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首頁最新消息關於我們服務項目課表查詢花絮集環境介紹聯絡我們我們提供那些課程？我們提供最強大的服務icon靜心課程使你變得更活、更有愛心，它能夠給你能量、熱情和生命，不要去阻礙它，要信信任你的能量。
icon哈達瑜珈是所有瑜珈類別中最常見的瑜伽，也是別最古老的的瑜伽，以極度的呼吸與身體鍛鍊自我極限。
icon艾揚格瑜珈為不同的瑜珈練習建立了指導方針與動作簡圖，使各行各業的瑜珈練習者能更容易進入瑜珈。
icon孕婦瑜珈孕婦瑜珈可使一般因懷孕引起的不適感自然獲得放鬆，而不需使用外在藥物的治療。
icon兒童瑜珈兒童瑜珈是專為6~12歲兒童所設計的，為培養其穩定靜心。
icon一對一私人課程依照您的練習程度並針對您個人的需求，來量身打造專屬於您的私人課程，滿足您對教學的特別需求。
高雄專業瑜珈課程，熱烈招生中！專業師資，印度新德里人，從他童年時代開始，就開始對靈性領域感到興趣。
曾經在印度普那奧修社區工作靜心三年，目前在台灣定居開課已長達二十年。
立即諮詢瑜珈線上課程班別：一對一、一對二、團體班諮詢方式：加入官方Line：aleema0718視訊會議軟體：GoogleMeet台灣真瑜珈於2010年在高雄鳳山成立並開課，迄今已有十年的歴史。
目前常態性的課程有哈達瑜珈艾揚格瑜珈孕婦瑜珈兒童瑜珈和一對一私人課程。
非常態性的課程是不定期舉辦靜心活動。
最新消息18六2020國際瑜珈日慶祝活動30一2020新增"哈達瑜珈初級班"週二課程每週二晚上8點至9點20分即日起增開哈達瑜珈初級班02一2020一月份瑜珈報名享優惠為迎接2020新年的到來以及推廣鼓勵瑜珈學習自2020年1月1日~2020年...06八2019即日起至八月底週六特別班招生中即日起至八月底週六特別班招生中如果你是初學者，或是筋骨較硬的朋友&...教學項目聯絡方式聯絡電話：0983698683、0968209347LINEID：aleema0718聯絡信箱：Email住址會使用灌水程式保護機制。
你需要啟動Javascript才能觀看它地址：高雄市鳳山區新富路399巷11-2號首頁最新消息關於我們服務項目靜心課程哈達瑜珈艾揚格瑜珈孕婦瑜珈產後瑜珈兒童瑜珈一對一私人課程瑜珈線上課程課表查詢花絮集照片分享影片分享環境介紹聯絡我們Top
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2. 簡善琳瑜珈會館Sunny Yoga
FACEBOOK打卡按讚好優惠！即日起，新生打卡按讚分享即可免費試上體驗課程一次唷！！請出示手機打卡畫面給櫃檯唷！新生打卡體驗只限一次喔~最新消息NEWS 跑馬燈內容顯示2018週年慶活動現正開跑中！新生臉書分享即享體驗價特殊時段及短期課程再享優惠價more+2019母親節活動4/12起至5/12止多重優惠回饋給會員！快點進來了解詳情more+音缽瑜珈來囉！銅缽瞬間釋放身心的牽絆和氣脈的纏結，引領您抵達靈魂深處的平靜。
more+FACEBOOK打卡按讚好優惠即日起，新生打卡按讚分享，即可免費試上體驗課程一次唷！！趕快進來聊解詳情吧~more+簡善琳的故事Story簡善琳瑜珈養生會館創辦人簡善琳老師，在三十幾年前瑜珈風氣尚未盛行的少女時代即對它產生濃厚興趣，少時體質贏弱敏感也因瑜珈而獲得顯著改善，所以立志貢獻所學藉由瑜珈來達成幫助國人身體健康的願望，於是在1986年建立個人工作室—筱苑瑜珈於高雄市文化中心附近，當時可用慘淡經營四字形容，但是善琳老師憑著執著、奉獻的精神，不斷到國外四處進修研究，並有感當時國外瑜珈教室舒適寬敞的環境，從此決心要為國人學習瑜珈的環境提升、開闢更精緻的環境而努力，1990年於光華路創立簡善琳女子瑜珈補習班，以當時之規模而言堪稱國內最精緻之複合式瑜珈教室，所以無論國內、外瑜珈同好交流均指名參觀。
近幾年來經由媒體報導，瑜珈教室與補習班更加風行，許多善琳老師培植的老師紛紛成立瑜珈教室貢獻所學，善琳老師更是覺得有責任扮演火車頭的角色，故毅然決然導入更多新觀念之現代國際瑜珈課程，依學員不同需求、不同程度分時分段上課，2002年正式引入CIS企業系統並更名為簡善琳瑜珈養生會館，2004年創立簡善琳瑜珈養生會館明誠館，造福北高雄地區學習瑜珈人士，而明誠館創立至今二年有餘，雖然期間有許多同業在此設館開業，但依然是該地區首屈一指，最具規模與觀念的複合式瑜珈教室。
2005年為服務其他地區學員，於12月成立簡善琳瑜珈養生會館民族館，該館陳設及設備、品質號稱南台灣最優，讓對瑜珈教室與環境有一定要求之學員趨之若鶩，更承蒙高雄各界大、中型企業選定為員工福利課程及國際名牌Dior…招待頂級客戶之上課場所。
2006年05月因學員反應熱烈成立簡善琳瑜珈養生會館大樂教室，從此也奠定簡善琳瑜珈養生會館服務南台灣愛好瑜珈人士的首選品牌。
簡善琳瑜珈養生會館除了硬體設備在會館環境上建立最精緻、最優質的多功能複式場所外，為避免其他瑜珈教室之師資情況（即投入教學工作則無力再學習進修之窘境），對於師資的培訓與要求更是不遺餘力，所有師資不分資深資淺每個月都要接受新的瑜珈課程訓練，期盼與國際接軌，隨時給予學員最新的瑜珈資訊與知識。
瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。
瑜伽已有數千年的歷史，公元前300年的著名瑜伽大聖哲波顛闍利（Patañjali）將所有口耳相傳的經典，集結而成了《瑜伽經》（瑜伽的重要理論經典著作），印度瑜伽因此而有所依據。
