本書是羽毛球技術提升系統練習方法的指導書，全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術綜合練習、雙打練習、單打練習、模擬比賽以及訓練計划和方案的內容，用分步驟圖解形式直觀呈現了從基本技術到比賽實戰演練完整的羽毛球訓練內容，是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書。 高瀨秀雄，出生於1961年，有指導日本初中、高中羽毛球選手的經驗，現擔任西武台千葉初中部和高中部的羽毛球顧問一職。他指導的女子選手參加高中女子校際對抗賽18次，日本全國選拔賽14次；男子選手也多次參加日本全國性比賽。同時還指導千葉縣野田市NPO「羽毛球協會」的青少年選手。