截拳道之道(全新修訂版) | 做自己 - 2024年5月

截拳道之道(全新修訂版)

作者:李小龍
出版社:中國計量
出版日期:2014年09月01日
ISBN:9787550232723
語言:繁體中文
售價:355元

是由李小龍遺孀琳達女士和武術理論作家吉爾伯特•約翰遜根據李小龍親筆手稿整理而成,意在將一代武學宗師李小龍畢生的思想火花,以一種有凝聚力的方式匯集在一起。這是一部匠心獨運的截拳道寶典,也是一本難以被定義的奇特書稿。書中並沒有按部就班的招式詳解,只有蘊藏着無限意味的連篇妙語。這本書不設任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的結論,正恰如其分地體現了李小龍的武學精神——截拳道是沒有終點的,想知道怎樣做,你要自己尋找答案。也正因如此,它才能保持恆久的生命力,被一代又一代截拳道習練者奉為經典。《截拳道之道(全新修訂版)》出版后立即風靡全球,被譯成九種文字暢銷世界各地。迄今為止,它已經影響了幾代武術家和武術愛好者,協助他們追求更深層次的自我實現之路。李小龍 ,原名李振藩,美籍華人,祖籍中國廣東佛山。一代功夫之王,武術哲學家,截拳道創始人。作為一代功夫巨星,李小龍赤手空拳在好萊塢打出一片天地,征服了全球各地億萬影迷。作為一介武者,李小龍打遍天下無敵手,讓「功夫(Kung Fu)」一詞首次被寫入英文詞典中。他年僅33歲的人生是一段不朽的東方傳奇。

《截拳道之道》成書因由1975年原版序一1975年原版序二第一章 清空你的思緒1.1論 禪1.2靈魂之藝術1.3截拳道1.4有組織的絕望1.5截拳道的真相1.6無形之形第二章 入 門2.1訓 練2.2熱 身2.3對敵預備姿勢頭 部前臂與前手后臂與后手軀 干馬 步2.4漸進式武器圖解2.5八個基本防守姿勢(左及右前鋒樁)某些目標范圍第三章 素 質3.1協 調3.2精 確3.3力 量3.4耐 力3.5平 衡3.6身體感覺3.7優良的表現形式3.8視覺意識3.9速 度3.10時 機反應時間動作時間不規則節奏韻 律拍 子3.11截 擊反 擊3.12態 度第四章 工 具4.1工具的基本原理前手攻擊虛 招誘 敵貼身近戰4.2截拳道的一些攻擊武器手 法肘擊法腿 法其 他4.3打 擊前手直拳對身體的前手攻擊順延動作4.4對前手直拳之防御前手刺拳前手標指后手直拳突擊身體后手直拳右前鋒樁的后手直拳勾 拳前手勾拳后手勾拳鏟勾拳旋轉勾拳手掌勾擊上擊拳組合拳擊4.5腿 擊前腳腿擊的例子對脛骨/膝部的腿擊4.7擒 拿第五章 准備5.1虛 招實 行5.2格 擋5.3操 作拍 擊捆 手壓 手封 纏撳 手第六章 移動性6.1距 離攻擊距離防御距離6.2步 法前滑步后滑步快速前進踏前與踏后繞至右側繞至左側踏入/踏出快速后退側移步6.3閃 避滑 步迅速俯身仰 后旋 身滑步旋身身體的搖晃(晃身與搖擺)第七章 攻擊7.1攻擊!7.2攻擊准備7.3簡單攻擊7.4混合攻擊配合腿擊的攻擊組合7.5反 擊以右前手反擊先發攻擊的右直拳以左后手反擊先發攻擊的右直拳以右前手反擊先發攻擊的左后直拳以左后手反擊先發攻擊的左后直拳7.6還 擊7.7重新攻擊7.8戰 術7.9攻擊五法簡單角度攻擊封位攻擊漸進間接攻擊組合攻擊誘敵攻擊第八章 截拳道8.1沒有圓周的圓圈8.2這只是一個名稱參考資料回顧《截拳道之道》原版后記全新增訂版后記譯后記一譯后記二出版后記


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