瑜伽行法正式訂為八支體系。
波顛闍利是一個對瑜伽有巨大貢獻的聖人。
《瑜伽經》，彙整了瑜伽所有的理論和知識，形成完整的理論體系和實踐系統。
在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內容、瑜伽給身體內部帶來的變化等等。
在波顛闍利之前，瑜伽已經有了很長的實踐期，但是沒有任何人給瑜伽一個系統的解釋，波顛闍利開創了一個完整的瑜伽體系。
所以波顛闍利被尊為瑜伽之祖。
嚴格來說，瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱，好比中國講返本歸源、導引等等，瑜伽在印度也是一個身心修練的通泛名詞。
有一段時期進行各種身心修練的人不管任何派別，都被尊稱為瑜伽士（Yogi，女性為Yoginī）。
古印度的宗教哲學派別林立，不過有三本著作被大多數印度人尊為經典，一是「奧義書」，二為「薄伽梵歌」，三「瑜伽經」，古印度婆羅門教提倡「梵我合一」理論，由於印度教的普及，加上另一位有名的瑜伽祖師同時也是印度教祖師商羯羅的影響，這三本書也被往後大多數的瑜伽士奉為經典。
瑜伽術本是一種身心修持術，表面上看似與宗教無關，也可以說古印度任何宗教都採用。
它的最高目的是實現人的一切可能，從
more+FACEBOOK打卡按讚好優惠即日起，新生打卡按讚分享，即可免費試上體驗課程一次唷！！趕快進來聊解詳情吧~more+簡善琳的故事Story簡善琳瑜珈養生會館創辦人簡善琳老師，在三十幾年前瑜珈風氣尚未盛行的少女時代即對它產生濃厚興趣，少時體質贏弱敏感也因瑜珈而獲得顯著改善，所以立志貢獻所學藉由瑜珈來達成幫助國人身體健康的願望，於是在1986年建立個人工作室—筱苑瑜珈於高雄市文化中心附近，當時可用慘淡經營四字形容，但是善琳老師憑著執著、奉獻的精神，不斷到國外四處進修研究，並有感當時國外瑜珈教室舒適寬敞的環境，從此決心要為國人學習瑜珈的環境提升、開闢更精緻的環境而努力，1990年於光華路創立簡善琳女子瑜珈補習班，以當時之規模而言堪稱國內最精緻之複合式瑜珈教室，所以無論國內、外瑜珈同好交流均指名參觀。
近幾年來經由媒體報導，瑜珈教室與補習班更加風行，許多善琳老師培植的老師紛紛成立瑜珈教室貢獻所學，善琳老師更是覺得有責任扮演火車頭的角色，故毅然決然導入更多新觀念之現代國際瑜珈課程，依學員不同需求、不同程度分時分段上課，2002年正式引入CIS企業系統並更名為簡善琳瑜珈養生會館，2004年創立簡善琳瑜珈養生會館明誠館，造福北高雄地區學習瑜珈人士，而明誠館創立至今二年有餘，雖然期間有許多同業在此設館開業，但依然是該地區首屈一指，最具規模與觀念的複合式瑜珈教室。
2005年為服務其他地區學員，於12月成立簡善琳瑜珈養生會館民族館，該館陳設及設備、品質號稱南台灣最優，讓對瑜珈教室與環境有一定要求之學員趨之若鶩，更承蒙高雄各界大、中型企業選定為員工福利課程及國際名牌Dior…招待頂級客戶之上課場所。
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簡善琳瑜珈養生會館除了硬體設備在會館環境上建立最精緻、最優質的多功能複式場所外，為避免其他瑜珈教室之師資情況（即投入教學工作則無力再學習進修之窘境），對於師資的培訓與要求更是不遺餘力，所有師資不分資深資淺每個月都要接受新的瑜珈課程訓練，期盼與國際接軌，隨時給予學員最新的瑜珈資訊與知識。
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瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。
古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。
瑜伽已有數千年的歷史，公元前300年的著名瑜伽大聖哲波顛闍利（Patañjali）將所有口耳相傳的經典，集結而成了《瑜伽經》（瑜伽的重要理論經典著作），印度瑜伽因此而有所依據。
瑜伽行法正式訂為八支體系。
波顛闍利是一個對瑜伽有巨大貢獻的聖人。
《瑜伽經》，彙整了瑜伽所有的理論和知識，形成完整的理論體系和實踐系統。
在這部著作里，他闡述了瑜伽的定義、瑜伽的內容、瑜伽給身體內部帶來的變化等等。
在波顛闍利之前，瑜伽已經有了很長的實踐期，但是沒有任何人給瑜伽一個系統的解釋，波顛闍利開創了一個完整的瑜伽體系。
所以波顛闍利被尊為瑜伽之祖。
嚴格來說，瑜伽是一種身心鍛鍊的統稱，好比中國講返本歸源、導引等等，瑜伽在印度也是一個身心修練的通泛名詞。
有一段時期進行各種身心修練的人不管任何派別，都被尊稱為瑜伽士（Yogi，女性為Yoginī）。
古印度的宗教哲學派別林立，不過有三本著作被大多數印度人尊為經典，一是「奧義書」，二為「薄伽梵歌」，三「瑜伽經」，古印度婆羅門教提倡「梵我合一」理論，由於印度教的普及，加上另一位有名的瑜伽祖師同時也是印度教祖師商羯羅的影響，這三本書也被往後大多數的瑜伽士奉為經典。
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3. 瑜悅運動Just Yoga－高雄專業的瑜珈與體適能會館
Kaohsiung瑜珈 x體適能高雄市前金區五福三路63號5樓(鄰近大立百貨，盤谷銀行樓上)高雄瑜珈JUSTYOGA瑜悅熱門課程每週六早上10:00Iyengar(壁繩輔助)預約體驗高雄瑜珈瑜悅週四iPartyMIKA老師運動就像開派對！JUSTYOGA當月課表瑜悅收費方式當月課表當月代課公告
