自由潛水考照｜初學者的自由潛水常見問題Q&A，旱鴨子的真心 ... | 自由潛水證照種類
不管是PADI OW 的水肺潛水證照，還是這次的PADI Freediver ...台灣𝐓𝐀𝐈𝐖𝐀𝐍潛入大海𝐃𝐈𝐕𝐈𝐍𝐆2020/05/24自由潛水考照｜初學者的自由潛水常見問題Q&A，旱鴨子的真心不騙心得分享：「你們本來水性好嗎？我好想學自潛，但不會游泳！」：「我好怕腳踩不到地的感覺，但海底世界好美噢，這樣可以學潛水嗎？」自從在俏鬍子IG分享自由潛水考照的限時動態後，陸陸續續收到不少疑問。
不瞞各位說，這些問題我出發前大多也曾想過，也上網爬了些文，但當時找到的幾乎都是專業教練或是看起來就很威的潛水員的分享。
內容是很實用啦，但偶爾我還是會偏激的想：阿你就是教練啊！說的當然簡單！（好孩子不要學，教練其實也是人，只是恐慌的時候真的會想找跟自己同病相憐的人嘛👉👈）所以這篇文我想以旱鴨子初學者角度出發，整理我們遇到的自由潛水常見問題，也跟你們分享學自潛的心路歷程和課後心得。
如果想看完整的自由潛水考照日記，請挪步自由潛水考照推薦｜墾丁藍洞潛水，PADIFreediver三天兩夜課程紀錄。
FOLLOWUS / ForOurLatestTravelStories. 自由潛水10大Q&A/問題統整Q1：我不會游泳，可以學自由潛水嗎？Q2：真的可以靠一口氣下海那麼久嗎……Q3：自由潛水和水肺潛水有什麼不同？哪一個比較好玩？該先學哪一個？Q4：學自由潛水會不會很危險？Q5：自由潛水課程要上多久？費用是多少？Q6：怎麼挑選潛店和教練？PADI、AIDA、SSI等不同系統怎麼選？Q7：上課前需要準備什麼嗎？Q8：學自由潛水哪個部分最困難、最容易卡住？Q9：上完課就能拿到證照嗎？沒通過考試怎麼辦？Q10：你覺得上自由潛水課程值得嗎？特別說明/01為了方便各位評估，這兒簡單說明一下我們兩個的水性狀況。
其中我是徹底的旱鴨子，國中游泳25m考試補考n次，怎麼樣都學不會自由式換氣。
基本上一到海上就失魂，每次浮潛都覺得自己分分鐘會死在海上，但偏偏莫名的很嚮往海洋，各種逼死自己。
這次課程後沒有順利拿到證照，但算是克服部分恐懼，能夠攀繩下潛5～7米左右。
而我妹則是一個不會游泳，但遇事莫名冷靜的女子，基本上完全不怕水、不怕海，不管是PADIOW的水肺潛水證照，還是這次的PADIFreediver自由潛水員證照都是受訓三天一次過關。
02以下自由潛水常見問題Q&A回答部分比較偏向我們作為初學者的課後心得。
如果你真的打算考照，建議還是向報名的潛店和教練諮詢，才能獲得正確而專業的答案。
Q1：我不會游泳，可以學自由潛水嗎？這題毫無疑問是我們收到最多次的問題。
雖然不管是PADI、SSI還是AIDA的官網，上課要求都有提到游泳能力，但要我說的話，我的答案絕對會是：可以！事實上，不管是我，還是順利考到PADIFreediver證照的我妹，我們都不會游泳阿哈哈哈。
我上完課的感覺是，水性或會不會游泳不是重點，能夠不怕水、在海裡放輕鬆才是關鍵（應該吧）下海時，防寒衣和浮球會幫助你浮在水上，而長蛙不僅能讓你擁有逆天長腿，（只要踢法正確）還能讓你在海中快速而順利的前進，因此不會游泳也沒關係。
問題是你能不能在水中冷靜、放鬆而正確的執行教練教給你的相關技巧。
⇑自潛需要的技巧教練都會教你，關鍵是你在海中能不能正確的執行學到的技巧；當潛不下去的時候，又是否能放鬆而冷靜的去思考哪個環節或步驟出錯，進而修正像我本人就是在泳池活得好好的，但一到海裡就會掙扎亂踢、一下忘了滑手、一下忍不住狂盯海底忘了收下巴平壓，又或是明明還有氣、橫隔膜也沒抽動，卻忍不住想呼吸的渴望，然後就毫無志氣的棄權上升尋找安全感（教練遇到我這種學生應該很想哭）而我妹雖然同樣不會游泳，但她在海中老神在在，最後一天兩次就抵達10米，輕鬆過關。
