【問題】氣功自學?推薦回答 1.《易經自學一本通》作者:柯可 ★從入門到進階、由理論到方法,深入淺出全方位講解《周易》。 今生不讀易,百歲也枉然! 《易經》文化包羅萬象,廣泛至極──天地人倫、儒道墨法、高典宏章、世俗民風、勝景方物、風水堪輿、中醫養生、道術秘方、相面測卦、氣功武術、工農商學、兵法國策、三教九流,無不涉獵。懂《易經》者,世間萬事皆通。 《易經》之奇,至美至神。 超越千古的智慧寶庫‧益智明理的處世寶鑑我們想要讀懂《... 2.《因是子健康養生談》作者:蔣維喬 《因是子靜坐養生法》的姊妹篇 有問必答 絕無虛言 詳實講解修習細節 大道至簡 終身修持 祛病強身 作者蔣維喬先生是中國宣導科學靜坐養生的第一人。他早年體弱多病,患肺結核咯血症,經自學氣功鍛煉而癒,因此潛心研究呼吸靜坐法以保健強身。他撰寫的《因是子靜坐養生法》一書,出版後很快暢銷全國各地及東南亞諸國,短短幾年內再版三十多次。二十世紀50年代初,他在上海開辦中國第一個氣功門診...3.《秘密沒教你的寶地圖夢想實現法:許願沒成功就是缺了寶地圖》作者:望月俊孝經歷負債、裁員,從谷底走出來的我,實現了夢想! 20年 & 22萬人的親身體驗! 人生,不會只有這樣! 《秘密》無法成功,就是缺少這一味! 年薪提高、變成有錢人、自己創業、變成公司老闆…… 踏實做到您的夢想! 從古到今,許多成功者都跟大家分享過不少的「成功法則」。 這些「成功法則」的問題在於難以實現,「不容易持續下去」。 不過,只要有本書的「寶地圖」,問題保證迎刃而解。 ...4.《氣功健身自學叢書--八段錦》作者:左茜穎「八段錦術,動形行氣,舒筋柔骨,開泄腠理,活血通經,眾邪辟除,康命安樂。」八段錦是我國優秀的古傳養生術。本功是國家正在大力推廣的一套氣功健身功,吸收了諸多八段錦練法精華,對於外形各節、內里諸臟、呼吸、意念、經絡、筋肉等,均有直接鍛煉收益及保健作用。 第一章 氣功健身八段錦 預備勢 第一段 兩手托天理三焦 第二段 左右開弓似射雕 第三段 調理脾胃須單舉 第... 5.《道家養生功大觀》作者:程克錦主編中國古代有關養生方面的文獻資料,上溯春秋戰國,下至明清近代,既見於各個歷史時期的醫學家的著作中,又散在於儒家、佛家、道家的典籍內;不僅探討了養生延壽的學術理論,也記載有豐富多彩的養生方法。本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術,大體按照歷史的脈絡進行編排,進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰,並注明了相應的功效,不僅可選練的內容繁多,簡便易行,而且讀者還可...6.《民間養生功集錦》作者:程克錦主編中國古代有關養生方面的文獻資料,上溯春秋戰國,下至明清近代,既見於各個歷史時期的醫學家的著作中,又散在於儒家、佛家、道家的典籍內;不僅探討了養生延壽的學術理論,也記載有豐富多彩的養生方法。本書從中國古代數百種養生術中篩選出來廣為流傳的道家動功、靜功等十多種養生術,大體按照歷史的脈絡進行編排,進行了深入淺出的介紹。各功法招式清晰,並注明了相應的功效,不僅可選練的內容繁多,簡便易行,而且讀者還可...7.《圖解常見疾病運動療法》作者:李冬梅、曲景惠 本書針對一些常見病,為患者及其家屬提供了多種簡便易行、防治結合的運動療法,其中包括氣功、按摩、醫療體操等運動處方,並輔以大量圖解,方便讀者自學自練,為患者積極主動參與治療和恢復身體健康提供了有效途徑。 