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5. 高雄瑜珈教室
台灣地區瑜珈教室高雄瑜珈教室byyogaeveryday2020年5月2日岡山區楠梓區左營區鼓山區三民區前金區新興區苓雅區前鎮區鳳山區小港區岡山區|岡山翁淑慧瑜伽．OMYogaStudio教室位置：高雄市岡山區柳橋東路2巷1弄24號聯絡電話：076220801FB：https://www.facebook.com/%E5%B2%A1%E5%B1%B1-%E7%BF%81%E6%B7%91%E6%85%A7%E7%91%9C%E4%BC%BD-OM-Yoga-Studio-104042431266753/|樂。
舞動「瑜珈·有氧舞蹈」-岡山館教室位置：高雄市岡山區中華路13-5號3F聯絡電話：076252658FB：https://www.facebook.com/la.aerobic/楠梓區|天堂鳥空中瑜珈教室位置：高雄市楠梓區智群路1號聯絡電話：0926-202605FB：https://www.facebook.com/birdofparadise1128/|Freestyle時尚瑜伽有氧館–楠梓後昌館教室位置：高雄市楠梓區後昌路1285號7樓聯絡電話：073641434FB：https://www.facebook.com/freestylechochoyalin/左營區|LightYoga八肢工坊教室位置：高雄市左營區曾子路398號2樓FB：https://www.facebook.com/MysoreAshtangaStudio/|飛悅空中瑜伽舞蹈FairyFitAerialStudio教室位置：高雄市左營區立大路320號2F聯絡電話：0972950686FB：https://www.facebook.com/celine16888/|坐坐瑜珈dodoyoga教室位置：高雄市左營區自由四路253號3樓Web：https://dodoyoga.com.tw/index.phpFB：https://www.facebook.com/dodoyoga123/|簡善琳瑜伽養生會館–明誠館教室位置：高雄市左營區明誠二路332號5樓之1聯絡電話：07-5591155分機9Web：http://www.sunny-yoga.netFB：https://www.facebook.com/cslsunnyyoga/|Shriyoga完美瑜伽會館教室位置：高雄市左營區明誠二路332號3F-2（農田水利會大樓）聯絡電話：075581289Web：http://www.shri-yoga.cc/default.aspFB：https://www.facebook.com/shriyogatw|印瑜珈會館YinYogaCenter教室位置：高雄市左營區富民路169號3樓聯絡電話：075565113FB：https://www.facebook.com/%E5%8D%B0%E7%91%9C%E7%8F%88%E6%9C%83%E9%A4%A8-Yin-Yoga-Center-334724866555/|PURE空中/瑜珈/舞蹈工作室教室位置：高雄市左營區重和路205號FB：https://www.facebook.com/PURE-%E7%A9%BA%E4%B8%AD%E7%91%9C%E7%8F%88%E8%88%9E%E8%B9%88%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-110184810671542/鼓山區|翔FlyYoga空中瑜珈專門會館–美術2館教室位置：高雄市鼓山區龍水二路1號(7-11旁)聯絡電話：07-5227056Web：https://www.flyyoga.org/FB：https://www.facebook.com/flyyogame/|Freestyle時尚瑜珈有氧館–巨蛋南屏館教室位置：高雄市鼓山區南屏路527號3樓聯絡電話：0937621761FB：https://www.facebook.com/freestylebeckylin/三民區|Med多運動時代-高雄健身房教室位置：高雄市三民區覺民路579號3樓聯絡電話：073851569FB：https://www.facebook.com/MED579/|日日瑜珈YogaWay高雄．小班制教室位置：高雄市三民區熱河二街6巷16號FB：https://www.facebook.com/mseyogaway|揚菁瑜伽世界教室位置：高雄市三民區大昌一路221號5樓聯絡電話：073956033FB：https://www.facebook.com/yangjing.yoga/|瑜伽空間LivingRope教室位置：高雄市三民區北平一街145號3F聯絡電話：0956536542FB：https://www.facebook.com/Rope
