德國人是怎麼打掃家裡的？ 每天5分鐘「減法掃除」讓你家比樣品屋還新 · 1. 天氣的魔法：在陰天用報紙擦玻璃，濕氣能讓你更省力；鍋底燒焦的話，就放到大太陽下 ...VVIP會員會員專區支持我們新聞新聞總覽VIP專文政治國際軍事國內中港澳重磅專訪專題歷史調查風數據運動風民調地方新聞風影音公民運動立院直播評論評論總覽風評專欄投書風書房文化財經重磅財經下班經濟學名人真心話科技冷戰1%Style房地產生活風生活職場旅遊美食健康品味生活科技娛樂居家汽車華爾街日報華爾街日報選文風編輯導讀支持我們電動車論壇Search»理財川普中國國民黨柯文哲蔡英文美股民進黨投資歷史立即登入帳號維護會員資料會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄作者專區支持我們登出會員中心會籍管理序號兌換咖啡贊助贊助紀錄WSJ訂閱支持我們現正熱映中熱門文章更多文章熱門分享房間這麼亂，該怎麼辦？（圖/取自川本史織facebook）德文「打掃狂」（Putzteufel）一詞是用來嘲笑整天忙著打掃、看到一點污垢就理智斷線的家事狂熱者，這群人一整天都耗在打掃上，喜歡把小地方刷得光亮，擦亮鍋子燒焦的黑點、廚房牆壁上的油垢，卻也只有那個小部份乾淨，忽略整體一致的整潔感，因此就算做到累趴也無法得到預期的「你家好乾淨喔！」評語。

【熱銷蔬菜箱補貨！】嚴選5大類12種品項蔬菜產地直送到家打掃一定要這麼麻煩嗎？被稱為「掃除天后」的沖幸子曾在德國居住一段時間，對該地的掃除習慣印象深刻：德國人熱愛整潔，家裡總是新得像樣品屋、任何雜物都擺得井然有序，但同時，他們崇尚的打掃方式是用最小的力氣、最少的時間，把房子維持在最讓人舒適的狀態。

因此，沖幸子整理出一套德國流的「物質減法」掃除法，每天只要花5分鐘，每個人都能做到！所有掃除工具只留一支掃把、一條毛巾！「最高明的打掃秘訣就是不花時間與體力即可完成！」沖幸子提出3點「減法打掃」的建議：1.　將所有掃除工具簡化到一支掃把、一條毛巾！不必買上千元的拖把、新奇的吸塵器，它們太笨重又耗體力，用幾次就會丟一邊了，其實也只會變成佔空間的垃圾。

2.　養成隨手清潔的好習慣，例如趁剛煮完湯、鍋子還熱的時候順手用抹布擦一下，在污垢形成以前就清除它。

3.　不要長時間重複一樣的工作。

每天只花5分鐘掃一個地方，遇到大面積的陳年污垢千萬不要一次做完，否則會把自己累死，一天一天、一點一點慢慢清掉吧！4.　天花板清潔很重要！灰塵會往上飄，吸附在天花板上，天花板髒就等於整間房子都埋在灰塵裡。

用最簡單的方法，把家裡變這麼乾淨！（圖/epSos.de@flickr）善用神奇小道具：水果皮、煮麵水、陽光、雨水…只有一條毛巾真的能搞定整間房子嗎？當然不只這樣，沖幸子提出許多天然又好用的掃除小道具，有不少是出自老奶奶的智慧！1.　天氣的魔法：在陰天用報紙擦玻璃，濕氣能讓你更省力；鍋底燒焦的話，就放到大太陽下曝曬讓它自然裂開剝落；雨天把紗窗放在室外慢慢淋雨，就可以輕鬆清潔好。

2.　喝不完的牛奶可以把水槽廁所擦得亮晶晶，還有打臘效果。

棕櫚掃帚富含天然油脂，掃地還可以順便保養木頭地板。

3.　蘋果皮、橘子皮、檸檬皮富含果酸與精油，馬鈴薯皮、煮麵水、洗米水中的澱粉可吸附油污，香灰則為強鹼，這些都可以作為天然清潔劑。

物質減法最重要的是，把不需要的東西的東西刪除，家裡自然就會乾淨了。

所有物品都放到固定的位子，數量也固定，不囤貨、不要因為便宜而購買不需要的東西、不拿免費贈品與試用品，並且每天丟掉一樣不需要的物品，儲物空間以7分滿為上限，如此一來家裡自然會變得整齊。

每天只花一點時間打掃，就多出許多可以自由運用的時間，讓生活更充實，達到「心靈加法」，這就是「物質減法」真正的魅力所在。

本文部分經授權取材自《德國流「物質減法，心靈加法」整理術：每天只要五分鐘，環境清爽簡單，人生輕盈沒負擔！》謝孟穎最近三則報導萬華阿公才沒玩很大！年近60茶室老闆娘揭不為人知「孤獨老人」哀歌：只是想找人講講話…萬華「流浪阿嬤」最後堡壘：年過50成街友、疫情衝擊慘失業「最溫柔女子宿舍」卻伴她們圓夢防疫模範！見街友「挖垃圾桶也沒東西吃」悲歌萬華60年小店撐出最強口罩物資隊看更多喜歡這篇文章嗎？請謝孟穎喝杯咖啡，告訴我這篇文章寫得真棒！請我喝一杯咖啡來自贊助者的話顯示更多相關報導家裡用不到的東西好多，該怎麼辦？全台捐贈機構都在這，給需要的人吧！買樓中樓就是賺到了嗎？資深結構技師一席話，打醒那些貪小便宜的人啊10年後，你的廚房裡只會有一張桌子！家庭主婦一定會愛上的貼心設計無印良品蓋房子！660萬就可入住寬敞時尚的MUJIHOUSE日本新服務：宅配帥哥幫