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打算找瑜珈課來上，但不想干擾家庭作息(接送小孩等)，希望是能早上8：30前結束的課程 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.191.136 (臺灣) ※ 文章網址: ...熱門文章看板查詢看板ChungLi標題[問題]請問早上的瑜珈課作者lutte時間2021/03/2313:49:21人氣推:5噓:0留言:9更多lutte文章相同討論串返回ChungLi看板首頁ChungLi[問題]請問早上的瑜珈課分享給朋友打算找瑜珈課來上，但不想干擾家庭作息(接送小孩等)，希望是能早上8：30前結束的課程有google過住家附近，但目前還沒看到符合條件的請問中壢地區有瑜珈教室可以報名嗎？--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:27.242.191.136(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1616478563.A.8BD.html→damyu:太早了吧03/2314:50推BDUUU:國民運動中心03/2317:07推bettybuy:看網路影片跟著做03/2317:42推leeapplewin:worldgym有03/2319:04推swallowhome:昱驊有這麼早的03/2400:18→happyma:我們都是送完小孩九點十點上課，不影響。

03/2413:43→happyma:新生路昱驊有七點的課03/2413:45推flatwormgene:如果附近沒有那就去WG吧他們早上6點就開了也有瑜03/2416:42→flatwormgene:珈和有氧課03/2416:42分享給朋友更多lutte文章相同討論串返回ChungLi看板近期熱門文章183[ＸＤ]超多阿瑋在杰難逃22208/2121:48joke更多pttsuck5566文章146[帥哥]台灣最帥分析師23208/2218:05Beauty更多Lawleit文章192Fw:[情報]電腦家PNYCS30402TBM.2PCIeGen4特價29208/2121:01Lifeismoney更多diablo4文章97[正妹]孫盛希金曲獎紅毯14408/2206:08Beauty更多HarunaOno文章48[正妹]兇哥大碩士11708/2123:13Beauty更多kukulee文章76[新聞]挾20座影帝加入漫威！梁朝偉一身尚氣11108/2204:29movie更多godofsex文章-78[新聞]「LINE社群」一定要加？婆媽用戶點出隱11508/2210:02Lifeismoney更多JimJimJim文章42[正妹]JuliaWoo9208/2209:57Beauty更多ReiKuromiya文章77[情報]愛奇藝免費7天VIP9708/2119:59Lifeismoney更多DaSuGong文章32[請益]電影裡為什麼正常人第一次殺人會吐?9908/2218:58movie更多ironfox文章ChungLi熱門文章14[問題]請推薦口罩壓條比較服貼的購買地點或品牌2008/2114:59ChungLi更多pig40104tony文章10[揪團]嘉義手工麵線、蕎麥麵2108/2118:18ChungLi更多s0124665005文章7[討論]政府是否對違法的廣告看板沒轍？1808/2222:09ChungLi更多OverRaven文章4Fw:[贈送]obisNivia北歐實木雙人5尺床架使用半年508/2215:24ChungLi更多aahhaa文章3[徵求]成吉思汗會籍需要一年左右408/2123:54ChungLi更多TKU5566文章3[食記]平鎮。