舞動「瑜珈·有氧舞蹈」-岡山館教室位置：高雄市岡山區中華路13-5號3F聯絡電話：076252658FB：https://www.facebook.com/la.aerobic/楠梓區|天堂鳥空中瑜珈教室位置：高雄市楠梓區智群路1號聯絡電話：0926-202605FB：https://www.facebook.com/birdofparadise1128/|Freestyle時尚瑜伽有氧館–楠梓後昌館教室位置：高雄市楠梓區後昌路1285號7樓聯絡電話：073641434FB：https://www.facebook.com/freestylechochoyalin/左營區|LightYoga八肢工坊教室位置：高雄市左營區曾子路398號2樓FB：https://www.facebook.com/MysoreAshtangaStudio/|飛悅空中瑜伽舞蹈FairyFitAerialStudio教室位置：高雄市左營區立大路320號2F聯絡電話：0972950686FB：https://www.facebook.com/celine16888/|坐坐瑜珈dodoyoga教室位置：高雄市左營區自由四路253號3樓Web：https://dodoyoga.com.tw/index.phpFB：https://www.facebook.com/dodoyoga123/|簡善琳瑜伽養生會館–明誠館教室位置：高雄市左營區明誠二路332號5樓之1聯絡電話：07-5591155分機9Web：http://www.sunny-yoga.netFB：https://www.facebook.com/cslsunnyyoga/|Shriyoga完美瑜伽會館教室位置：高雄市左營區明誠二路332號3F-2（農田水利會大樓）聯絡電話：075581289Web：http://www.shri-yoga.cc/default.aspFB：https://www.facebook.com/shriyogatw|印瑜珈會館YinYogaCenter教室位置：高雄市左營區富民路169號3樓聯絡電話：075565113FB：https://www.facebook.com/%E5%8D%B0%E7%91%9C%E7%8F%88%E6%9C%83%E9%A4%A8-Yin-Yoga-Center-334724866555/|PURE空中/瑜珈/舞蹈工作室教室位置：高雄市左營區重和路205號FB：https://www.facebook.com/PURE-%E7%A9%BA%E4%B8%AD%E7%91%9C%E7%8F%88%E8%88%9E%E8%B9%88%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%AE%A4-110184810671542/鼓山區|翔FlyYoga空中瑜珈專門會館–美術2館教室位置：高雄市鼓山區龍水二路1號(7-11旁)聯絡電話：07-5227056Web：https://www.flyyoga.org/FB：https://www.facebook.com/flyyogame/|Freestyle時尚瑜珈有氧館–巨蛋南屏館教室位置：高雄市鼓山區南屏路527號3樓聯絡電話：0937621761FB：https://www.facebook.com/freestylebeckylin/三民區|Med多運動時代-高雄健身房教室位置：高雄市三民區覺民路579號3樓聯絡電話：073851569FB：https://www.facebook.com/MED579/|日日瑜珈YogaWay高雄．小班制教室位置：高雄市三民區熱河二街6巷16號FB：https://www.facebook.com/mseyogaway|揚菁瑜伽世界教室位置：高雄市三民區大昌一路221號5樓聯絡電話：073956033FB：https://www.facebook.com/yangjing.yoga/|瑜伽空間LivingRope教室位置：高雄市三民區北平一街145號3F聯絡電話：0956536542FB：https://www.facebook.com/Rope
6. [問題] 請推薦南高雄的進階瑜珈教室
PTT台灣在地區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT台灣在地區/Kaohsiung(高雄)[問題]請推薦南高雄的進階瑜珈教室＋收藏分享看板Kaohsiung(高雄)作者ELO3000(鍵盤三千)時間8月前發表(2020/12/2314:23),編輯推噓18(18推0噓4→)留言22則,18人參與,8月前最新討論串1/1本身上瑜珈課已有5.6年以上的經驗每周都會上4~5堂搬回高雄後一直都是在中央公園的同心緣瑜珈會館上課可惜前幾個月同心緣關了這段期間都是在健身工廠的團課教室上瑜珈暫時先頂著但健身房的瑜珈課程豐富度太低且課程難度也不深愈上愈覺得沒有放鬆紓壓的感覺之前體驗過的瑜珈教室覺得ShriYoga算還OK但真的離家太遠了因為每週上瑜珈課的頻率真的很高所以希望能找家裡附近的不知道前金區、新興區、苓雅區或其邊界周遭的位置有沒有其他推薦的瑜珈教室呢？希望是進階課程較多課程豐富度也夠多的有空中瑜珈更好但不強求希望還是以傳統瑜珈為主不考慮附加其他非瑜珈的課程謝謝大家--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:61.218.247.133(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1608704598.A.822.html推NuclearSnake12/2314:43,8月前,1F想練哈達瑜珈但幾乎沒基礎先自己練習還是直接招12/2314:43,1F→NuclearSnake12/2314:43,8月前,2F找瑜伽教室原po有什麼建議嗎12/2314:43,2F推anna912/2314:47,8月前,3F苓雅區的自然呼吸12/2314:47,3F推sydneyka12/2314:53,8月前,4F生生瑜珈12/2314:53,4F推jeana9132712/2315:04,8月前,5F推薦你前金區的好好瑜珈！