台灣地區六人可能有一人有憂鬱症傾向，而台灣地區自殺人口中有八成為憂鬱症或躁鬱症的患者。由此可見，台灣地區憂鬱症情況相當嚴重。 　　憂鬱症是大腦創傷的疾病，主要原因是長期壓力造成。而憂鬱症和身體健康情況關係密切，尤其是肝、腎、胃腸道和神經系統功能。 　　人體累積各種毒素，加上排毒功能不佳，會影響神經系統功能。內臟功能失調，造成營養消化吸收功能低落，促使神經傳導物質如多巴胺、血清素、正腎...

　　注重選擇傳統氣功中一些廣受歡迎並有確切功效的優秀功法，進行解說，比如胎息法六字訣京黑先生行氣法孫思邈禪觀法枕上三字訣等等。通過這些解說，讀者可以實實在在地領會到這些功法的修習要領，可以實實在在地感受到功法的良好效應。 　　本書力圖運用現代科學的觀點，並結合中醫學對傳統功法進行詮釋、解讀。本書力圖運用現代科學觀點，對古典氣功諸多問題提出自己的見解。 　　比如對《行氣玉佩銘》記述的行氣過...

　　何謂氣功 　　氣功鍛鍊法在中國數千年的歷史中孕育而成，是一種中國傳統的身心鍜鍊法，亦被稱為氣功自控療法、氣功療法，或是氣功；也是中國自古以來的長壽健康法。此外，在個人的保健方面，亦以預防疾病、治療疾病的功法，受到廣泛的喜愛。 　　按照字面上的意義來說，氣功就是「氣」的功夫（鍛鍊）；所謂「氣」，即是維持吾輩生命的能量，也就是真氣（元氣）。真氣運行至人體內部的各個角落，各器官和各內臟的所有活...

　　21世紀最簡單易學的氣功功法 　　＊每日只要練功30分鐘，即能有效提升自癒力。 　　＊每日修煉氣功，提升自身的能量，即能保持身心健康。 　　＊學員依據自己用功程度的不同，而有不同程度的改變與痊癒。 作者簡介 曾廣中 　　空軍航空技術學校航空工程系畢 　　曾任  國立生活美學館、竹北市公所、味全文教基金會、寶山鄉公所、遠東金士頓科技、力成科技、中科院、中國人壽、公路總局、竹北社區...

　　作者出版這本《病魔剋星黃帝內經氣功》，是中醫史上第一次正式有系統的提出黃帝內經氣功，包括如何修練、如何診斷、如何治療，細節和步驟在書中寫的十分深入潛出，適合一般大眾修習。   　　本書分為四個篇章   　　第一篇敘述黃帝內經氣功的診斷法則和治療方向。診斷法則以內經理論為準則，並註明出處；治療方向前數項為臨床實證記錄，其他為建議治療方向，希望大家同心協力發揚中醫將實驗記錄發...

　　我們追求的是具體的目標，不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；光看文筆，就值得收藏；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...

像鹿一樣優雅、像貓一樣輕盈，穿梭各處，只為了純粹的樂趣而跑！ 著名跑／走教練丹尼‧爵爾運用中國的太極拳原理， 打造無痛苦、無傷害，輕鬆有效提升運動品質的跑步新方法。   　　跑步是最簡單的運動，只要穿上跑鞋外出就能立刻充滿活力，然而因為跑步而受傷的人也不計其數。 　　首創「氣功跑步訓練計畫」的丹尼‧爵爾，學習過太極拳，是超馬選手兼教練，研究並教授跑步方法30多年，研發出許多有效率、又不會受...

運用動作與節奏帶動導引呼（吐）吸氣，使精、氣、神一體，達到有效健體強身的功能 　　 　　氣功雖然對人體有健體強身的功能，但許多人不敢接觸。 　　 　　有許多人在學習之中、又中途而退。分析其主要原因： 　　（一）有些動作玄妙複雜、難學。 　　（二）用心、意念引氣不易、又易產生走火入魔等現象。 　　﹙三﹚帶動功能不足，無法有效疏通經絡。 　　（四）對體內廢棄（氣）物等排除效果不彰。 　　（五）對...

　　我們的字比較大，文筆比較好，內容比較充實，故事比較精彩；本書創作的目的，在與眾不同，目標是心靈百萬富翁（Millionaire）：擺脫貧窮，邁向富有！最在意的是深層的探討，就像英國詩人波普說──： 　　A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste not the Pierian spring.------ Al...

　　林少雯筆下的「氣功」不只是一門功夫，她憑著對「氣」的敏感和直覺，使她在「氣」裡讀到了更多的內容。從修身、修心到人體的磁場與外在的環境，如宗教、醫學、科學、自然界、宇宙……等的結合；而更可貴的是，她能以「生活」為出發點，帶領讀者走入神奇的「氣」世界。

　　新氣功療法是郭林女士在自身練功實踐經驗基礎上，經過40年對新氣功悉心研究和改革而創立的。本書是專為初學新氣功療法治病保健和防癌症者編寫的。書中比較詳細地敘述了防癌、治癌的基本功法。對癌症患者來學練本法可以使他們增加一種治療手段。我們希望癌症患者能按書中介紹的各種基本功法進行操練，循序漸進，切勿操之過急，最好有人進行指導，以防出偏差。其次，本書也為有志於學習和研究新氣功療法的同好提供一些參...

