這些年走過的瑜珈教室 | 台北瑜珈推薦
特別推薦James老師的古典瑜伽（我很喜歡），和Megan老師的生命能呼吸（專項）。
當然要練mysore也很棒喔。
＊yaya yoga. 特色：在大廈一樓，直 ...不斷認識平實的生活Menu是我比喃喃多一點的質地漣漪的痕跡影像記錄學習的足跡阿龜到處爬個案實習等紀錄煙花般的言語自己寫的寶囊真實的呼號跳躍的書摘想念是愛歡迎留言Aug.8,2018這些年走過的瑜珈教室_台北篇前言:以下整理一些曾經路過、去過，練習過的台北瑜伽教室，主要是以中小型教室為主，因為我個人很難在人多的地方放鬆。
台北三大瑜伽會館（SpaceYoga/YogaJourney/PureYoga）都去過了，說真的也不知道要寫什麼...，它們業配文（心得文）網路相對是多的，就不多寫囉。
（更新：Pure已經撤掉在台灣的教室囉～true集團接手，改名為Edition～）記錄這些只是給有緣人一些參考，畢竟網路上搜尋的內容蠻有限的。
我自己也是從根本平行宇宙，到一知半解，花了很多時間(銀兩)，親自走過這些教室，遇見不同的老師，才慢慢摸索累積起來這些經驗的。
其中有幾個教室會特別推薦老師，倒不是因為好老師很少(或許也不是很多啦哈哈)，而是覺得「找到適合你的老師」是很個人性的，因此我只推薦，在那個練習的"當下"，適合我的老師。
費用的部分，其實中小型教室，單堂價位大多落在300-1000之間（除非是公益瑜伽、或是分享性質、或是大師課程...）。
我會建議從單堂課或體驗課著手，不要急著買大堂數、包月、入會（中小型會員制的也不多）什麼的。
經驗顯示，歐巴桑想省小錢的心態，往往隨著時間拉久了就會失去動機，最後可能也沒有繼續了(會費月費就像是丟進水裡)。
但如果有想固定在一間教室練習，可以從最少的堂數開始，累積起練習的節奏之後，再慢慢增加囉。
（私人課的部分，大概1000-4000+/小時，這種噴錢的選擇，若非後台很硬，想必一定是有(難言之隱等)特殊狀況，我也不多寫了，有需要可以私下詢問。
）除此之外，費用方面如果真的太辛苦，連一週一次單堂300都是沈重負擔，卻又非常渴望非練習瑜伽不可（這是重點～要記得"沒練瑜伽生命也同樣美好的"～～養身之道不是只有瑜伽的～～），也可以私訊我。
我曾經很努力地（熱火大噴發）大膽寫信給幾位資深練習者和老師們，求教於一些困惑之處...。
我只能說，若是真的非常渴望，被拒絕、潑冷水多次也不氣餒，其實都有機會學習的，但要知道"絕對沒有"不勞而獲這種事。
（調整心態，虛心求教，願意改變，樂意承擔，勤快練習，不取巧貪心...）每個人接觸瑜伽的因緣動機都不一樣，瑜伽練習的派別也很多，老師的特質和專業領域又百百種。
只有透過實際練習，多問多看多體會，慢慢認識自己的身體和特質，釐清自己的需要（「需要」沒有對錯啊，比方說我高中選補習班，都是先考慮廁所乾不乾淨、走道空間夠不夠寬敞、燈光會不會太刺眼XD...），耐心地透過練習和學習...才會漸漸找出適合自己的練習方式。
若有緣找到合適的老師請多珍惜，但畢竟練習還是自己的，倒也不必要有追星的感覺，好像非哪個老師不可，相對的，如果一個老師讓你的依附性很高，獨立性減少，排外性增加，就要很小心囉～（想想宗教都是這樣控制人的）（什麼女神、男神的就是有點太超過了，這是我個人立場啦）。
如果想要深入了解瑜伽這個練習的傳統，漸漸找到屬於自己的瑜伽練習、養成自我練習的能力。
除了因緣俱足（有錢、有閒、工作家人健康等都允許）去報名各種研習課程、TT師資認證課程以外，其實是蠻推薦上主題課或是找熟悉的老師上私人課程（我個人比較喜歡慢慢伸入、消化的節奏，所以不太考慮上太多研習課，因為根本無法消化，經費允許的話，是蠻推薦私人課，但要找到合適的老師喔，否則也是浪費錢而已）。
至於看著琳琅滿目的進修研習，不知道該怎麼選擇的話，除了詢問有資歷的老師們以外，也可以參考yogapiece的網站和課程喔（站主很不錯）。
我自己對瑜伽練習的態度是長久經營，預計是一輩子的，就像我熟悉的靈修旅程一樣，所以優先順序是：「規律練習、不傷害」、「從規律練習中累積、深入」、「練習的經驗會引導我繼續尋找、學習」。
老師、教室、課程、避靜...往往都是一個媒介，幫助我繼續走在長久練習的道路上，所以不需要對老師或教室太執著。
但若是找到適合的媒介，就值得好好投入一段時間來奠定好的根基（不要一直換），才會得到這個練習傳統的寶藏。
