保齡球運動是一種高尚且時髦的運動，它與其他各種運動的最大不同點，就是不需要任何準備，不需購買特定的服裝或球具，也不限定人數，無論個人或團體，只要您有興趣，隨時可前往附近的保齡球館，享受打保齡球的樂趣。　　本書針對初學者的需要，從最基本的保齡球館設備，保齡球的質料結構、抓球方法、投球動作的細節介紹、及保齡球的計分方法、比賽方式，都有詳細的解說；並深入分析各種球路變化和殘瓶的化解要訣，讓您隨...

　　看似簡單的保齡球，其實是一項需要具有相當技巧，才能樂在其中的運動。想享受隨心所欲擊倒球瓶的樂趣，除了要有純熟的技巧之外，掌握瞄準訣竅也是關鍵之一。　　本書根據不同殘瓶狀況，詳細說明如何配合球路，巧妙利用球道上的瞄準標記；以供球友們作為練習的參考，進而找出適合自己球路的瞄準方式。只要確實地利用本書，您將可以在短期內締造出傲人的成績。

　　隨時來場撞球吧！ 　　隨身帶著走，趣味樂無窮 　　考驗你的技巧和掌控力， 　　思考、瞄準、射擊， 　　結合物理概念和益智性， 　　思考如何才能贏得勝利。 　　攜帶方便、組裝簡單， 　　隨時隨地想玩就玩， 　　大人、小孩都適合， 　　還可做親子遊戲互動喔！ 　　快來挑戰看看你能得幾分！ 　　經典撞球賽&疊高擊球賽 　　一盒遊戲二種玩法， 　　發揮創意想一想，創造屬於自己的新玩法！ ...

　　在眾多的休閒活動中，保齡球受歡迎的程度，可說是與日俱增，無論是個人、朋友、家人、同事、皆可藉由此運動，增進彼此間的情感和享受無比的歡樂與趣味。　　然，此看似單純的運動，卻極具奧妙與學問。本書從最基本的技巧，到以一次全倒、二次全倒為目標的關鍵打法，均按其步一一詳述。另外，有關姿勢調整、球質選擇、球道狀況等，亦是不可忽略的課題。本書圖文並茂，易於理解，是您增進球技，陪伴在身的最佳指導書。

本書特色 　　為了孩子， 　　你會非常注意孩子吃下去的東西， 　　買各種食譜、精挑細選食材、親手製作副食品， 　　只為讓孩子吃得健康！ 　　那孩子用的物件、玩的玩具、穿的衣服呢？ 　　與孩子更親密接觸、24小時密切相處的物品， 　　妳願意花一樣的心力去親手製作， 　　讓孩子感受到溫暖。 　　還是花錢購買，圖父母心安呢？ 　　金錢不是萬能， 　　花錢買的也不一定是最好的。 　　用親手縫製...

本書的目標是鼓勵你參加保齡球運動，提高你在助走道上的表現；讓你學會用整個身體投球而不是僅僅用胳膊和後投球；讓你學會放松身體，讓心靈與保齡球一起運動；讓你學會自然地邁步、放松地擺臂，獲得最佳的出手效果。當步伐和球的節奏協調起來，你的成績一定會突飛猛進。在學習保齡球的過程中，要時刻銘記︰擺臂是關鍵。擺臂越好，成績越好。 當然，還要掌握助走技巧來提高平均分，學習如何站位和瞄準目標，調整投...

健身已經成為現代人生活方式中必需的一部分，隨着游戲技巧的難度系數越來越高，新玩法也層出不窮。有些動作還充滿驚險與刺激性，甚至被人們賦予「極限運動」的稱號。《圖說健身游戲》是一本面向大眾的健身游戲普及書，本書對輪滑、滑板、悠悠球、飛鏢、攀岩、飛盤、保齡球、單板滑雪、雙板滑雪九種健身游戲的各種玩法進行了詳細的介紹，並配以生動的漫畫加以講解，讓人們更加清楚直觀地了解這些健身游戲的玩法。希望通過此書...