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自己都覺得有點怪這裡有男生會跟我一樣想上瑜珈課的嗎= =" -- ※ 發信站: 批踢 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1580309081.批踢踢實業坊›看板FITNESS關於我們聯絡資訊返回看板作者j855081221(月下紅茶)看板FITNESS標題[閒聊]瑜珈課時間WedJan2922:44:392020說到wg大家都知道有氧課程很多可是有在討論的好像都是像bodycombat或balance那些的但是瑜珈課程好像很少人講上網查資料練習瑜伽能夠改善身體健康增強肌肉力量和柔軟度甚至減少壓力抑鬱及焦慮症症狀我覺得挺好的是大家都比較沒有很喜歡靜態的課程嗎最近上了皮拉提斯我覺得對於放鬆也蠻有幫助不過好像很少男生會選瑜珈課..自己都覺得有點怪這裡有男生會跟我一樣想上瑜珈課的嗎=="--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.170.184.157(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1580309081.A.843.html推miney:覺得瑜伽好難...01/2922:50推madbele:瑜珈好累QQ01/2922:51推kanta:瑜珈好痛........01/2923:14推Justapig:想學就去啊，其他人根本懶得管你，我也男的大學體育學了01/2923:29→Justapig:好幾期瑜伽，不過我講真的瑜伽又酸又累QQ01/2923:29推littleen:上過一兩次伸展瑜伽裡面也有男生不會奇怪的01/2923:53推noomlluf72:可能男生柔軟度通常都比較差一點，才不喜歡XD01/3000:14→noomlluf72:我的確是很少看到男生，但還是有啦，別怕~~~01/3000:14推akino911911:瑜珈真的很棒，訓練柔軟度，肌力，正位，平衡感，缺01/3001:30→akino911911:點是貴QQ01/3001:30推bennett7:我常上。

重點是不跟別人比較察覺當下身體01/3003:12推n1lk5g2:BodyBalance不錯啊可以上看看01/3007:30推panda80911:學瑜珈就是多關注自己的身體，每個人有自己的課題，認01/3008:56→panda80911:真練的話沒空關心其他人，是男是女又何妨？01/3008:56推abc70340:每次上瑜珈課都覺得為何要這樣對待自己XDD超痛苦01/3009:10→abc70340:但上完很有成就感01/3009:11推g98675:我的瑜珈班班上就有兩位男性，都很歡迎啊01/3011:00→mglynite:瑜珈有夠痛苦但上完身體很舒服01/3013:55推p48751:我男生瑜珈很棒的是真的比較少男生上01/3015:38推p48751:重訓久了身體也需要多伸展01/3016:04推ctwhloe:進階瑜珈課上男生蠻多的因為手平衡跟vinyasa串流都很吃01/3016:32→ctwhloe:二三頭的肌力跟核心01/3016:32推yuenru:我的瑜珈班，老師就是男生喔，聲音很迷人(歪樓01/3016:46推nazui:月子中心的瑜珈老師是男性我覺得教的很好，喜歡瑜珈這種讓01/3016:54→nazui:自己親近自己身體的運動01/3016:54推Haruna:瑜珈很好，你可能要換到true集團比較多瑜珈課01/3017:07→Haruna:我不是業務哦！我自己是true的會員，我覺得他們團課很豐富01/3017:08→Haruna:，瑜珈，有氧，舞蹈，肌力課都有01/3017:08→cosy:我男生有上瑜珈但不是一般瑜珈是正位瑜珈這種不吃柔軟度01/3018:31推peileel:我也有上過WG幾次瑜珈類然後姿勢都被我做得很畸形哈哈01/3018:39推vetmoda:有瑜伽版呀！我覺得瑜伽不錯，從bodybalance入手也很讚01/3021:17推faechai5566:之前也被女友逼去上過wg的瑜珈課後來覺得還不錯啦01/3022:38→faechai5566:雖然肥宅柔軟度真的差的可以XD01/3022:39推openbite:男生練瑜珈就跟男生敷面膜一樣一開始可能拉不下臉做但01/3112:59→openbite:之後你就會覺得超棒der01/3112:59推noise120:瑜珈其實很吃核心和肌力我上課教室都有男生學員沒人在01/3115:12→noise120:意男女01/3115:12→j855081221:瑜珈是蠻棒不過一開始的確很痛...01/3117:07推uniko722:瑜珈輕鬆的找哈達瑜珈類，想進階就火箭瑜珈試試01/3119:40推sharonlu0303:我有看過做的很棒的男生超厲害01/3121:32推gn01630228:班上也有男生我上的是阿斯坦加上完有累到不過很舒01/3123:07→gn01630228:爽根本是練核心肌力柔軟度01/3123:08推stuupid:我的瑜珈老師是男生，根本沒人在意是男是女～02/0105:05→happyennovy:哈達瑜伽輕鬆？老師應該沒有好好教XD02/0214:04推bigperm:阿斯坦加一點都不靜態啊，你對瑜珈誤會很深XDD對我來說上02/0319:41→bigperm:陰瑜珈反而痛苦XD都不知道為何要花錢讓自己受罪02/0319:41推solalacicido:這幾年會上瑜珈課的男生很多喔尤其是年輕的小男生02/0321:56→solalacicido:而且現在也很多男老師教授瑜珈課XD所以有興趣練吧02/0321:57→solalacicido:就去上02/0321:59推zomb12:現在男生上瑜珈已經不是什麼新鮮事了02/0411:36推Bellissimo:進入到進階瑜珈後很需要肌力，很多體式反而男生更容02/0600:06推breakup:在健身房的瑜珈課看到滿多男性長輩來練02/0801:57推eden57:WG瑜珈課滿多男生上的阿最近也開始安排一週1-2次瑜珈課02/1803:29→eden57:上課時真的酸到爆炸但多伸展蠻好的02/1803:29

