.S.艾揚格大師貼身親傳弟子，自幼年起就師從艾揚格大師，學習到豐厚的瑜珈精華，深得栽培和歷練，經常跟著上師受邀國際重要的瑜珈大會，足跡遍布美國、英國…DipenShahDipen老師於2014年完成古加拉地州立大學暨施化難陀吠檀多與瑜珈學院主辦的瑜珈師資培訓。
從此跟著阿穆達巴施化難陀修道院的住持SwamiAdhyatmanandaj…林君樺(Iris)身體的彈性來自於柔軟度+肌耐力，不論外在體位法練習或內在的心理的狀態都願保有彈性。
瑜珈可以很好玩，放下一切框架，重新和身體作朋友，以一個輕鬆的方式與身體…Adesh我想與學生分享：每個人都曾經是初學者，我們都是從某個起點開始，所以這是個很好的理由讓我們在練習中不去自我批判。
傾聽身體的聲音許燕玲（Amy）瑜珈是藉由身體姿勢的鍛鍊激發本能，創造無限可能的過程，唯有不間斷練習★親身體驗★Dr.AbhayKeste從醫學院畢業並取得順勢治療藥物與外科學位(B.H.M.S.)的Dr.AbhayKeste，是具有醫師資格的瑜珈老師，由於他的醫學背景，印度醫學協會、世界糖尿病日(WORLD…黃安妍(Lucy)我是Lucy，期待大家一起加入我感受瑜珈練習裡每次一吸一吐帶來的美妙改變!任夢(Dream)瑜珈是場心靈沉醉的美夢，致任意翱翔的自由靈魂。
大家好，我是一個教學有9年經驗的小學生任夢(Dream)老師。
在我邁入瑜伽教室教學前，要發展出自己的教學儀…012影音專區花絮剪影
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200…AdnanTahirovic（阿南）阿南(AdnanTahirovic)老師自青年時期在歐洲就經年地深入專業空手道、跆拳道及泰拳的學習、練習及競賽。
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2. 舒緩瑜珈--建國周三班
UU86B0093舒緩瑜珈--建國周三班適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！諮詢收藏分享地點建國日期2021/09/222021/11/24總時數15hr時間三19:00~20:30原價3,600元目前最惠價NT$3,420元優惠說明加入購物車師資說明丁鳳緣丁鳳緣老師從事人體經絡之相關物理治療九年，學習瑜珈十多年，學過太極、芭蕾，曾在劇場接受半年肢體與心靈鍛練。
多次參加瑜珈研習營，具有中華民國瑜伽協會證照。
現為中國文化大學推廣教育部瑜珈授課老師，公務人力發展中心瑜珈班授課老師，養生瑜珈教室教學，教學方式：融匯相關所學『經絡結合瑜珈』，希望學生除了學習體位法，也能獲得有關人體的一些基本常識及保健方法，其中也包含了靜坐、飲食，希望能藉由這樣的方式能把所學與大家一齊分享。
課程介紹設計一套藉由拉力帶輔助伸展，特別適合長期保持固定姿勢、初學者，尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛，平時過度使用及缺乏運動部位，以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環，達到放鬆全身。
由於拉力帶有彈性，再練習動作時能適時伸展及調整拉力帶的緊縮度，藉由拉力帶的牽引，將姿勢作的更完整。
保持身體挺直，收縮小腹，矯正教學內容設計一套藉由拉力帶輔助伸展，特別適合長期保持固定姿勢、初學者，尤其是肌肉僵硬、五十肩、經常腰痠背痛，平時過度使用及缺乏運動部位，以舒適延展肌肉關節促進淋巴循環，達到放鬆全身。
由於拉力帶有彈性，再練習動作時能適時伸展及調整拉力帶的緊縮度，藉由拉力帶的牽引，將姿勢作的更完整。
保持身體挺直，收縮小腹，矯正彎腰駝背不良姿勢，擴展胸腔，增加肺部呼吸量。
伸展手臂向內或向外旋轉肩帶肩膀，預防五十肩。
促進淋巴循環，消除工作緊張壓力，改善睡眠，提高生活品質。
👉本課程學員請自備：瑜珈墊、1條彈力帶、2個瑜珈磚、1條240公分以上瑜伽繩、水杯、小毛巾。
👉上課請穿著輕鬆、吸汗的衣著。
優惠辦法❤️身心靈系列(UU)舊生享9折=$3,240元(現折$360元)❤️一次連報2期[舒緩瑜珈]享88折=$3,168元(現折$432元)*以上優惠請來電繳費報名或臨櫃繳費報名*所有優惠僅可擇一使用，不可併用適合對象免疫系統較弱、容易感冒者、長坐辦公室者、睡眠品質不佳者其他備註👉本課程學員請自備：瑜珈墊、1條彈力帶、2個瑜珈磚、1條240公分以上瑜伽繩、水杯、小毛巾。