只要患者遵循持之以恆、循序漸進、針對個人、定期檢查的原則,身體都會不同程序地得到改善和提高。 作者簡介 李冬梅 一九六四年生,畢業於北京師範大學體育系,長期從事體育和大眾健身的教學... 8.《萬迷之謎:法輪功發展之研究》作者:凌曉輝 法輪功的迅速發展是人世間的一個迷、也是現代社會的迷中之謎。法輪功究竟是什麼?為什麼中共要不惜一切代價消滅法輪功,然而法輪功不但沒有消失、反而在世界各地得到了更大的發展?這更是萬迷之謎。 這本書重點從信仰和科學兩個維度對法輪功現象進行了系統的研究,特別是澄清了中國政府帶著偏見批判法輪功時所造成的混亂概念。書中所挖掘和利用的基本上是第一手材料,包括李洪志先生已發表的全部講話文本、有關法輪...9.《抗癌養生郭林氣功》作者:陳秀坤 現今癌症日益普遍,患者人數漸見增加,對患者或家屬都帶來折磨。北京女畫家郭林子宮癌及膀胱癌齡35年,在患末期癌症時為了自救,創編了一套抗擊自身癌症和多種慢性病的系列化新氣功功法。認真練習郭林氣功,配以中西醫治療,加上飲食及日常生活調理,對不少癌症、常見慢性病及疑難病患者都有顯著輔助療效。 本書由郭林親傳弟子、有近20年教功經驗的陳秀坤編著。書內系統而清晰地介紹郭林氣功辨證選功的功法和功...10.《敦煌能量舞:元炁(附DVD光碟)》作者:諶瓊華獨創「氣功」、「舞蹈」複合式養生功法 接收宇宙能量,促進身心靈自然療癒 隨書附贈 元炁舞示範DVD 來自宇宙的能量舞,擷取「天人舞姿元素」與「太極能量符號」,同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效,融匯而成為複方的養生功法,對於身心靈的和諧、修復和疾病的預防,以及病中、病後的修復保健皆有助益。 近年自然醫學界正在提倡一種較新的運動概念--「螺旋結構原理的運動」,亦稱... 11.《因是子靜坐養生法》作者:蔣維喬 靜坐養生的第一本書 弘一法師、南懷瑾、饒宗頤、沈昌文等權威名家大力推薦,並一生修持 靜坐是中國傳統養生學中的寶貴遺產。自古以來,儒釋道三教修行者都將靜坐當做參悟生命本質、激發生命能量的秘寶,歷朝歷代的無數社會精英都曾親身力行,從中得益。 現在,隨著東西文化交流的密切,秘傳幾千年,來源於古老東方文明的靜坐養生熱正在席捲全球,全世界的人們都在嘗試學習東方古老的靜坐冥想藝術,以提升自...12.《俄羅斯之窗2:臺灣印象》作者:劉心華薩承科(Александр Савченко)全國第一本! 俄語臺灣導覽專書《俄羅斯之窗》, 為想從事外交事務的你,想進一步學習國際關係的你, 想與俄國通商的經貿人士的你,及想成為導遊翻譯的你所準備。 ★國立政治大學教授精心編著! 《俄羅斯之窗》是由國立政治大學斯拉夫語文學系劉心華教授與薩承科(Александр Савченко)教授共同編著,是一本適用於涉外事務人才、導遊翻譯人員的俄語學習書,更是第一本透過俄語認識臺...13.《六字真言》作者:范欣 本書介紹了儒、道、釋三家都推祟的自我治病的良方—―「六字真言」,說明「六字真言」的淵源和操練方法、要領及注意事項;並論述了其治病的基本機理。書中還附有動作圖解,使學練者可按圖文自學。書中本著避難求易、刪繁就簡的原則,把古人論述中繁瑣而又費解的東西捨去,以達到去粗取精、行之方便的目的,也避免初學者發生偏差的可能。 「六字真言」一般用於患者自我治療。考慮到廣大群眾自我健身的需要,本書還... 14.