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後續因工作因素需到新竹工作想詢問新竹市區有推薦的瑜珈課程嗎希望能採彈性的 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.8.137 (臺灣) ※ 文章 ...PTT台灣在地區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT台灣在地區/Hsinchu(新竹)[問題]新竹市區瑜珈課程＋收藏分享看板Hsinchu(新竹)作者woossh2016(Siobhan)時間4月前發表(2021/04/0412:39),編輯推噓6(6推0噓11→)留言17則,7人參與,4月前最新討論串1/1後續因工作因素需到新竹工作想詢問新竹市區有推薦的瑜珈課程嗎希望能採彈性的上課時間有看到救國團瑜珈課程版友有推薦的嗎？先感謝各位的回答！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.177.8.137(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1617511160.A.FB6.html推ssherryko04/0412:53,4月前,1F舞飛氧04/0412:53,1F推sadgoaway04/0413:00,4月前,2F浪斯邦尼04/0413:00,2F推jean033004/0413:13,4月前,3F浪斯邦尼04/0413:13,3F→woossh201604/0413:17,4月前,4F可否上課人數跟收費方式呢？網上查可買票卷及會員04/0413:17,4F→woossh201604/0413:17,4月前,5F制，有上過課程的版友可分享嗎04/0413:17,5F推smho04/0413:18,4月前,6F救國團還是算了XD五個架一個硬喬姿勢容易受傷。

04/0413:18,6F→smho04/0413:18,4月前,7Fhttps://i.imgur.com/9t82Pgc.jpg04/0413:18,7F推chimedbest04/0414:06,4月前,8Fpuredancestudio04/0414:06,8F→bigperm04/0415:20,4月前,9F6樓那圖是什麼XDD可以用磚用繩調整，幹麼用人硬凹阿04/0415:20,9F→bigperm04/0415:20,4月前,10FXDD04/0415:20,10F推bigperm04/0415:24,4月前,11F我會想推ODyoga，但不知道那個地方對你算不算市區04/0415:24,11F→bigperm04/0415:24,4月前,12F範圍。

