天氣熱既時候，做運動意欲直線下降。

嫌游水太悶、踢波又怕中暑？不如試下獨木舟水球吖，既可以接觸清涼的水，又可以同班朋友柴娃娃打吓波，一舉兩得。

初級獨木舟水球球員訓練班 0天氣熱既時候，做運動意欲直線下降。

嫌游水太悶、踢波又怕中暑？不如試下獨木舟水球吖，既可以接觸清涼的水，又可以同班朋友柴娃娃打吓波，一舉兩得。

最適合玩獨木舟水球的環境其實是風平浪靜的水面，因此國際賽事多在湖畔或是泳池舉行，但由於香港沒有湖，泳池又不能常常佔用，所以訓練班和比賽大多移師到海灘進行。

所以海灘玩獨木舟水球賽，都可算是香港獨有的景象。

此課程乃跟據下列概述的指標而提供:參加條件:持有三星章或以上資歷者年滿14歲及能夠在沒有救生衣/助浮衣的輔助下游泳約50米訓練日數:兩天課程內容(理論):國際獨木舟聯會獨木舟水球比賽規則認識裁判手勢及訊號獨木舟運動安全須知課程內容(實習):能夠正確穿着救生衣或防撞衣前槳/後槳划法搬運及上落艇技巧集合成艇排橫划掃槳提手式壓水平衡（手肘着水面）覆舟處理（沒有防浪裙）個人清理獨木舟內積水基本運球技術基本傳球及接球（靜止）射門守門考核:由一級獨木舟水球教練或以上資歷者主持如有任何查詢，可於辦工時間致電24300330(Mimi/Danny)。

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