2021 20本保齡球培訓手冊,避開運動傷害這樣做

作者:根華編輯部

  《安寶 滾動吧!保齡球》       ▲內含6支Q版救援小英雄保齡球瓶和2顆擬真保齡球。       ◆ 孩子能在遊戲中訓練專注力和手眼協調力,滾動吧!保齡球適合親子丟滾同樂。       ◆ 盒裝收納easy,提把輕巧帶著走。       ●材質厚實安全,本產品通過ST安全玩具檢驗。      

作者:甘糟龍二郎

  保齡球是一項老少咸宜的運動,隨著國人對休閒娛樂的重視,更使得保齡球運動日益受到歡迎。  保齡球迷人之處在於球擊中球瓶的那一剎那,「ㄎㄨㄤ」的一聲球瓶應聲而倒,那種成就感是無可比擬的,更是紓解壓力一劑良方。  要如何才能提升球技呢?本書詳述保齡球節基本知識,由選球到抓球;由助走到控球,並介紹各種球路的打法,用字淺顯易懂,配合詳細確實的圖解,對保齡球愛好者而言,是值得一讀的好書。

作者:大石三四郎

  看似簡單的保齡球,其實是一項需要具有相當技巧,才能樂在其中的運動。想享受隨心所欲擊倒球瓶的樂趣,除了要有純熟的技巧之外,掌握瞄準訣竅也是關鍵之一。  本書根據不同殘瓶狀況,詳細說明如何配合球路,巧妙利用球道上的瞄準標記;以供球友們作為練習的參考,進而找出適合自己球路的瞄準方式。只要確實地利用本書,您將可以在短期內締造出傲人的成績。

作者:廣戶聰一

~所有運動員和指導員必備的一本書~ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體,發揮最大潛力! 奧運指導員熱烈支持與推薦!   本書作者廣戶聰一在過去40年,作為整復師,曾為將近50萬人進行臨床治療。   在治療的過程中,發現所有人都透過「五基準點」形成軸心,   並且有固定的身體使用方式以控制動作。   依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢,   會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

作者:

  封面故事   本期封面包款名稱為『絕美清新蛋形包』,將口金運用在包的外觀口袋上做變化,創意出新的樣貌,讓口金也能是配件般的增加包款獨特性與質感,與眾不同的提把設計兼具裝飾性,是款值得擁有的美包!     【收納特輯】   多功能兩用袋中袋   隔層多的袋中袋不再只能放入包內使用,在包以外的地方也具美觀和實用性。可掛嬰兒車或椅背當置物袋使用,也可側背當外包使用的「日落的富士山多變包袋」、運...

作者:丈

  櫻井拿到過多的賠償費用,但是宇崎不肯收,於是櫻井只好直接把錢送到宇崎家,也因此遇見了宇崎媽媽。不過這位媽媽似乎對櫻井有許多的誤解!?此外,櫻井和宇崎一起玩了遊戲、進行大掃除、打保齡球及從事抱石運動,而他們之間究竟又會發生什麼爆笑的事情呢?請期待第3集!

作者:工藤紀子

愛玩的小修x認真的沃特=做什麼都開心   貪吃的小修和勤勞的沃特,與老鼠們愉快的生活在一起。他們經常一起去做許多有趣的事,共度春夏秋冬與各種節日。過程中,無論是否有笑有淚,最後總會有個歡樂溫暖大結局——大家團聚在一起吃美食!和樂融融的氣氛,讓他們的友情越來越堅定!   日本超人氣繪本作家工藤紀子,總是以輕鬆明亮的畫面,以及充滿想像力的無俚頭幽默搞笑,創造出溫馨可愛的友情世界,非常適合親子...

作者:林升滿、葉增保

第一章 保齡球運動概況 第二章 現代保齡球運動設備 第三章 保齡球 第四章 基本功練習 第五章 四步投球法 第六章 投線球和旋轉球的技法 第七章 飛碟球 第八章 球道的觀察和研究 第九章 投全中球的要領 第十章 投全中球的調整 第十一章 怎樣投補中球 第十二章 現場技術指導問答 第十三章 比賽和記分 第十四章 身體、心理、球風和參賽曲線 第十五章 國際保齡球聯合會(F.I.Q)規則 附錄 專...

作者:keigo

  IG粉絲極速飆升↗70萬up!   繼去年圖文界長銷霸榜之作《我的生活不可能那麼壞》與《keigo式》後   插畫家keigo的全新作品集二度襲來!   日本製造、中國授權、台灣企劃,三地首度攜手合作   邀你再度探索keigo桑他那高深莫測的幽默,以及無邊際的腦洞想像力!   ☆本書內容   想像著睡醒就是期待已久的假日,腦海中是否浮現了各種美好規劃與安排呢?   然而現實卻是伴隨...

作者:白石雅俊

  保齡球運動是一種高尚且時髦的運動,它與其他各種運動的最大不同點,就是不需要任何準備,不需購買特定的服裝或球具,也不限定人數,無論個人或團體,只要您有興趣,隨時可前往附近的保齡球館,享受打保齡球的樂趣。  本書針對初學者的需要,從最基本的保齡球館設備,保齡球的質料結構、抓球方法、投球動作的細節介紹、及保齡球的計分方法、比賽方式,都有詳細的解說;並深入分析各種球路變化和殘瓶的化解要訣,讓您隨...

