「守護健康的運動，有時也可能成為毒藥！」 　　40歲以後的運動不一樣！ 　　請找出符合自身年紀與病症的「最佳強度」運動，別讓運動變成傷害。 　　■ 從體能狀態推測預期壽命CHECK! 　　■依年紀與病症選擇最佳運動與強度CHECK! 　　40歲的你，請理解並接受： 　　‧身體的肌肉量每年都以1%比例減少。 　　‧體力每年都在以10%的程度老化。 　　活到100歲已是趨勢，想將身體機...

　　都幾歲了，還要這樣拚？ 　　一輩子都為別人而活， 　　這時候開始學著為自己 　　當自己的主人，為自己而運動   　　◎純粹為自己的運動祕笈 　　肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化，錯誤的生活習慣所造成的傷害更大！只要進行這系列運動，享受純粹為了自己的運動，不作給別人看，就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉，同時強化因缺乏訓練而萎縮的肌肉。   　　◎想到就做，每天10分鐘...

　　幼兒教育最重要的原則是『從遊戲中學習』。積木好好玩，容易引起孩子學習動機，讓小朋友自由發揮想像，隨機分類、組合、排列、數數、堆疊…，從有趣的疊疊高、搶救黃色小鴨鴨、保齡球大戰…，同儕間互動遊戲，提升人際溝通和語言智能。產品符合歐規EN71安全玩具檢驗，除了促進手眼腦統合協調，更能提升空間對稱、重量力距概念和感覺統合，可以讓寶貝從遊戲中玩出專注力、策略思考和解決問題的能力。 　　規格：互...