武術，源於古人類之間自然搏擊打鬥方法的演變。由於人類生存區域空間的爭奪戰爭，從而形成了空手的搏擊方法(拳術)和器械搏擊(武術器械)的技術演變。武術是以技擊動作為主要內容，以套路和格鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目,也是中國傳統文化的重要組成部分。本書介紹的內容主要是：拳種套路、功法的名稱，以及該拳種的風格、特點、起源、主要流派、現在的流行區域等。所介紹之拳種，都是目前有人在「傳」與「練」的門派。