04/0415:24,12F→bigperm04/0415:26,4月前,13F瑜珈練到後來會覺得救國團那種練打發時間的瑜珈，你04/0415:26,13F→bigperm04/0415:26,4月前,14F不如把時間(金錢)拿去游泳或有氧，都比那種練得不知04/0415:26,14F→bigperm04/0415:26,4月前,15F所以然又不會進步的瑜珈課來得好多了04/0415:26,15F→woossh201604/0508:56,4月前,16F非常感謝各位的意見，附上照片的版友也太可愛了吧！04/0508:56,16F→woossh201604/0508:56,4月前,17F害我笑出來了～04/0508:56,17F‣返回看板[Hsinchu]新竹‣更多woossh2016的文章文章代碼(AID):#1WQKBu-s(Hsinchu)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Hsinchu近期熱門文章36[問題]南寮漁港的親子戲水沙灘[Hsinchu]dalechen5小時前,08/2323[建議]應該貼個告示牌讓大家知道公園內不能飲食[Hsinchu]gogogle6小時前,08/221927[徵求]金山街幫忙打會飛的蟑螂[Hsinchu]sexyPareto7小時前,08/2259[問題]反推竹北夜市X行者打靶[Hsinchu]cut88884117小時前,08/2266[問題]朋友狗狗走丟[Hsinchu]book127220028小時前,08/2267[問題]Re:[問題]請問新竹有脆皮的臭豆腐嗎？[Hsinchu]hisokaloving9小時前,08/2244[贈送]傢俱等物品[Hsinchu]stinny12小時前,08/2213[贈送]東元直立式吸塵器1台[Hsinchu]kangtata13小時前,08/22更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章-124[問題]噪音污染該找誰處理[Kaohsiung]neverend832小時前,08/2358[徵求]敢打蟑螂的勇士已刪文[Kaohsiung]Wanhsin254小時前,08/231036[小心]台南北區狗攻擊野貓[Tainan]wind509305小時前,08/2336[請益]水湳附近哪邊有賣黃色塑膠水管？[TaichungBun]graymoon5小時前,08/231629[問題]請問大家的早餐都吃什麼[Kaohsiung]blacki99995小時前,08/2345Fw:[協尋/新北]新莊白底虎斑公貓走失[HsinChuang]hokori1026小時前,08/22940[新聞]明起施打高端疫苗南市衛生局：估計近10[Tainan]nightwing6小時前,08/2248116[問題]梁社漢的便當好吃嗎?[Tainan]sanderwang6小時前,08/22更多即時熱門文章>>‣返回看板[Hsinchu]新竹‣更多woossh2016的文章文章代碼(AID):#1WQKBu-s(Hsinchu)關閉廣告方便截圖

大家好，我是個瑜珈初學者，想上中文的瑜珈課，但是目前人不在台灣所以 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 73.37.123.193 (美國) ※ 文章網址: ...PTT體育區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT體育區/yoga(瑜珈)[問題]線上瑜珈課程＋收藏分享看板yoga(瑜珈)作者cosine0(cosine)時間3月前發表(2021/05/1811:36),編輯推噓4(4推0噓2→)留言6則,3人參與,3月前最新討論串1/1大家好，我是個瑜珈初學者，想上中文的瑜珈課，但是目前人不在台灣所以想詢問有沒有推薦的線上瑜珈課程?如果以下幾點要求能夠達到的話更好!1.希望是live的，老師傾向於跟學生互動，可以幫我糾正姿勢2.希望課程是連貫的，以期計算，隨著時間增加課程難度3.想要同時訓練肌力、冥想和柔軟度。