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👉本部地板教室依上課人數及同時段課程輪替使用為安排原則，本部並保有教室調度之權力。
【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。
】你可能會喜歡...超驚奇催眠式談判與銷售【連頂尖業務都拍手叫好的成交魔法】CBM嬰幼兒按摩檢定班托育人員必備第二專長嬰幼兒節奏按摩BRM師資證照班教育部全國技專校院校務基本資料庫證照代碼:504610699長春-樂活養生輕瑜伽週三班*龍百穗老師長青-活力保健瑜伽讓護理背景專業瑜珈老師,為您調身淨心!!舒緩瑜珈--建國周六班適合長期固定姿勢者、初學者～增強免疫，促進循環，改善睡眠！動物溝通師職能培訓班【確認開班】親愛的毛小孩，我們一起聊聊吧！【免費線上講座】深植您心巴哈花精心靈講座之揮別恐慌與焦慮拾回美好正能量!讓花精為您的心裝上GPS,找回自己!櫻的瑜珈--週六早班釋放壓力，提昇肌力，排除體內毒素，達到深度的放鬆！戰勝職場‧人際財富心理讀心術一分鐘必勝催眠式電梯演講再2位即開班＊優惠方式僅能擇一享有優惠資訊優惠方案價格說明線上優惠價NT$3,420即日期，只要您在線上購買此課程，即可享受此優惠價格。
原價NT$3,600原價其他備註*合乎結業標準者(缺課未超過課程總時數1/5)，本研習核發文大推廣部研習結業證書。
部分課程不適用。
(例如：6小時以下課程或講座）*未領證書協助保管期限從結業日起算，最多保留兩年的時間，如期限過後想要補領取，請自行至建國本部一樓櫃台繳交100元補印證書。
*持身心障礙者手冊,憑手冊報名本部終身學習課程,享有該課程當期學費之最低價優惠*報名方式：現場繳費、ATM轉帳、電話訂購若您符合的優惠辦法無法在網路上提供，請撥打02-27005858#1電話訂單專線，由專人為您服務。
客服中心人才招募意見信箱陽明山校本部會員服務條款隱私權說明版權說明報名須知行動版English教師專區場地租借加值數位課程©2021中國文化大學推廣教育部SchoolofContinuingEducation,ChineseC
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3. 2021 台灣最佳瑜珈課程推薦（私人瑜珈老師、小班制瑜珈教室）
臺灣免費專家註冊服務分類接案中心瀏覽專家檔案預約居家服務登入瑜珈課程老師怡利愛玩空中瑜珈目前為中華民國空中瑜珈舞蹈體育協會副理事長，希望與人分享空中瑜珈的好玩之處，以及放鬆身心、幫助脊椎伸展正位的效果，讓瑜珈初心者也能享受倒立的奇妙感受。
YogaJourney瑜珈旅程我們是一群喜好瑜珈的人，希望可以傳遞這份快樂給更多的人。
通過瑜珈課程、瑜珈動作徹底釋放疲勞，舒緩筋骨，讓你從繁忙的都市生活中獲得一份寧靜。
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免責聲明：Toby的價格範圍只是由數據整合出來的估算，你的項目成本理應根據該服務所涉及的範圍而有所不同，收費應以專家報價為準。
查看瑜珈課程需求"孕婦私人瑜珈課程"台北-中正區學生有否有學習瑜珈的經驗？沒有請問你希望瑜珈課程能達到什麼效果?嘗試及了解瑜珈請問學生希望學習哪一類的瑜珈？孕婦瑜珈"專業女瑜珈課程老師"台北-新北區想參加瑜伽課程學生年齡幾大？19-25歲請問學生希望學習哪一類的瑜珈？普通瑜珈學生希望以什麼模式上堂？小班教學(2-6人)"做瑜珈減肥"台北-北投區請問你參加瑜珈課程希望能夠達到什麼效果?減肥瘦身、強身健體學生有否有學習瑜珈的經驗？沒有想參加瑜珈課程學生年齡多大？26-44歲關於瑜珈-空中瑜珈/瑜珈課程／瑜珈教室／瑜珈初學你是瑜伽初學者嗎？是否聽過身邊朋友在練瑜珈呢？沒錯，瑜珈在台灣越來越風行，不論孩童、青少年、上班族、孕婦、熟男熟女，各種族群都能透過學習瑜珈，提升身心健康。
藉由練習瑜珈，身體變得靈活了，不會整天頭痛疲累，思緒也更專注了，不再容易受到外界影響；而且心情愉快了，總是感覺舒暢自在。
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「瑜珈」這兩個字不單只是肢體的「運動」，當中還包括冥想、生活方式、人生態度和各種哲學理念。
比起達到「完美」，瑜珈練習更注重「感受自己」。
