日本人最愛用的伸展書第1名 　　已經狂銷160000冊！！ 　　 　　如果沒有時間運動， 　　為了遠離疼痛，為了健康， 　　就從最舒服的伸展法開始吧～ 　　 　　你以為自己不需要做伸展操？但是...... 　　長時間坐在電腦桌前養成駝背習慣？ 　　腰痛、肩膀痛、膝蓋痛，越來越懶得活動身體？ 　　血液循環很差，就算穿很多還是手腳冰冷？ 　　再這樣下去，不但肌肉減少且力量會變小，未來可能無法...

席捲好萊塢名人圈，每個人都在問：「你今天深蹲了沒？」 別再做屁股蓬鬆人，讓下半身線條超好看，翹臀也能放啤酒罐！ 型男教練＋馬克媽媽，一次給你最安全有效、完整到位的50種深蹲技巧！ 　　深蹲是鍛鍊核心肌群的動作之王，也是CP值超高的瘦身法！ 　　第一本從基礎到進階，從單人到雙人的深蹲瘦身大全！ 　　保證★看了就上手 ★蹲了就會瘦 ★越蹲越有型！ 　　◎下半身鍛鍊的王道！深蹲效果在哪裡？...

　　覺得身體緊繃，想跑步又太累？ 　　才跑了一分鐘，但離操場的400公尺終點線還非常遙遠？ 　　其實跑步可以不用如此勉強，健康也是。 　　醫學研究顯示，沒有目的、放輕鬆且面帶微笑的跑步， 　　可以有效甩開心血管疾病、預防老年痴呆、遠離癌症，帶來健康！ 　　史特倫茲醫生是德國著名的健康養生權威，同時，也是同年齡中鐵人三項的佼佼者，曾在同一年內完成六場超級三鐵（當時可是全世界第一位）...

　　不敗的美麗祕密，從飲食、美容到心境、行動，　　每天只要5分鐘，77個小魔法，讓妳瞬間變身理想的自己！ 　　想要變年輕、更美麗、更苗條，不必依賴醫學美容和抗齡化妝品，　　最重要的是擁有快樂、從容的生活態度，盡情享受瞬間發生的每一份感動，　　迷人的風采、青春的活力，就會從內而外源源不斷地透出來！　　妳所不知道的年輕秘密！ 　　請在中午前勤於補充水分！把握起床後三小時的排毒時間，攝取水分促進循...

　　每一個孩子都有一雙魔法翅膀 　　每一雙翅膀都有自己的天空 　　四年級的小莓和夏實，從幼稚園薔薇班開始就是好朋友。夏實不論學業或體育，總是樣樣得第一；小莓很有想像力，運動神經卻很差，笨手笨腳。這兩個不同特質的好朋友，在一次偶然的機會中，一起認識了女巫「水窪小奇神」。 　　但說也奇怪，自從遇到水窪小奇神之後，夏實突然對小莓的態度有了很大的轉變，有時把小莓當空氣，對她不理不睬；有時又對小莓冷嘲...

一張彩券串起兩件不可思議事件深夜的奔跑聲、頻頻作響的手機是因為人性的貪婪，還是彩券，帶來的是希望還是絕望？ 街上遇到的少年，高喊著：我中獎了！沒想到隔天竟上了社會頭條新聞，「自殺」兩字怎麼說都很奇怪 摔壞的手機頻頻作響、死者傳來的簡訊多到讓人受不了，無人的深夜街道迴盪著莫名的跑步聲、請來的錢仙停在原地打轉這一切無法解釋的怨念與執著，到底暗示了什麼？ 就在案情逐漸明朗的同時，阿因又會陷入什麼樣...