作者:須田開代子

  在眾多的休閒活動中,保齡球受歡迎的程度,可說是與日俱增,無論是個人、朋友、家人、同事、皆可藉由此運動,增進彼此間的情感和享受無比的歡樂與趣味。  然,此看似單純的運動,卻極具奧妙與學問。本書從最基本的技巧,到以一次全倒、二次全倒為目標的關鍵打法,均按其步一一詳述。另外,有關姿勢調整、球質選擇、球道狀況等,亦是不可忽略的課題。本書圖文並茂,易於理解,是您增進球技,陪伴在身的最佳指導書。

作者:[美]米歇爾‧穆勒恩(Michelle Mullen)

本書的目標是鼓勵你參加保齡球運動,提高你在助走道上的表現;讓你學會用整個身體投球而不是僅僅用胳膊和後投球;讓你學會放松身體,讓心靈與保齡球一起運動;讓你學會自然地邁步、放松地擺臂,獲得最佳的出手效果。當步伐和球的節奏協調起來,你的成績一定會突飛猛進。在學習保齡球的過程中,要時刻銘記︰擺臂是關鍵。擺臂越好,成績越好。 當然,還要掌握助走技巧來提高平均分,學習如何站位和瞄準目標,調整投...

作者:布萊恩.雷

紐約時報超人氣專欄插畫家,最chill「神」作~ 大社畜時代,讓人起死回生的療癒繪本!   #Amazon讀者五星★★★★★燦笑推薦   #入圍2020美國艾斯納漫畫獎(Eisner Awards)「最佳幽默出版品」   #紐約時報超人氣專欄「現代愛情」(Modern Love)插畫家──首本創作繪本   死神上班超認真,從來沒有請過一天假,   結果就收到了HR的通知,要他把積假一次用...

作者:張煒昇編著

作者:宮田哲郎

以一般大眾為對象,適合初學者的入門書。各項目分別由第一線的指導者負責解說。運用豐富的插圖、照片,解說生動易懂。內容充實,能使您迅速熟習基本技巧。

作者:安迪‧萊利

失敗為成功之樂 再接再厲再創決心     隱藏在燙衣板中,在少林寺練功的磚塊裡,化身眾多保齡球之一……   你以為就這樣結束了,不,機智的兔兔還要尋找更多更多的可能性,   每一次的絕招完全翻桌我們的想像力,瞬間爆笑,響徹雲霄……   全宇宙最酷的兔兔,未完待續!     ★博客來讀者 醋酸檸檬 貼心警告★   「請小心,閱讀此書可能會笑死!」   本書特色     兔兔用心良苦、堅持不懈,...

作者:古川武士

做對15分鐘,本魯也能有錢!有閒!有閃光!   全日本賣到翻!不斷──出版重來!! 日本第一脫魯顧問‧古川武士的最強習慣術, 讓你工作效率×正能量×薪水全暴增!     熬夜、浪費錢、大吃大喝、不想上班、房間髒亂、煩躁焦慮、全身負能量……問問自己中了幾個?你是不是還想說,道理都知道,就是改不掉?不,其實你根本一知半解!     ◎不想熬夜,那就早睡早起?──»錯!   ◎不想再胖了,那就少吃...

作者:憶童玩編輯部

  隨時來場比賽吧!   隨身帶著走,趣味樂無窮   在家也能來場保齡球解球賽,   擺瓶、瞄準、全倒,   空間邏輯、物理概念和益智,   仔細思考如何才能獲得勝利。   攜帶方便、組裝簡單,   隨時隨地想玩就玩,   大人、小孩都適合,   還可做親子遊戲互動喔!   快來挑戰看看你贏幾局!   經典積分賽&花式解球賽   一盒遊戲二種玩法,   發揮創意想一想,創造屬於自己的新...

作者:安迪.格里菲斯

文化部中小學生優良課外讀物評選 全世界小孩瘋狂喜愛、老師家長熱烈推薦 系列銷量突破 10,000,000 冊 前進月球、祕密實驗、甲板決鬥、鯊魚手術…… 超乎想像的的樹屋大冒險都在這裡   =系列特色= ★翻譯為二十五種語言版本。 ★榮獲澳洲書業年度童書獎、ABIA青少年讀物獎、APA童書書本設計獎、COOL最佳小說獎、KOALA最佳小說獎、KROC青少年小說獎、YABBA最佳小說獎、比...

作者:縣秀彥

★日本暢銷中小學生科普讀物★ ★大人也愛的輕科普★ ★系列作品銷量突破七十萬本!★ ◎北極星本身也會改朝換代?! ◎我們都是從星星中誕生的星星之子! ◎地球人會有遇見宇宙人的那一天嗎? ◎最後一次拍下地球照片,遠行而去的探測器 ))))千萬別把它當作睡前讀物,因為你一翻開就停不下來!((((   【宇宙級的浪漫!讓人感動澎湃的29個天文故事】   天文學涵蓋的範圍,從流星、月亮、太陽...


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