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另外，還有另一種難度更高，更能鍛鍊全身筋骨和核心肌群的空中瑜珈！除了推薦的瑜珈老師之外，我還想進一步了解瑜珈費用你只需要在Toby上發佈你對瑜珈課程的要求，如私人課、小班制或團體教學等，瑜珈老師就會主動聯絡您提供報價。
你可以輕鬆比較多位瑜珈老師，自行按照其報價和過往評分做比較，從中挑選最適合你的瑜珈老師及課程。
只要透過Toby，你的需求就能立即找到最佳解決方案。
瑜珈初學者該怎麼選擇瑜珈課程？瑜珈本身有非常多流派，每一種瑜伽流派帶來的效果都不同，主要會視你的性格、愛好、需求、或是身體能力來決定是對哪種瑜珈有興趣。
以下是幾種常見的瑜伽介紹：哈達瑜伽（Hathayoga）：最常見也最古老的流派，強調柔和呼吸搭配多種瑜珈體位，訓練柔軟度和肌耐力，可以達到舒緩放鬆的效果。
非常適合初學者及壓力大的上班族。
能量瑜伽（Poweryoga）：強調強力而流暢的動作，強調肌耐力和核心肌群的強化，會消耗到較多體力和肺活量。
適合想要有較大運動量的同學選擇。
動瑜伽（Flowyoga)：或稱為流瑜伽，是哈達瑜伽和能量瑜伽的結合，強調呼吸搭配具有舞蹈性的流暢瑜珈動作，無固定動作編排，開放性較高。
適合追求新鮮感或肢體僵硬的學習者。
熱瑜伽（Hotyoga）：最近越來越熱門的一種瑜伽，在室溫約攝氏36度到40度的教室練習，藉由熱溫促進血液循環及排汗，讓身體達到更好的新陳代謝。
如果是想要快速瘦身部訪考慮此門課程。
陰瑜珈（Yinyoga）：結合中國經絡理
YogaJourney瑜珈旅程我們是一群喜好瑜珈的人，希望可以傳遞這份快樂給更多的人。
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陰瑜珈（Yinyoga）：結合中國經絡理
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適合希望長期以瑜珈來養生之學員。
為了方便學生，本教試提供學員鋪巾、浴巾以及密碼鎖置物櫃。
（上課前在櫃臺報到、刷學生證，領鋪巾，進教室。
若密碼鎖櫃子損毀需付NTD1000賠償費。
）為了營造美好的練習氛圍，上課時間一到教室不開放進場。
請提早10分鐘前到最恰當。
學員買的方案，限本人使用。
購買的課程方案不可轉讓或折現金。
購買之課程退費手續費：NDT6,000。
時間方案 (一天一次為限）1個月 (30天）------------＄3,5002個月( 60天）------------- $6,000 3個月 (90天) ----------- ＄8,000堂數方案 1堂課 ---------------$500 10堂課---------------＄3,500 (有效6個月） 15堂課--------------- $5,000(有效6個月) 25 堂課---------------＄7,500 (有效6個月) (恕無退費或折現金)HathaYogaTaipei在服務提供以及接受交易與否保有完全決定權。
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台北市大安區金山南路二段33號3樓|#33,3rdFloor,JinShanSouthRoadSection2,Taipei|(02)2393-5161
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5. 最豐富的瑜珈課程，熱瑜珈
SPACE簡介SPACE師資研習課程&師資培訓館內活動訊息瑜珈課程瑜珈社群教室簡介有關瑜珈課程表課程介紹課程價目上課規章瑜珈課程表SPACE安和館 SPACE天母館 網站地圖 回首頁 讓瑜珈基礎滋養心靈，讓熱瑜珈幫助身體排毒，生活瑜珈則讓您更認識瑜珈。
SPACEYOGA不只具備專業的瑜珈老師，更推出各種瑜珈課程：熱瑜珈、瑜珈基礎、生活瑜珈，多元精緻的瑜珈課程滿足您的不同需求，更讓您深深愛上瑜珈生活。
本PDF週課表非及時更新，仍請以學員線上預約系統課表或館內紙本課表為根據。
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6. 全真瑜珈健身
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