以「動」的領
當然要練mysore也很棒喔。
＊yaya yoga. 特色：在大廈一樓，直 ...不斷認識平實的生活Menu是我比喃喃多一點的質地漣漪的痕跡影像記錄學習的足跡阿龜到處爬個案實習等紀錄煙花般的言語自己寫的寶囊真實的呼號跳躍的書摘想念是愛歡迎留言Aug.8,2018這些年走過的瑜珈教室_台北篇前言:以下整理一些曾經路過、去過，練習過的台北瑜伽教室，主要是以中小型教室為主，因為我個人很難在人多的地方放鬆。
台北三大瑜伽會館（SpaceYoga/YogaJourney/PureYoga）都去過了，說真的也不知道要寫什麼...，它們業配文（心得文）網路相對是多的，就不多寫囉。
（更新：Pure已經撤掉在台灣的教室囉～true集團接手，改名為Edition～）記錄這些只是給有緣人一些參考，畢竟網路上搜尋的內容蠻有限的。
我自己也是從根本平行宇宙，到一知半解，花了很多時間(銀兩)，親自走過這些教室，遇見不同的老師，才慢慢摸索累積起來這些經驗的。
其中有幾個教室會特別推薦老師，倒不是因為好老師很少(或許也不是很多啦哈哈)，而是覺得「找到適合你的老師」是很個人性的，因此我只推薦，在那個練習的"當下"，適合我的老師。
費用的部分，其實中小型教室，單堂價位大多落在300-1000之間（除非是公益瑜伽、或是分享性質、或是大師課程...）。
我會建議從單堂課或體驗課著手，不要急著買大堂數、包月、入會（中小型會員制的也不多）什麼的。
經驗顯示，歐巴桑想省小錢的心態，往往隨著時間拉久了就會失去動機，最後可能也沒有繼續了(會費月費就像是丟進水裡)。
但如果有想固定在一間教室練習，可以從最少的堂數開始，累積起練習的節奏之後，再慢慢增加囉。
（私人課的部分，大概1000-4000+/小時，這種噴錢的選擇，若非後台很硬，想必一定是有(難言之隱等)特殊狀況，我也不多寫了，有需要可以私下詢問。
）除此之外，費用方面如果真的太辛苦，連一週一次單堂300都是沈重負擔，卻又非常渴望非練習瑜伽不可（這是重點～要記得"沒練瑜伽生命也同樣美好的"～～養身之道不是只有瑜伽的～～），也可以私訊我。
我曾經很努力地（熱火大噴發）大膽寫信給幾位資深練習者和老師們，求教於一些困惑之處...。
我只能說，若是真的非常渴望，被拒絕、潑冷水多次也不氣餒，其實都有機會學習的，但要知道"絕對沒有"不勞而獲這種事。
（調整心態，虛心求教，願意改變，樂意承擔，勤快練習，不取巧貪心...）每個人接觸瑜伽的因緣動機都不一樣，瑜伽練習的派別也很多，老師的特質和專業領域又百百種。
只有透過實際練習，多問多看多體會，慢慢認識自己的身體和特質，釐清自己的需要（「需要」沒有對錯啊，比方說我高中選補習班，都是先考慮廁所乾不乾淨、走道空間夠不夠寬敞、燈光會不會太刺眼XD...），耐心地透過練習和學習...才會漸漸找出適合自己的練習方式。
若有緣找到合適的老師請多珍惜，但畢竟練習還是自己的，倒也不必要有追星的感覺，好像非哪個老師不可，相對的，如果一個老師讓你的依附性很高，獨立性減少，排外性增加，就要很小心囉～（想想宗教都是這樣控制人的）（什麼女神、男神的就是有點太超過了，這是我個人立場啦）。
如果想要深入了解瑜伽這個練習的傳統，漸漸找到屬於自己的瑜伽練習、養成自我練習的能力。
除了因緣俱足（有錢、有閒、工作家人健康等都允許）去報名各種研習課程、TT師資認證課程以外，其實是蠻推薦上主題課或是找熟悉的老師上私人課程（我個人比較喜歡慢慢伸入、消化的節奏，所以不太考慮上太多研習課，因為根本無法消化，經費允許的話，是蠻推薦私人課，但要找到合適的老師喔，否則也是浪費錢而已）。
至於看著琳琅滿目的進修研習，不知道該怎麼選擇的話，除了詢問有資歷的老師們以外，也可以參考yogapiece的網站和課程喔（站主很不錯）。
我自己對瑜伽練習的態度是長久經營，預計是一輩子的，就像我熟悉的靈修旅程一樣，所以優先順序是：「規律練習、不傷害」、「從規律練習中累積、深入」、「練習的經驗會引導我繼續尋找、學習」。
老師、教室、課程、避靜...往往都是一個媒介，幫助我繼續走在長久練習的道路上，所以不需要對老師或教室太執著。
但若是找到適合的媒介，就值得好好投入一段時間來奠定好的根基（不要一直換），才會得到這個練習傳統的寶藏。
以「動」的領