《兩穴合用效如神-十二經絡與八脈交會穴配穴法》作者:吳建勳醫師 深夜發燒不退、喘咳不止時,只要按揉照海、大都穴,或足竅陰、經渠穴即可緩解...。 任何突發的不適都可以用針灸、按摩或敲打改善,但單用一穴效果不佳,一次多穴又無必要,兩穴合用最合宜。 附:針灸大全、玉龍歌、席弘賦等歌訣,一學就會。 人體共有十四條主要經絡,三百六十一個穴位,比較常用且效果較佳的約一百五十個,有意自學中醫者只要熟記《醫宗金鑑》中的「刺灸心法」,加上「玉龍歌」與「席弘賦...15.《〔圖解〕手法自療養生大全: 一看就會的22種中醫延壽法》作者:自療養生手法編寫小組榮獲 2009年中國十大健康圖書北京中醫藥大學 碩博士編寫 敲膽經、拍手、揉膝、推背、揉腹、捶背腿、捏脊、熨目、 壓心包經、艾灸、砭療、拉筋、八段錦、鬆肩、扳指、吐字…… 22種流傳千年中醫保健手法,300張圖片講解, 看圖就會,自療百病消! 隨書加贈: 〔全彩〕一找就到經穴海報、看圖就會手法自療隨身冊 本書精選22種中醫自療保健手法,包括敲膽經(消除腿部脂肪)、拍手(抑...常見生活風格問答氣功好處氣功入門氣功自學氣功ptt氣功治病養生氣功氣功門派氣功課程氣功派別氣功原理與方法李嗣涔氣功氣功病氣功教學氣功治療氣功師父氣功作用氣功的氣是什麼延伸文章資訊楊世敏:練錯了,小心練出「氣功病」 | 氣功A先生、50歲,自述多年修練氣功,練習是依老師教授的印度脈輪練氣法,大致是:用腹式呼吸,由下往上沿脈輪鼓蕩氣息。每次練習時,都能 ...氣功 | 氣功氣功(炁功)是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為鍛鍊方法,可達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。為什麼有些氣功大師壽命不長?醫曝「氣功病」致早逝|健康2.0 | 氣功「氣功大師」張寶勝是80年代有名的氣功大師之一,享年58歲。為什麼勤練氣功的大師,卻無法長命百歲呢?練氣功3天支氣管炎痼疾就消失!前台大校長4種科學氣功坐臥都 ... | 氣功氣功/平甩功/八段錦☀丹田☀「氣」的確是存在於人體中,也就是每個人都有,但為什麼有些人感受不到?練氣功要做什麼?接觸氣功之後,困擾我 ...中醫練氣功白髮變黑髮!簡單3招氣功,補腎氣防水腫更健腦 | 氣功練氣功長達二十多年的中醫師吳建東,外型不像大叔,看起來仙風道骨,髮量多又密。沒想到他們全家都是少年白,從...研究:氣功有助降低焦慮感,物理治療師3 步驟帶你入門 | 氣功練氣功最簡單的方式,就是關注在自身的意識、呼吸,例如:靜坐、冥想就是最常見的方式。 3 步驟帶你入門練氣功. 坐姿或是躺平下,練習腹式呼吸 ...Untitled Document | 氣功氣功的原理 氣功的基礎理論與中國的陰陽學說、臟腑經絡學說等密切相關,特別是氣血循環之理論,完全是氣功形成與發展之基礎。中醫認為組織成人體結構中有 ...國立臺灣大學體育課氣功課程講義(五) 授課教師:黃欽永 (氣)功 ... | 氣功「氣功」,就字面上來解說,氣是呼吸之意,功是練習之功夫, 所以簡言之,氣功是練習呼吸的功法。氣功的練習法門雖千百種,但具體的說,它的共同特點是透過 ...首頁> 宗教知識+ > 宗教活動> 氣功 | 氣功氣功為中國大陸所提出的養氣健身術,廣泛含括諸般修煉內氣、外氣的功法:如集中意念、調節呼吸、柔和運動等方法,期望以此誘發人體的潛能,促進各系統的 ...