去體驗看看你不會失望的12/2315:04,5F→jeana9132712/2315:05,8月前,6FIngrid老師專業又厲害，會帶你解鎖各種卡關的動作12/2315:05,6F推wennythepooh12/2315:07,8月前,7Fgoogle裴諾12/2315:07,7F推lizwww12/2315:09,8月前,8F借文問北高但需要有耐心跟愛的老師初初初學者12/2315:09,8F推nyee12/2315:24,8月前,9F光華路上的自然呼吸12/2315:24,9F推Amethystw12/2317:24,8月前,10F推薦前金區盤古銀行樓上的瑜悅瑜珈！12/2317:24,10F推shiujryu12/2317:35,8月前,11F推生生瑜珈~12/2317:35,11F推passion75012/2318:15,8月前,12F生生+112/2318:15,12F推iamyifen12/2318:26,8月前,13F推薦自然呼吸...最近也有歲末活動唷12/2318:26,13F推happy12012/2318:46,8月前,14F推瑜悦瑜珈～12/2318:46,14F推fbid12/2319:29,8月前,15F又疫情欸，最好不要去密閉空間12/2319:29,15F推dec2512/2321:54,8月前,16F推薦你瑜珈腦木哦也有瑜喔12/2321:54,16F→dec2512/2321:54,8月前,17F也有空瑜喔12/2321:54,17F推vivixvivi12/2322:52,8月前,18F生生瑜珈+112/2322:52,18F推tinacat122512/2323:27,8月前,19F空中瑜珈推翔Flyyoga～12/2323:27,19F推chocobanana12/2401:21,8月前,20F瑜悅運動，還有新開的極限健身，我都上Olivia老師12/2401:21,20F→chocobanana12/2401:21,8月前,21F的課，給你參考12/2401:21,21F推shelesa2212/2406:55,8月前,22F大推自然呼吸，從初階到進階各式各樣都有唷12/2406:55,22F‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多ELO3000的文章文章代碼(AID):#1Vuk9MWY(Kaohsiung)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Kaohsiung近期熱門文章11[贈送]不要的二手棉被需自取[Kaohsiung]littlecat3211小時前,08/221121Re:[閒聊]高雄可以考慮以橫濱當做目標[Kaohsiung]lemonsong2小時前,08/2233[贈送]大抱枕5個[Kaohsiung]mmon14172小時前,08/22810[問題]想請問高雄有泰國的芒果飯嗎[Kaohsiung]firewind3小時前,08/2211[贈送]二手已用了十年的ikea鞋櫃[Kaohsiung]sunnylover3小時前,08/22830[問題]高雄到府洗窗簾[Kaohsiung]Bachsan5小時前,08/221217[問題]勞工花園花市開了嗎？[Kaohsiung]LiHowDie5小時前,08/2211[贈送]兆赫電視枕頭已刪文[Kaohsiung]newria7小時前,08/22更多近期熱門文章>>PTT台灣在地區即時熱門文章47[交通]機車道車禍分流設施[BigBanciao]EVAshinji2小時前,08/2278[閒聊]燒金紙燒到公車站牌[BigSanchung]JaegwonKim2小時前,08/2209[請益]彰化手機無法開機[ChangHua]morethanless2小時前,08/221028[新聞]內政部全額補助也沒轍彰化縣全台唯一沒[ChangHua]skylove3小時前,08/2266[閒聊]內用晚餐推薦[TaichungBun]rr89070103小時前,08/2299[失蹤]台南東區東成街貓咪走失[Tainan]catsbebiiiii3小時前,08/2248[請益]推薦購買送朋友的盆栽的店家[TaichungBun]bennycow4小時前,08/222359[情報]江明宗正式參選市議員[Tainan]hltinokuo4小時前,08/22更多即時熱門文章>>‣返回看板[Kaohsiung]高雄‣更多ELO3000的文章文章代碼(AID):#1Vuk9MWY(Kaohsiung)關閉廣告方便截圖
7. [心得] 高雄幾間瑜珈教室
[心得] 高雄瑜珈體驗(完美、瑜 ...批踢踢實業坊›看板Kaohsiung關於我們聯絡資訊返回看板作者clvoer(clvoer)看板Kaohsiung標題[心得]高雄幾間瑜珈教室時間SunOct120:24:362017前陣子沒工作比較有空時去一些瑜珈教室試聽，想說可以分享出來給有需要的人做參考純屬個人心得，僅供參考喔***(1)揚菁瑜珈http://www.yj-yoga.com.tw/index.asp?au_id=535002個月16堂過年打9折到3月底一堂200心得:因為教室靠近中華路，車聲有點吵。
今天上心怡老師的陰瑜珈，老師講話有點快，有時候讓人覺得急躁聽不懂，不過不知道我是不是新生，或是來上課的人比較少，老師滿細心會幫我橋姿勢，也會跟我說哪邊需要注意。