如果真要說游泳/水性和自由潛水考照有什麼關係的話，癥結還是在怕不怕水這件事吧。
會游泳的人通常對水域或海洋比較熟悉，對不能呼吸、不能踩地也比較少莫名的恐懼，相對來說也就能更快進入狀況，不用花心力和時間與恐懼搏鬥。
在課程只有短短三天的情況下，不用趴在浮球上怕個老半天死不下水，很可能就贏一半了。
▲ 返回目錄Q2：真的可以靠一口氣下海那麼久嗎……出發前，我也非常非常的懷疑這件事。
緊張大師的我還自己在家偷偷用手機碼錶測了下閉氣時間，結果才1分多鐘就宣告陣亡（默）好在PADIFreediver課程中，教練會教你如何正確的呼吸，如何提高身體對二氧化碳的耐受度和如何放鬆減低身體耗氧量。
不瞞各位說，這些問題我出發前大多也曾想過，也上網爬了些文，但當時找到的幾乎都是專業教練或是看起來就很威的潛水員的分享。
內容是很實用啦，但偶爾我還是會偏激的想：阿你就是教練啊！說的當然簡單！（好孩子不要學，教練其實也是人，只是恐慌的時候真的會想找跟自己同病相憐的人嘛👉👈）所以這篇文我想以旱鴨子初學者角度出發，整理我們遇到的自由潛水常見問題，也跟你們分享學自潛的心路歷程和課後心得。
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其中我是徹底的旱鴨子，國中游泳25m考試補考n次，怎麼樣都學不會自由式換氣。
基本上一到海上就失魂，每次浮潛都覺得自己分分鐘會死在海上，但偏偏莫名的很嚮往海洋，各種逼死自己。
這次課程後沒有順利拿到證照，但算是克服部分恐懼，能夠攀繩下潛5～7米左右。
而我妹則是一個不會游泳，但遇事莫名冷靜的女子，基本上完全不怕水、不怕海，不管是PADIOW的水肺潛水證照，還是這次的PADIFreediver自由潛水員證照都是受訓三天一次過關。
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Q1：我不會游泳，可以學自由潛水嗎？這題毫無疑問是我們收到最多次的問題。
雖然不管是PADI、SSI還是AIDA的官網，上課要求都有提到游泳能力，但要我說的話，我的答案絕對會是：可以！事實上，不管是我，還是順利考到PADIFreediver證照的我妹，我們都不會游泳阿哈哈哈。
我上完課的感覺是，水性或會不會游泳不是重點，能夠不怕水、在海裡放輕鬆才是關鍵（應該吧）下海時，防寒衣和浮球會幫助你浮在水上，而長蛙不僅能讓你擁有逆天長腿，（只要踢法正確）還能讓你在海中快速而順利的前進，因此不會游泳也沒關係。
問題是你能不能在水中冷靜、放鬆而正確的執行教練教給你的相關技巧。
⇑自潛需要的技巧教練都會教你，關鍵是你在海中能不能正確的執行學到的技巧；當潛不下去的時候，又是否能放鬆而冷靜的去思考哪個環節或步驟出錯，進而修正像我本人就是在泳池活得好好的，但一到海裡就會掙扎亂踢、一下忘了滑手、一下忍不住狂盯海底忘了收下巴平壓，又或是明明還有氣、橫隔膜也沒抽動，卻忍不住想呼吸的渴望，然後就毫無志氣的棄權上升尋找安全感（教練遇到我這種學生應該很想哭）而我妹雖然同樣不會游泳，但她在海中老神在在，最後一天兩次就抵達10米，輕鬆過關。
如果真要說游泳/水性和自由潛水考照有什麼關係的話，癥結還是在怕不怕水這件事吧。
會游泳的人通常對水域或海洋比較熟悉，對不能呼吸、不能踩地也比較少莫名的恐懼，相對來說也就能更快進入狀況，不用花心力和時間與恐懼搏鬥。
在課程只有短短三天的情況下，不用趴在浮球上怕個老半天死不下水，很可能就贏一半了。
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緊張大師的我還自己在家偷偷用手機碼錶測了下閉氣時間，結果才1分多鐘就宣告陣亡（默）好在PADIFreediver課程中，教練會教你如何正確的呼吸，如何提高身體對二氧化碳的耐受度和如何放鬆減低身體耗氧量。