提到晨間運動，一般大眾的第一印象大多是「不就一堆老人一大早閒閒沒事跑到公園裡慢跑、運動嗎？」，其實不然。

根據這次的研究，民眾上午運動的時段以5​點到 ...專題首頁│網站導覽│專題簡報頁│作品首頁│連絡我們   目前網頁位置：專題首頁 > 晨運資訊>晨間運動　　晨運資訊，顧名思義就是希望提供給社會大眾有關晨間運動的資訊，而其中我們冀望藉由晨間運動這個單元陳述這次專題中基本的相關知識、定義。

 　　提到晨間運動，一般大眾的第一印象大多是「不就一堆老人一大早閒閒沒事跑到公園裡慢跑、運動嗎？」，其實不然。

　  根據這次的研究，民眾上午運動的時段以5點到8點為多數，受訪的居民表示1.晨間的氣溫較低，運動時較舒適。

2.由於台北市的車輛較多，空氣汙染嚴重，趁著早晨車輛較少時來呼吸新鮮空氣。

3.一天中扣除上班和上課，只剩早晨與夜晚，而夜晚經一天的疲憊已無心運動，遂 於早成的時段充分利用。

4.退休後時間充裕，希望藉著運動多認識一些人，廣結善緣。

　　而這次的專題中我們提到了祥門拳會、中華氣功協會、台北市太極武藝協會、交際舞、大都會排舞……等，並統整訪問和蒐集來的資料，使台北市居民能夠就近找到適合的運動好去處。

當中可分為團體和個人，團體則以活動內容、規模、參與管道、規範、時段、地點……等為介紹大綱；個人則以運動項目的起源、介紹、規則、場地……等為主要內容。

             動作整齊一致的太極拳學員 環境優美的場地，使人心曠神怡 台北市私立延平中學--"晨默拓荒者"製作小組：[email protected]學校電話：(02)27071478#870建議瀏覽最佳螢幕解析度1024*768||||||||||||||||||||||||||||