木雕大師克里斯·盧克曼提供了31種有趣的木雕設計，上手快，操作簡單。通過詳細的指導及清晰的圖片，克里斯·盧克曼展示了如何創造出有用的、裝飾性的、有趣的作品，並且幾乎不需要花銷和訓練。他的小提示與技巧使得木雕簡便易行，充滿趣味，老少咸宜。本書在選擇木料、基本雕刻技法及雕刀削磨上提供了很有助益的建議，創意內容包括制作實用的物件，比如長柄鹽勺；奇異的動物造型，比如公雞、貓頭鷹；許多好玩的運動及微縮...

本書是美國著名保齡球教練道格·維德曼為保齡球愛好者編寫的指導用書，詳細講解了保齡球運動的動作要領和競技技巧。從如何選球，到握球、站位、站姿、邁步、助走、擺臂、投球等各個環節及鉤球、補球、全中等高級技巧都以專門的章節進行系統、科學的講解。詳盡規范的動作分解示意圖和畫龍點睛的正誤辨析提示起到事半功倍的教學效果。此外，針對每個動作，作者還設置了相應的訓練計划和評分體系，幫助讀者循序漸進地進行科學訓...

強大的記憶力，永遠是學問的基礎！ 只要5分鐘，就可以拒絕遲鈍的反應！只要5分鐘，就可以告別癡呆的想法！ 把握記憶三步驟 　　記下任何東西的第一個步驟都是識記。一個興高采烈的女服務員來到你的桌旁，自我介紹說叫黛安。幾分鐘以後你發現她拿錯了菜單，於是對她說：「對不起，菜單拿錯了。對了，你叫什麼名字？我忘記了。」 你忘記了她的名字？ 錯！ 　　你並沒有忘記她的名字，而是你根本沒記過她的名字。你聽到...

「這是一本製作手作包的聖經！」 「即使不是初學者也會想放在手邊作為參考！」 完美作出心儀布包的完全指南，你一定要擁有！ 　　◎本書收錄包款： 　　雞眼釦包 　　扁平包 　　氣球包 　　保齡球包 　　環保購物袋 　　附袋蓋手提包 　　祖母包 　　圓包 　　通學包 　　水桶包 　　斜背包 　　減壓背包 　　單肩減壓隨身包 　　設計包 　　旅行包組 　　手拿包 　　束口袋 　　附底口金包 　　彈...

貧富差距如何影響窮小孩與富小孩的選擇機會？ 　　「我一直是輸家，我這麼努力完成生命中所有事情，但終究還是白費功夫！完了，我一輩子就他媽的完了！」──大衛（窮小孩）   　　「我從來沒有為錢煩惱過，我身邊的人一直都盡心盡力幫我，引領我走上正軌，我對於自己生命中的一切感到心滿意足。」──雀兒喜（富小孩） 　　從所得不平等到機會不平等 　　二十八個向上流動與無法翻身的生命故事 　　★美國社會...

《保齡球技巧圖解》共分為三章，主要包括基礎知識、基本技術、完美的全中球以及補中四大部分。書中分別以圖解的方式，介紹了保齡球的持球、預備姿勢與位置、投球等內容。 第一章 基礎知識 第一節 禮儀 第二節 保齡球館 一 選一家好球館 二 辦理登記手續 三 享受保齡妙趣 第三節 保齡球手的裝備 一 服飾 二 球鞋 三 護腕 第四節 保齡球 一 保齡球的構造 二 保齡球的規格 ...

網球與高爾夫球、保齡球、桌球並稱為世界四大紳士運動。網球運動是深受人們喜愛且極富樂趣的一項體育活動。它既是一種消遣、增進健康的方式，也是一種藝術追求和享受，還是一項扣人心弦的競賽項目。從事網球運動，文明高雅、動作優美，每打出一次好球，都會使人感覺興奮異常、暢快無比。 網球是當今世界上最為流行的時尚運動之一。在世界各種球類運動中，其他位僅次于足球，素有“第二球類”之稱。對喜歡打網球的...