如果不能全都兼顧的話，想要至少著重肌力或冥想先謝謝大家!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:73.37.123.193(美國)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1621309011.A.0E8.html→cynthia92005/1822:57,3月前,1F孔雀瑜珈疫情特別課老師很不錯05/1822:57,1F推sirus52605/2014:42,3月前,2F上上瑜珈也有線上課程05/2014:42,2F推ariel08544305/2015:33,3月前,3F不急有線上瑜珈課，凱特老師很認真糾正姿勢唷05/2015:33,3F推ariel08544305/2015:33,3月前,4Fhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=303905/2015:33,4F→ariel08544305/2015:33,3月前,5F20511200539&id=10159672809958605/2015:33,5F推ariel08544305/2015:35,3月前,6F凱特線上瑜珈https://reurl.cc/zbmkz705/2015:35,6F‣返回看板[yoga]運動‣更多cosine0的文章文章代碼(AID):#1WepPJ3e(yoga)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖yoga近期熱門文章35[問題]這是哪一家瑜珈教室?[yoga]yobook1天前,08/2113[分享]FB代購社團消費糾紛之救濟[yoga]szuchi8511041周前,08/1413Re:[徵求]線上瑜珈課...[yoga]charliejack1周前,08/1211[分享]左右鼻孔交替呼吸法[yoga]csbright1周前,08/1223[問題]永和/中和一帶有八肢或有進階課程的會館[yoga]tfgreat1周前,08/11514Re:[討論]大家瑜珈會籍有順延嗎[yoga]Lovemayling2周前,08/0236[問題]布面+天然橡膠的瑜伽墊[yoga]aclove3周前,08/01726[問題]瑜伽抱枕選購[yoga]ca04093周前,08/01更多近期熱門文章>>PTT體育區即時熱門文章1216[LIVE](MLB)LAAvsCLEG3大谷威廉波特經典擋橫掃[Baseball]citpo1小時前,08/23104116[炸裂]MiguelCabrera[Baseball]cc032333小時前,08/2337Re:[閒聊]ELEVEN舊平台與LIVENow新平台一樣爛[FAPL]g55664小時前,08/232125[LIVE]AshleighBartyVSJilTeichmann[Tennis]lowes4小時前,08/232529[分享]大谷到達LittleLeagueClassic[Baseball]zxc9063834小時前,08/23813[Live]老虎@藍鳥[Baseball]youngluke5小時前,08/231113[閒聊]沒看過的老車，滿街跑[biker]tw787897985小時前,08/2338[討論]爪爪的四棒[BaseballXXXX]a123672275小時前,08/23更多即時熱門文章>>‣返回看板[yoga]運動‣更多cosine0的文章文章代碼(AID):#1WepPJ3e(yoga)關閉廣告方便截圖

最近上Peggy Chen的瑜珈課程也差不多一年了，今天來分享一下上課的心得！ （因為永和還有另外一間同名的瑜珈屋，為區別以下都會提到老師姓氏） ...

看到有點傻眼，幾乎全台北新北所有瑜珈運動教室都是停課的，只有他們....，為了賺錢，安捏剛厚？ 822. 40.註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室瑜珈371篇文章91人追蹤追蹤熱門文章最新文章女時事國立聯合大學韓國瑜珈老師最強腹肌逆天身材瘋雙人運動自由時報，南韓人氣健身女神姜賢京，擁有號稱「最強腹肌」的逆天完美身材。

（圖片取自姜賢京IG），南韓人氣健身女神姜賢京，也是位瑜伽老師，不但臉蛋漂亮，更擁有號稱「最強腹肌」的逆天完美身材，現已吸引破511656127收藏女穿搭香港理工大學會直接穿瑜珈褲出去嗎最近開始做運動買了幾條瑜珈褲類似下圖會隱藏尷尬線。

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妹妹不會很明顯，但我媽說好貼身不好看叫我不要直接穿著走做運動才穿，平常大家會穿這樣的褲子出去嗎？還是在健身房才穿？🤔1590500收藏女心情匿名大家都停止實體課，這家還繼續...看到有點傻眼，幾乎全台北新北所有瑜珈運動教室都是停課的，只有他們....，為了賺錢，安捏剛厚？82240收藏男寵物國立臺北大學我家的貓最近學會做瑜珈最近每天晚上女友都會在家做瑜珈，嚕嚕咪都會在旁邊看熱鬧，結果今天女友一做完瑜珈，就看到嚕嚕咪走到瑜珈墊上⋯，就在那邊給我學起來，我真的笑死XD，嚕嚕咪是一隻很奇怪的虎斑暹羅，有興趣歡迎來看更多哈哈哈68536收藏好物研究室健男健女#滿$499享9折關在家也要好好運動💃LOTUS基礎瑜珈組合～運動的得力助手🙌652119收藏M健身西蒙運動物理治療師【分享】如果你有慢性下背痛如果你被醫師診斷有慢性下背痛的問題，保守治療及徒手治療一段時間後都沒有進展，也許你該嘗試運動治療。

