哈達瑜珈Hatha Yoga (中級I) | 哈達瑜珈台北
自18世紀以降, 哈達瑜珈經過長期的歷史發展, 演變至今多被定義為一以體位法與呼吸法為主的傳統流派, 自身體層面開始進行全面性的淨化, 為冥想與靈性練習打好基礎。
今日廣義 ...網站導覽聯絡我們關於我們師資介紹課程資訊課程預約查詢影音專區會員專區客服中心最新消息最新活動 首頁> 課程資訊課程搜尋/哈達瑜珈HathaYoga(中級I) | 梵語「哈達」原意指日(太陽)與月(月亮),古典哈達瑜珈練習重點之一即在於淨化並平衡體內陰陽二脈與其正負能量。
自18世紀以降,哈達瑜珈經過長期的歷史發展,演變至今多被定義為一以體位法與呼吸法為主的傳統流派,自身體層面開始進行全面性的淨化,為冥想與靈性練習打好基礎。
今日廣義的哈達瑜珈定位實已囊括多數現代人練習的多種現代流派,一般說來,哈達在多數瑜珈教室被定位在中等程度課程,介於溫和瑜珈與動瑜珈或阿斯坦加之間,適合原本就有運動習慣或以具有基礎瑜珈經驗的練習者。
TheSanskritword“Hatha”canbetranslatedas“sun/solarenergy”and“moon/lunarenergy;”andoriginallyHathayogaaimstobalancethepositiveandnegativeenergyofourbody.Fromthe18thcenturyonward,Hathayogahasbeentransformedanddevelopedintoaclassicalsystemasweknowtoday.MoststylesofmodernyoganowcanbeclassifiedaspartofHathayoga,originallyanoldsystemthatincludesthepracticeofyogaposturesandyogicbreathingexercises,whichistobringwellnesstobodyandmind,preparingourselvesforspiritualpractices.Today,Hathayogacanbereferredtodifferentpracticesinamuchbroadersensethatvariesalotatyogastudios.Generallyspeaking,it’susuallyconsideredamediumlevelclassslightlyharderthangentleyogaandeasierthanflowyogaorAshtangayoga. 關於我們|師資介紹|課程資訊|課程預約查詢|影音專區|會員專區|最新活動|最新消息|客服中心柔昱健康事業有限公司Copyright©2021ROYALYOGAAllRightsReserved.營業時間：週一至週四 10:00~22:00 / 週五11:00~22:00 /週六、週日 10:30~19:30羅福館台北市大安區羅斯福路二段91號B1B1F.,No.91,Sec.2,RooseveltRd.,Da’anDist.,TaipeiCityTEL:(02)2364-6433 FAX:(02)2364-8423
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自18世紀以降,哈達瑜珈經過長期的歷史發展,演變至今多被定義為一以體位法與呼吸法為主的傳統流派,自身體層面開始進行全面性的淨化,為冥想與靈性練習打好基礎。
今日廣義的哈達瑜珈定位實已囊括多數現代人練習的多種現代流派,一般說來,哈達在多數瑜珈教室被定位在中等程度課程,介於溫和瑜珈與動瑜珈或阿斯坦加之間,適合原本就有運動習慣或以具有基礎瑜珈經驗的練習者。
TheSanskritword“Hatha”canbetranslatedas“sun/solarenergy”and“moon/lunarenergy;”andoriginallyHathayogaaimstobalancethepositiveandnegativeenergyofourbody.Fromthe18thcenturyonward,Hathayogahasbeentransformedanddevelopedintoaclassicalsystemasweknowtoday.MoststylesofmodernyoganowcanbeclassifiedaspartofHathayoga,originallyanoldsystemthatincludesthepracticeofyogaposturesandyogicbreathingexercises,whichistobringwellnesstobodyandmind,preparingourselvesforspiritualpractices.Today,Hathayogacanbereferredtodifferentpracticesinamuchbroadersensethatvariesalotatyogastudios.Generallyspeaking,it’susuallyconsideredamediumlevelclassslightlyharderthangentleyogaandeasierthanflowyogaorAshtangayoga. 關於我們|師資介紹|課程資訊|課程預約查詢|影音專區|會員專區|最新活動|最新消息|客服中心柔昱健康事業有限公司Copyright©2021ROYALYOGAAllRightsReserved.營業時間：週一至週四 10:00~22:00 / 週五11:00~22:00 /週六、週日 10:30~19:30羅福館台北市大安區羅斯福路二段91號B1B1F.,No.91,Sec.2,RooseveltRd.,Da’anDist.,TaipeiCityTEL:(02)2364-6433 FAX:(02)2364-8423