楊禹廷太極拳詮真 | 做自己 - 2024年5月

楊禹廷太極拳詮真

作者:翁福麒(主編)
出版社:中國中醫藥
出版日期:2017年10月01日
ISBN:9787513244435
語言:繁體中文
售價:256元

楊禹廷(1887—1982),吳氏太極拳傳人,一代太極拳宗師。曾任中國武術協會委員,第壹屆北京市武術運動協會委員兼太極拳研究組成員,北京市武術運動協會副主席,北京市東城區政協委員。九歲習武,先后拜諸多名師學武,未冠即馳名武林。將近民國又拜太極大家王茂齋為師,專攻太檄拳,從40年代起即肩負起弘揚吳式太極拳之重任,七十多年來一直從事太極拳的修煉、教學和研究工作。《楊禹廷太極拳詮真》共分三部分。第1部分太極拳八十三式動作解說,根據楊禹廷先生20世紀60年代所出版的《八十三式太極拳動作解說》進行整理,並附有楊老先生寶貴的券照圖片。第二部分太極拳傳統理論,收錄了19首傳統太極拳歌訣。第三部分解讀楊禹廷太級拳,是楊禹廷的親傳弟子翁福麒先生習練太極拳60多年。翁福麒先生,國內外著名武術家、太極拳專家,一代宗師楊禹廷的人室弟子。1984—2007年,一直擔任北京市吳氏太極拳研究會常務副會長兼秘書長,現為協會的名譽會長。其自幼酷愛武術,7歲即隨天津李耀庭老師學形意拳,1946年在北京向高紫雲老師學太極拳,1953年又在沈陽向張董僧老師學習混元功、太極拳、形意拳、八卦掌。從1956年后一直跟從楊禹廷老師學習太極拳和器械。翁福麒先生一生致力於太極拳的宣傳和推廣工作,從1990年開始,就在北京中醫藥大學義務教拳,一直持續到1996年。曾於1989年拍攝《吳氏太極拳》電視教學片,由華藝音像公司出版。於1990年、1999年與太極拳大師李秉慈合著《楊禹廷太極拳系列秘要集錦》《吳氏太極拳拳械述真》等。

太極拳八十三式動作解說第一段 二十五式(98動)(一)太極起式(二)攬簽尾(三)斜單鞭(四)提手上式(五)白鶴亮翅(六)摟膝拗步(七)手揮琵琶(八)上步搬攔捶(九)如封似閉(十)抱虎歸山(十一)左右隅步摟膝(十二)隅步攬雀尾(十三)斜單鞭(十四)肘底看捶(十五)倒攆猴(十六)斜飛勢(十七)提手上式(十八)白鶴亮翅(十九)摟膝拗步(二十)海底針(二十一)扇通背(二十二)撇身捶(二十三)卸步搬攔捶(二十四)上步攬雀尾(二十五)單鞭第二段 二十四式(118動)(二十六)雲手(二十七)左探馬(二十八)右分腳(二十九)右探馬(三十)左分腳(三十一)提膝轉身蹬腳(三十二)進步栽捶(三十三)翻身撇身捶(三十四)右蹬腳(三十五)左右打虎(三十六)提步展胯蹬腳(三十七)雙風貫耳(三十八)披身蹬腳(三十九)轉身展胯蹬腳(四十)上步搬攔捶(四十一)如封似閉(四十二)抱虎歸山(四十三)左右隅步摟膝(四十四)隅步攬雀尾(四十五)斜單鞭(四十六)野馬分鬃(四十七)玉女穿梭(四十八)進步攬雀尾(四十九)單鞭第三段 三十四式(110動)(五十)雲手(五十一)下式(五十二)金雞獨立(五十三)倒攆猴(五十四)斜飛式(五十五)提手上式(五十六)白鶴亮翅(五十七)摟膝拗步(五十八)海底針(五十九)扇通背(六十)撇身捶(六十一)上步搬攔捶(六十二)上步攬雀尾(六十三)單鞭(六十四)雲手(六十五)高探馬(六十六)撲面掌(六十七)十字擺蓮(六十八)摟膝指襠捶(六十九)上步攬雀尾(七十)單鞭(七十一)下式(七十二)上步七星(七十三)退步跨虎(七十四)回身撲面掌(七十五)轉身擺蓮(七十六)彎弓射虎(七十七)上步錯捶(七十八)攬雀尾(七十九)單鞭(八十)上步錯掌(八十一)攬雀尾(八十二)單鞭(八十三)合太極太極拳傳統理論太極拳論長拳十三勢十三勢歌訣打手歌十三勢行功心解四字秘訣五字訣撒放秘訣——擎、引、松、放走架打手行功要言十六關要論三十七心會論八字歌功用歌打手要言粘黏連隨頂扁丟抗對待無病太極輕重浮沉解四句要言解讀楊禹廷太極拳一、規范化二、科學化三、合理化附錄1:讓世界了解楊禹廷太極拳附錄2:吳氏太極拳傳遞系統


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