過去研究顯示，運動訓練對慢性下背痛有幫助，但哪一種項目的運動最有效還不清楚。

後來研究進一步發現，特定運31726收藏好物研究室健男健女甩肉甩起來💪LOTUS瑜珈輔具組&蜜桃臀養成組🧎在家就能輕鬆運動！30522收藏好物研究室生活智慧王👀萬眾期待，討論度破表✨cp值衝破天際無線藍牙耳機🔥這次Motorola帶了更猛的高階版藍牙耳機來了，快顧好錢包😜29752收藏好物研究室健男健女舒緩肌肉的好幫手💃LOTUS舒緩組合～運動的得力助手🙌25717收藏E穿搭EE吃波卡🍪#分享穿瑜珈服出門也不尷尬✨照片是打工當模特兒拍的️，首次發文還望諸位海涵‍️，肩膀+骨盆都很寬的我，每次在去運動或是上瑜珈課的路上總是提心吊膽，害怕自己的身材會遭到路人的鄙視🥲，但我真的懶得多帶外出服去替換，加上為了避免在路上會受到17057收藏女感情匿名一字馬瑜珈給我男友的誘惑❤#微西斯今天中午我吃牛肉麵吃了四五塊大塊牛肉，再把整碗的牛肉湯全部喝完後肚子飽飽的就先休息一下（我中午是沒有在睡午覺的）為了維持好身材，我是很愛吃肉的女生，不過我都有在健身拿啞鈴練一些輕重訓跟做瑜珈，一天練2～3次，尤其吃完牛肉麵後更需要靠著鍛鍊做瑜珈來消耗熱量跟脂肪，所以體重都控制在不超過50-55公斤以內16510收藏個人看板Lilililian莉莉安&空中運動～哈囉大家好～我是莉莉安️，開通個人看板也好一陣子惹，但一直不知道要發什麼比較好就拖到現在，（沒有主題反而不知要發什麼），前面先來個簡單的自我介紹好了～莉莉安目前就讀高醫香粧的三年級，平常就愛買一堆口紅1188收藏女健身萬能科技大學減肥真的要毅力！！！我今年三月64公斤覺得自己很胖...，我給自己的目標是55公斤，到達55公斤之後的目標是50公斤，從三月開始我每一天晚上都做瘦大腿運動跟核心，（我也有偷懶做一休一），吃喝的部分都少油少糖少鹽開始，早餐我媽會幫我準備水煮食物或者湯類9417收藏香氛好物研究室超商取貨全免運#優惠最後1天！居家放鬆冥想好物🕯居家上課上班後，大家都用什麼方式，讓自己從緊繃的狀態，逐漸放鬆下來呢？今天研究員要介紹受卡友喜愛的，蠟燭香氛🧘‍️身體放鬆🪄氣氛營造好物，讓這些療癒夥伴，環繞於你四周，享受獨處的自由時光吧！，居家放鬆884收藏女網路購物銘傳大學瑜珈褲顏色爆美❤️猶豫到崩潰（求分享運動品牌）最近跟同事一起參加空中瑜伽，開始踏上運動服的不歸路🤣，一週大概將近7天都想穿瑜珈褲，太舒服了！，最近跟同事就一直在討論哪一家的瑜珈褲好穿又美，但因為我比較美觀控所以先看色調🤣尤其babe藍是我最愛789收藏女網路購物中國文化大學大推AMME的運動套裝更新，抱歉因為我最近真的很少用dcard，這麼晚才回覆大家的問題，沒想到被大家誤會是業配（文筆不好，這邊附上購買證明給大家看看，他們家不得不說出貨速度算是很快的（可能因為是現貨），再來就是大家期待的實646收藏女亞洲大學亞洲大學《更》免費的瑜珈社體驗課～各位不好意思！原時間因場地問題，所以活動「延後一週（3/8-9）」，非常抱歉造成大家的困擾‍️，請