　　跟著中醫寶典學養生！　　氣血調和則百病不侵　　活動、活動，要活就得動　　本書運用6種結合傳統與現代的運動調養法　　10種常用氣功、4種必學心法　　現代常見精神與身體疾病的調養法　　教你從日常調息、學會情緒管理，養生保健康！ 作者簡介 杜同仿 　　男，主任醫師，教授，1949年9月出生，廣東省紫金縣人。1982年畢業于廣州中醫學院，留校任教。碩士研究生導師，廣東省中醫藥學會基礎理論研究專業...

　　「到底什麼是氣功？」拿到本書提出這個問題的你，想必是能遊走於現實和意象之間，具有敏銳感受力的女性吧！所謂的「氣」它無所不在，從現實、物質的世界到精神、宇宙的世界，到處都充滿了它。　　能感知宇宙充滿了「氣」的能量，就能開創出一片新的天地。浩翰無垠的天際若是大宇宙，我們的身體即為小宇宙。大宇宙中有大法則，天體順應法則來運行，小宇宙中也有循環及平衡的法則，依循法則我們才能充滿生氣。其法則十分豐...

　　生命是身、心、靈的組合。三者以氣做為煤介，時時進行能量和信息的交流。 　　練功可強化氣脈，使氣的運行量增大，增加能量供應和信息交流，因而能治療疾病、改善體質，並帶動身心靈的進化、開發生命潛能和大慧。 　　練功到了高級階段，著重在心靈的修行。其重點是在長期靜坐中，讓心靜而靈動，以淨化心靈、增強心靈的能量、提升生命的境界。 　　經由持續練功或修行，使得氣強、心淨、靈明，氣感和靈覺大幅增...

本書特色 　　五禽戲是古人模仿熊、鹿、虎、猿、鶴的神態、動作和習性而創造的一種鍛鍊功法和氣功療法。「禽」是古人對飛禽和走獸的統稱，「戲」為鳥獸搏鬥、打鬧、戲耍、抒情之意。據歷史記載，早在四千年前，古人就知道模仿鳥獸動作鍛鍊身體，防治疾病。在長沙馬王堆三號漢墓中出土的「導引圖」上，就畫出了練功者模仿五禽的動作；《三國志》卷二十九中，記載了華佗不僅自己堅持五禽戲鍛鍊，而且還把五禽戲功法授給一些...

　　本書介紹了古代傳統氣功。透過簡單的現實生活例子及科學依據，從而打破氣功的神秘色彩。 　　本書亦引領你透過氣功修練以強健體魄、開發潛能，讓你達至更美好生活及靈性境界。 作者簡介 許正熙(Maggie J. Huh)      　　許正熙(Maggie J. Huh)是一名韓國氣功師，她於1996年從首爾被派駐到香港的一間國際酒店工作；其後她亦在不同跨國公司擔任過市場管理之職位。除此之...

18個關於養生的根本問題，一次解答！ 　　氣功導引的起源？ 　　天人合一養生觀的建立？ 　　身體經絡和導引學的關聯？ 　　人體「形、氣、神」如何作用？ 　　最早的醫用導引專著為何？ 　　在中國傳統人天合一整體觀的指導下，具有中華特色的精神鍛煉，已為全體人類的永續發展做出了傑出的貢獻：其一，總結出了「法於陰陽，和於術數」，達到「深根固柢，長生久視」的規律和方法；其二，提高了人類智慧融彙貫通...

　　我國第一本結合中醫、西醫、量子力學、哲學、宗教氣功之經典著作！ 　　1.揭露中脈之秘密　　2.禪釋宇宙之實相　　3.了解氣功之神奇功效　　4.延緩人體衰老的方法　　5.快速強化免疫功能防治癌症 　　我國五千年來之氣功經典著作，千萬不要錯過！ 　　深入各門各派、掌握氣功學習精華，匯集出無與倫比的絕世氣功，是氣功奧秘的大公開，也是以氣功養生、瞭解宇宙實相，與生命真義的曠世奇書。 　　為什麼...

　　在黨中央的中醫政策正確指導之下，從事挖掘、整理、繼承和發揚中國的醫學遺產，為創造新中國的新醫學而作各方面的努力，是有必要的。 　　氣功療法，是中國醫學的一部分，從事挖掘整理等工作，自然不能例外。因此，我寫這本冊子，以貢獻一得之愚，或於研究工作，不無小補。又因為氣功療法尚未經科學證明和徹底的整理，為了給科學家們提供研究資料，所以採用「和盤托出」的寫法，保存它的原貌，以供深透的鑽研。又間...

　　郭林女士新氣功療法，在中央電視台所拍攝的《神功之謎》、《新氣功五禽戲》中介紹後，受到中社會普遍重視和歡迎，廣大群眾希望得到防癌治癌功法的呼聲很高。這本書介紹了防治癌的初級功法，供廣大群眾學習、鍛鍊使用。 出版者的話第一章 新氣功防癌治癌概論第二章 氣功鍛鍊的一般原則第三章 氣功防癌治癌的法則第四章 防癌治癌的基本功第五章 防癌治癌的主要功第六章 防癌治癌的輔助功第七章 ...