教室的話有2層樓，樓上那間比較小，正前方好像沒有鏡子，樓下的教室很方正還有鏡子感覺不錯。
*****(2)SHRIYogahttp://www.shri-yoga.cc/default.asp35001個月無限(一個禮拜去3堂的話一堂290，一個禮拜去4堂的話一堂200)買堂數的話，算起來一堂都差不多280特別的瑜珈課要畫2堂格數，要上課還要2天前APP先預約不過上完櫃台人員講解很詳細我今天上佩珊老師的正位，有點算中級課程老師講很快有點難跟不過老師會一直提醒哪裡要注意用力，怎樣姿勢才正確，教的滿好的就是教室有點讓人不滿意，教室沒有開窗戶只有空調有點悶，而且瑜珈墊排的很密，有點過於擁擠，整體空間規畫有點奇怪，淋浴間和廁所都在外面****(3)祥禾瑜珈休閒運動坊可以免費體驗一堂，先打去預約新生24堂3千元(3個月)，一堂125元舊生16堂3千元(3個月)，一堂187元放鬆瑜珈-嘉祥老師，很少遇到男生的瑜珈老師，講話有點酥酥麻麻的，不過教學很仔細，每個動作都會慢慢講，也會重複好幾次，課後問櫃台小姐，她說也是因為這堂課原本就比較慢才會這樣。
教室正前方就有大鏡子，看自己的動作正確錯誤還滿清楚的，2邊好像沒有鏡子。
不過教室有點小間，感覺能容納的人不多。
****(4)簡善琳瑜伽養生會館http://www.sunny-yoga.net/timetable/timetable.php買10堂的話，一堂280教室正前方和2邊都有鏡子這間教室特別的地方就是環境很棒，有運動器材和書報沙發區，教室也滿大的。
上課前不用先預約滿方便的。
善琳老師教得最好，很推薦他的90分鐘的課很深層，不過老師的課都會滿多人的，有時候他不太能顧到初學者。
孟君老師:看起來很年輕，感覺是剛開始教課，有些東西有點生疏。
不過滿關心學生的，會主動橋學生動作。
***(4)自然呼吸體驗課：兩堂熱瑜珈+一堂一般瑜珈600元正常課就滿貴的，熱瑜珈和一般瑜珈是分開算的。
有2層樓，2樓是熱瑜珈，3樓是一般瑜珈教室比較大，可是只有前方有鏡子，因為教室設計的關係，右邊有弧度前方就沒有鏡子了。
瑜珈墊排的還好，不會到太密，但是不小心好像還是會碰到別人。
整個空間環境感覺就是有請設計師來設計，裝潢很高級，整個走東方復古風。
1.我這堂是上玉如老師的哈達瑜珈，我覺得教得不太好，老師講話有點不清楚，一開始會有點難聽懂，教動作換得很快，講解又不太詳細，我不知道是不是我不小心上到中高級的班還是怎樣。
老師喜歡在中間穿插小故事我覺得還ok，這部分沒啥大問題，我覺得她教的也算用心，會不停的講話，不過我總覺得上他的課無法放鬆。
2.明祝老師的熱基礎上的很好，講解清楚又詳細，熱瑜珈真的會流很多汗，碰到墊子會覺得有點噁心。
3.泓文老師的熱伸展也上的很好，雖然是比較進階的課程，但是他很有耐心一直提醒動作該如何做，下課後我有問題也很用心替我解答。
***(5)達心瑜珈(三個月)12堂一小時的課：2250一堂187(三個月)12堂1.5小時的課：3300一堂275假如一直持續上還會打折今天試上是去3樓的小瑜珈教室，正前方一個鏡子，這個瑜珈教室真的很小，大概只能容納10個人。
我上的是鳳儀老師的哈達瑜珈，1.5小時，可是前半小時是撥一個暖身操的音樂跟著做，感覺很奇怪，沒有老師帶。
半小時候老師來，就只有教幾個動作一直重複做，都是訓練肌耐力的動作，身體會很酸，老師教得很詳細，可是因為只有幾個動作感覺沒有全身都運動到。
**(6)印瑜珈我是體驗空中瑜珈一堂480，第一次上空中瑜珈感覺很特別，會一直有倒立的動作頭很暈，老師給人一種急躁的感覺，上他的課壓力有點大，無法放鬆。
空中瑜珈給我的感覺，像是去健身房做TRX，不過全身都會運動到，應該對提升肌力很有幫助。
印瑜珈會館設施也很齊全，淋浴和櫃子都很多間，也有分男女。
可是他們就只有空中瑜珈和熱瑜珈可選擇，又要分開買，開課時間也少，就沒考慮這間了。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.234.184※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1506860680.A.12D.html※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201720:27:01推noname22:推121.156.123.14810/0120:39推liuyc8204:謝謝分享~~114.40.16.15510/0120:39推clodyfly:推詳細心得114.47.158.14510/0120:40推cinss:thanks!111.254.89.20710/0121:01推cvcc:推感謝分享如果超級新手推薦去哪呢1.174.86.14410/0121:08推misszerozero:感謝分享！49.218.36.17410/0121:50推poenur:推自然呼吸124.218.89.810/0121:53推alice37895:可以試試看鳳山的佳儀明祝老師也有114.39.66.18710/0122:01→alice37895:熱瑜珈114.39.66.18710/0122:01推Zian:感謝分享～117.19.71.3110/0122:17推h32659:詳細推223.138.192.25410/0122:28推motoki:去過印、shri、簡，覺得說得很中肯1.174.94.1310/0122:58→clvoer:我覺得祥禾可以，cp值高，但有時候學生106.1.234.18410/0123:34→clvoer:有點多，教室不大有點擠106.1.234.18410/0123:34其實一開始新手的話還是要多去試聽，先說清楚你是新手請他推薦入門課程，上課前可以的話也可以告知老師，你沒有上過。
