慢速壘球的基本精神是讓每位球員都能享受「打得到球」的樂趣，因此將投手的投球距離拉遠，並限制投球動作；同時為了平衡因此產生的攻方優勢，將各壘間距拉大 ...描述獎牌紀錄成績紀錄選手名單參與賽事相關報導壘球由棒球發展而來，規則也非常相似。

壘球於1996年奧林匹克運動會成為正式項目，只設女子組；不過在2008年奧林匹克運動會之後被剔除。

國際壘球總會和國際棒球總會合作把棒壘球合為單一項目，申請重返2020年奧運。

自2014年起亞運棒壘球合為單一項目。

IOC於2011年7月5日決定將棒壘球列為2020年奧運候選項目。

壘球目前為奧運非核心正式項目，不定期舉行。

壘球運動的誕生完全是出於全天候運動的需要，由於惡劣的天氣和擁擠的城市影響，棒球運動轉移到室內，就形成了壘球運動。

壘球誕生於19世紀80年代的美國芝加哥，1887年美國芝加哥的G.漢考克和1895年美國明尼蘇達州的消防隊員L.羅伯，想要在嚴冬或風雨時於室內打棒球，分別對1839年出現的現代棒球場地、器材和競賽規則作了修改，取名室內棒球（indoorbaseball）；不久，又將室內棒球搬到戶外打，取名為女孩球（kittenball）、軟球（mushball）、遊戲場球（playgroundball），當時並沒有統一的場地畫法和競賽規則。

1933年，美國業餘壘球協會成立，設國際聯合規則委員會，統一了規則。

根據球的軟硬程度，正式命名為softball，意為軟球，中文則依跑壘的規則，命名為壘球。

第二次世界大戰結束後，壘球在美國發展很快。

現在美國壘球協會每年舉辦16項成年和8項青少年全國性比賽，並稱壘球為「人人參加的運動」。

壘球在1921年以後傳入日本，1949年日本壘球協會成立後，壘球成為日本普及的運動項目之一。

這項運動很快發展起來，並逐漸又轉移到室外，現在全世界有2000萬人進行這項體育運動。

1965年首屆女子壘球世界錦標賽得以舉行，澳大利亞隊奪得冠軍。

1996年該項目成為奧運會正式比賽項目，但只有女子項目，美國隊獲得冠軍。

亞特蘭大奧運會上，曾有投手投出了時速高達118公里的球（換算成棒球選手的體感球速，大約接近時速170公里）。

壘球的投手與打擊手之間只有12.2米的距離，棒球為18.4米。

壘球規則壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目，比賽雙方的目的是力爭在7局比賽（即七輪擊球）中獲得最高分。

如果一方有3名打擊手被淘汰出局的話，該隊的半局就宣告結束。

如果七局比賽之後兩隊打平的話，兩隊將進入附加賽，直到有一方獲勝為止。

進入附加賽時，由攻方前一個半局最後一個出局者率先站上二壘壘包，以加速比賽的進行。

※球場通常壘球的內場為泥地，外場是草地，內場被本壘和其他三壘圍成一個正方形，壘與壘間隔18.3米，以一條假想的線將四個壘連成正方形。

投手站在球場中央橡膠制的投球墊上，實力強勁的投手一般能將球以時速110公里的速度投出，但為了擾亂打擊手的擊球節奏，投手也會投出慢球。

外場的大小較不嚴格，但女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少要有61米。

※上壘與得分在一局比賽中，如果打擊手擊中球後沿逆時針方向順利到達一壘為一壘安打；如到達二壘為二壘安打；如到達三壘為三壘安打。

跑完三個壘再跑回本壘時得一分。

擊球後，打擊手和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員佔領的壘，但打擊手或跑壘員在守備球員接到球之後才上壘，則該球員被淘汰出局；舉例來說：一壘有人的情況下，如果打擊手打出地面球，一壘的跑壘員就必須儘快跑到第二壘，避免出局，同時打者也要盡快跑上一壘，避免被對方防守球員抓到雙殺；又如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所占的壘時，其他的跑壘員也要跑到下一壘。

在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而守備球員在接到球後，只需比跑壘員先將球傳到下一壘，並讓自己隊友接到球踩壘，就可將對方跑壘員淘汰出局。

如果打擊手被對方投出的球打到身體（觸身），打擊手保送上壘；如果全壘打，即球擊出後在界內，且飛出場外圍欄，則打擊手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，並得分，一個球員一分。

一般情況下，擊球隊員安全上壘後，後續其他打擊手靠著安打、保送、推進等方式，逐壘佔領，在一局三個出局數全部用完前，跑回本壘才能得分。

※慢速壘球近年來壘球技術發展迅速，比賽日益激烈，為了推廣普及至各個