還是要多試聽幾家，選到喜歡的老師比較重要※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201723:40:27推alice52138:推～～～61.227.12.23010/0123:44推kelly3040:推49.218.37.23510/0123:47推cat0203:推1.174.27.20210/0200:01推chejps:感謝分享~36.237.64.21310/0200:37推drawingyou:超級新手，可以去美憶瑜珈試試42.77.105.11110/0200:49推fiyee:推！高雄的瑜珈教室心得文真的很少感謝分223.138.17.2710/0208:00→fiyee:享！223.138.17.2710/0208:00推japanstyle:推42.77.119.3610/0209:49推ocean199010:推27.242.227.22510/0210:10推iugiu:之前去過印的空中瑜伽，老師真的有點急躁36.236.19.24310/0213:04→iugiu:不過習慣之後會好很多，空中真的蠻好玩的36.236.19.24310/0213:05→iugiu:推分享！！36.236.19.24310/0213:05推lpooo:推~shri有些老師都有自己工作室再開課!114.35.205.10310/0213:09→lpooo:也可以去參考~~比較小班制!可以被顧到~114.35.205.10310/0213:09推yumcheese:謝謝分享223.138.248.14310/0213:12推ina516516:推49.216.195.21910/0221:07推love1007:推簡善琳～師資、環境都不錯101.12.240.12310/0310:58推smallken0410:推101.9.217.6210/1217:41→qazxcvbnm0:2018新版分享文https://goo.gl/hkgA8R07/0916:52→DOGEGG:學瑜珈前掌握3要點既療癒又智慧瘦身12/2518:37→DOGEGG:40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz7012/2518:37
今天上心怡老師的陰瑜珈，老師講話有點快，有時候讓人覺得急躁聽不懂，不過不知道我是不是新生，或是來上課的人比較少，老師滿細心會幫我橋姿勢，也會跟我說哪邊需要注意。
教室的話有2層樓，樓上那間比較小，正前方好像沒有鏡子，樓下的教室很方正還有鏡子感覺不錯。
*****(2)SHRIYogahttp://www.shri-yoga.cc/default.asp35001個月無限(一個禮拜去3堂的話一堂290，一個禮拜去4堂的話一堂200)買堂數的話，算起來一堂都差不多280特別的瑜珈課要畫2堂格數，要上課還要2天前APP先預約不過上完櫃台人員講解很詳細我今天上佩珊老師的正位，有點算中級課程老師講很快有點難跟不過老師會一直提醒哪裡要注意用力，怎樣姿勢才正確，教的滿好的就是教室有點讓人不滿意，教室沒有開窗戶只有空調有點悶，而且瑜珈墊排的很密，有點過於擁擠，整體空間規畫有點奇怪，淋浴間和廁所都在外面****(3)祥禾瑜珈休閒運動坊可以免費體驗一堂，先打去預約新生24堂3千元(3個月)，一堂125元舊生16堂3千元(3個月)，一堂187元放鬆瑜珈-嘉祥老師，很少遇到男生的瑜珈老師，講話有點酥酥麻麻的，不過教學很仔細，每個動作都會慢慢講，也會重複好幾次，課後問櫃台小姐，她說也是因為這堂課原本就比較慢才會這樣。
教室正前方就有大鏡子，看自己的動作正確錯誤還滿清楚的，2邊好像沒有鏡子。
不過教室有點小間，感覺能容納的人不多。
****(4)簡善琳瑜伽養生會館http://www.sunny-yoga.net/timetable/timetable.php買10堂的話，一堂280教室正前方和2邊都有鏡子這間教室特別的地方就是環境很棒，有運動器材和書報沙發區，教室也滿大的。
上課前不用先預約滿方便的。
善琳老師教得最好，很推薦他的90分鐘的課很深層，不過老師的課都會滿多人的，有時候他不太能顧到初學者。
孟君老師:看起來很年輕，感覺是剛開始教課，有些東西有點生疏。
不過滿關心學生的，會主動橋學生動作。
***(4)自然呼吸體驗課：兩堂熱瑜珈+一堂一般瑜珈600元正常課就滿貴的，熱瑜珈和一般瑜珈是分開算的。
有2層樓，2樓是熱瑜珈，3樓是一般瑜珈教室比較大，可是只有前方有鏡子，因為教室設計的關係，右邊有弧度前方就沒有鏡子了。
瑜珈墊排的還好，不會到太密，但是不小心好像還是會碰到別人。
整個空間環境感覺就是有請設計師來設計，裝潢很高級，整個走東方復古風。
1.我這堂是上玉如老師的哈達瑜珈，我覺得教得不太好，老師講話有點不清楚，一開始會有點難聽懂，教動作換得很快，講解又不太詳細，我不知道是不是我不小心上到中高級的班還是怎樣。
老師喜歡在中間穿插小故事我覺得還ok，這部分沒啥大問題，我覺得她教的也算用心，會不停的講話，不過我總覺得上他的課無法放鬆。
2.明祝老師的熱基礎上的很好，講解清楚又詳細，熱瑜珈真的會流很多汗，碰到墊子會覺得有點噁心。
3.泓文老師的熱伸展也上的很好，雖然是比較進階的課程，但是他很有耐心一直提醒動作該如何做，下課後我有問題也很用心替我解答。
***(5)達心瑜珈(三個月)12堂一小時的課：2250一堂187(三個月)12堂1.5小時的課：3300一堂275假如一直持續上還會打折今天試上是去3樓的小瑜珈教室，正前方一個鏡子，這個瑜珈教室真的很小，大概只能容納10個人。
我上的是鳳儀老師的哈達瑜珈，1.5小時，可是前半小時是撥一個暖身操的音樂跟著做，感覺很奇怪，沒有老師帶。
半小時候老師來，就只有教幾個動作一直重複做，都是訓練肌耐力的動作，身體會很酸，老師教得很詳細，可是因為只有幾個動作感覺沒有全身都運動到。
**(6)印瑜珈我是體驗空中瑜珈一堂480，第一次上空中瑜珈感覺很特別，會一直有倒立的動作頭很暈，老師給人一種急躁的感覺，上他的課壓力有點大，無法放鬆。
空中瑜珈給我的感覺，像是去健身房做TRX，不過全身都會運動到，應該對提升肌力很有幫助。
印瑜珈會館設施也很齊全，淋浴和櫃子都很多間，也有分男女。
可是他們就只有空中瑜珈和熱瑜珈可選擇，又要分開買，開課時間也少，就沒考慮這間了。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:106.1.234.184※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1506860680.A.12D.html※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201720:27:01推noname22:推121.156.123.14810/0120:39推liuyc8204:謝謝分享~~114.40.16.15510/0120:39推clodyfly:推詳細心得114.47.158.14510/0120:40推cinss:thanks!111.254.89.20710/0121:01推cvcc:推感謝分享如果超級新手推薦去哪呢1.174.86.14410/0121:08推misszerozero:感謝分享！49.218.36.17410/0121:50推poenur:推自然呼吸124.218.89.810/0121:53推alice37895:可以試試看鳳山的佳儀明祝老師也有114.39.66.18710/0122:01→alice37895:熱瑜珈114.39.66.18710/0122:01推Zian:感謝分享～117.19.71.3110/0122:17推h32659:詳細推223.138.192.25410/0122:28推motoki:去過印、shri、簡，覺得說得很中肯1.174.94.1310/0122:58→clvoer:我覺得祥禾可以，cp值高，但有時候學生106.1.234.18410/0123:34→clvoer:有點多，教室不大有點擠106.1.234.18410/0123:34其實一開始新手的話還是要多去試聽，先說清楚你是新手請他推薦入門課程，上課前可以的話也可以告知老師，你沒有上過。
還是要多試聽幾家，選到喜歡的老師比較重要※編輯:clvoer(106.1.234.184),10/01/201723:40:27推alice52138:推～～～61.227.12.23010/0123:44推kelly3040:推49.218.37.23510/0123:47推cat0203:推1.174.27.20210/0200:01推chejps:感謝分享~36.237.64.21310/0200:37推drawingyou:超級新手，可以去美憶瑜珈試試42.77.105.11110/0200:49推fiyee:推！高雄的瑜珈教室心得文真的很少感謝分223.138.17.2710/0208:00→fiyee:享！223.138.17.2710/0208:00推japanstyle:推42.77.119.3610/0209:49推ocean199010:推27.242.227.22510/0210:10推iugiu:之前去過印的空中瑜伽，老師真的有點急躁36.236.19.24310/0213:04→iugiu:不過習慣之後會好很多，空中真的蠻好玩的36.236.19.24310/0213:05→iugiu:推分享！！36.236.19.24310/0213:05推lpooo:推~shri有些老師都有自己工作室再開課!114.35.205.10310/0213:09→lpooo:也可以去參考~~比較小班制!可以被顧到~114.35.205.10310/0213:09推yumcheese:謝謝分享223.138.248.14310/0213:12推ina516516:推49.216.195.21910/0221:07推love1007:推簡善琳～師資、環境都不錯101.12.240.12310/0310:58推smallken0410:推101.9.217.6210/1217:41→qazxcvbnm0:2018新版分享文https://goo.gl/hkgA8R07/0916:52→DOGEGG:學瑜珈前掌握3要點既療癒又智慧瘦身12/2518:37→DOGEGG:40分鐘實作:https://youtu.be/_cwpKZvyz7012/2518:37
8. 日日瑜珈Yoga Way 高雄．小班制
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